Tomo Donaren 1h antes de dormir e não sinto sono. Quanto tempo antes de dormir devo tomar?
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Tomo Donaren 1h antes de dormir e não sinto sono.
Quanto tempo antes de dormir devo tomar?
Quanto tempo antes de dormir devo tomar?
Isso é muito pessoal. Gosto de sugerir aos meus pacientes que verifiquem em quanto tempo iniciam o sono e que assim definam o horário de tomar o Donaren. Por exemplo: se o Donaren faz efeito 2hs após tomar e você gosta de dormir às 22hs, seu horário de tomar o Donaren seria às 20hs.
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