Terapia somática é diferente de terapia tradicional?
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Terapia somática é diferente de terapia tradicional?
Sim. A terapia somática foca na conexão entre mente e corpo, utilizando técnicas corporais para regular emoções e processar traumas, enquanto a terapia tradicional costuma priorizar a fala e a elaboração cognitiva ou emocional.
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Sim — terapia somática é diferente da terapia tradicional, principalmente na forma como ela aborda o tratamento e no foco das sessões. Foco principal Terapia tradicional (ex.: TCC, psicanálise, terapia humanista). Geralmente começa pelo conteúdo mental: pensamentos, memórias, interpretações, crenças e emoções.
Terapia somática
→ Começa pelo corpo: sensações físicas, tensão muscular, respiração, postura e reações fisiológicas ligadas a emoções.
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