Treino a noite. Na recomendação de injestão, e prescrito q o tememos pela manhã e em jejum, mas como

9 respostas
Treino a noite. Na recomendação de injestão, e prescrito q o tememos pela manhã e em jejum, mas como treino a noite, Como posso usar o yomax?
Dra. Raquel Barros
Nutricionista
Salvador
Yomax é um suplemento a base de quais ingredientes? Para que assim eu possa te responder melhor.

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Dra. Claudia Reis de Jesus
Nutricionista
Rio de Janeiro
Para o Yomax (ioimbina) ser absorvido de forma adequada é necessário o jejum, sua absorção é inibida em presença da insulina, que está aumentada quando nos alimentamos. O indicado é fazer seu exercício em jejum ou com 02 horas sem estar alimentado é importante também ficar em jejum de 02 horas após tomar esse fitoterápico, por isso ser mais indicada de manhã e aliada ao exercício em jejum.
boa noite. O medicamento yomax deve ser tomado em jejum, no pré-treino. se o exercício que você fizer requer força, desaconselho o uso, pois você pode sentir tonturas e até perda de consciência. Espero ter ajudado.
Olá!
Se você faz uso do Yomax (Ioimbina) com o objetivo de performance esportiva, devo lhe informar que a mesma não possui validação científica consistente quanto à sua eficácia. Alguns alimentos ou até mesmo suplementos podem te auxiliar melhor neste objetivo, se for o seu caso. Para isso, recomendo marcar uma consulta nutricional para que eu possa te orientar melhor. Será um prazer. Abraço
Dr. Rafael de Oliveira
Nutricionista
Guarulhos
Olá. Tudo bem? Aqui é o Nutri Rafa de Oliveira.
Recomenda-se o consumo de ioimbina em jejum devido a um efeito ligeiramente melhor. Se você treina no período da noite, pode utilizar o suplemento de 30 a 60 minutos antes do seu treino. Se quiser melhorar ligeiramente o efeito do suplemento, utilize a ioimbina 60 minutos antes e 30 minutos depois faça uma refeição menos volumosa para não atrapalhar o seu treino. Por exemplo, suplemento específico para esse momento ou uma fruta.
Vale salientar que ela apresenta colaterais como aumento da frequência cardíaca, tremores, aumento de pressão arterial e ansiedade. Se sentir alguma coisa, suspenda o uso e investigue.
Espero ter ajudado.
Qualquer dúvida, estou por aqui. Pode me chamar pelo meu perfil ou contatos lá presentes.
Dra. Carla Vidal
Nutricionista
Rio de Janeiro
Se a recomendação do Yomax é tomá-lo pela manhã em jejum, mas você treina à noite, o ideal é conversar com o profissional que prescreveu o suplemento. Ele poderá ajustar o horário ou a dose para que o produto atue conforme suas necessidades, sem comprometer seus resultados.
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.
 Angela Ivenção
Nutricionista
São Paulo
O medicamento Yomax deve ser tomado conforme a prescrição e acompanhamento médico.
Dr. Valter Acetto Tenório
Nutricionista, Educador físico
Rio de Janeiro
Recomendo procurar auxilio médico. Mas eu como Nutricionista e Educador físico digo que para o emagrecimento e desempenho, o melhor uso é em jejum (já que os estudos mostram melhor absorção e biodisponibilidade). Porém, teste antes do treino para ver como se sente (ainda assim ele terá uma boa ação).

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