Raquel Gonçalves Ribeiro
Psicóloga
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São José dos Campos 3 endereços
Aceita apenas pacientes particulares
Número de registro: CRP SP 98052
9 opiniõesExperiência
Sou psicóloga clínica (desde 2010), especializada no cuidado emocional de mulheres em diferentes fases da vida. Acolho questões como ansiedade, autoestima, relacionamentos, sobrecarga emocional, autoconhecimento e desafios da vida adulta.
Também tenho experiência aprofundada no acompanhamento de brasileiras que vivem fora do país, trabalhando temas como adaptação cultural, solidão, identidade e mudança de país.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, sensível e humano, onde você possa compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir uma vida mais equilibrada — esteja você no Brasil ou vivendo no exterior
Experiência em:
- Psicologia clínica
- Aconselhamento psicológico
- Psicoterapia breve
- Psicologia intercultural
Principais doenças tratadas
- Psicoterapia adulto ,
- Dificuldade por mudança de país ,
- Ansiedade ,
- Estresse ,
- +25 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Raquel Gonçalves Ribeiro
Psicólogo
Doenças tratadas
- Psicoterapia adulto
- Dificuldade por mudança de país
- Ansiedade
- Estresse
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Dificuldade na tomada de decisões
- Ansiedade na gestação/ parto/ pós-parto
- Baixa autoestima
- Baixa autoconfiança
- Conflitos de relacionamento
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Conflitos na família
- Qualidade de vida
- Depressão
- Dificuldades no relacionamento
- Procrastinação
- Processos de luto
- Situações de crise
- Relacionamento abusivo
- Desenvolvimento humano
- Isolamento
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade emocional
- Medo
- Crise de identidade
- Relacionamento tóxico
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Inteligência Emocional
- Perfeccionismo
Experiências profissionais
- Atendimento psicológico online e presencial - Mulheres adultas ( 2010 - Atualmente)
Formação
- Psicologia com ênfase em Psicologia Clinica - Universidade de Guarulhos (2009)
- Especialização Psicoterapia Breve Psicanalítica- Instituto Sedes Sapientiae (2018)
- Pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness - PUCPR(2021)
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Psicoterapia para Mulheres
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Psicoterapia para brasileiros no exterior
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Artigos
Baixa autoestima
Autoestima e limites: os dois pilares emocionais que mais enfraquecem na vida adulta Muitas mulheres chegam à terapia exaustas por fazer demais, assumir tudo e ocupar pouco espaço na própria vida. A dificuldade de impor limites e a baixa autoestima costumam ser raízes desses padrões. Esses pilares não enfraquecem por acaso; são construídos ao longo de anos tentando corresponder, agradar ou evitar conflitos. Fortalecê-los não é egoísmo, é cura emocional. Na terapia, trabalhamos para que a mulher aprenda a se colocar, reconhecer seu valor e criar uma rotina emocional mais leve e sustentável.
Atendimento expatriados no Brasil e no exterior
Ansiedade na expatriação: por que ela aparece e como acolher esse processo? A ansiedade é muito comum na vida de mulheres que se mudam para outro país. A pressão por adaptação constante — idioma, trabalho, burocracias, ausência de rede de apoio — deixa o corpo em alerta e o emocional sobrecarregado. Isso não é fraqueza; é uma resposta humana a tantas mudanças ao mesmo tempo. Acolher o próprio ritmo, entender gatilhos e fortalecer estratégias de autorregulação são caminhos valiosos. A terapia oferece um espaço seguro para reorganizar sentimentos e recuperar a sensação de estabilidade.
Dificuldade por mudança de país
Por que tantas mulheres sentem que perderam uma parte de si depois de mudar de país? Mudar de país é uma experiência poderosa, mas muitas mulheres sentem que deixaram uma parte de si para trás. A expatriação mexe com identidade, referências e pertencimento. Entre idioma, cultura e novas rotinas, surge a sensação de precisar se reconstruir do zero. Na clínica, vejo mulheres enfrentando solidão silenciosa, insegurança, culpa por não “estar feliz o suficiente” e medo de decepcionar quem ficou no Brasil. Esse processo pode ser elaborado com cuidado. Quando a mulher compreende seu próprio ritmo e suas emoções, ela encontra novas formas de se sentir inteira — mesmo vivendo longe de casa.
Psicoterapia para Mulheres
A psicoterapia para mulheres é um espaço seguro de acolhimento e autoconhecimento, onde você pode explorar suas emoções, desafios e traumas sem julgamentos. Focada nas suas necessidades, essa jornada fortalece sua autoestima, ajuda a lidar com ansiedade, estresse e relações difíceis. Através do suporte profissional, você aprende a estabelecer limites saudáveis, ressignificar padrões negativos e desenvolver estratégias para uma vida mais equilibrada e autêntica. Ao se reconectar consigo mesma, a psicoterapia se torna um caminho poderoso de transformação e empoderamento.
Opiniões
9 opiniões
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B
Bruna
Excelente profissional, muito atenciosa, acolhedora e competente!! Recomendo!
• outro lugar • Outro •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança! Fico feliz em saber que se sentiu acolhida e bem cuidada. É uma alegria poder acompanhar sua jornada!
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J
Joao Francisco
Quero agradecer de coração por todo o acolhimento, escuta e apoio que a Raquel tem me oferecido. Suas palavras, seu cuidado e sua forma de conduzir as sessões têm feito uma grande diferença no meu processo. Me sinto cada vez mais seguro para me conhecer melhor e enfrentar o que for necessário. Muito obrigado por tudo!
• Teleconsulta • •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Receber esse reconhecimento me emociona profundamente. Saber que você está se sentindo mais seguro, acolhido e fortalecido no seu processo é o que dá sentido ao meu trabalho. Agradeço muito pela confiança e pela entrega nas nossas sessões. Seguimos juntos, com cuidado, presença e respeito pelo seu tempo e pela sua história.
-
R
Rodrigo G R
Psicóloga muito habilidosa e preparada para atender. Recomendo! Especialista em brasileiros no exterior
• Teleconsulta • •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Muito obrigada pelo carinho e reconhecimento! É uma grande alegria poder exercer essa profissão com tanto amor e dedicação.
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R
Rodrigo
A Raquel é uma psicóloga incrível, que é muito dedicada e profissional, atende seus pacientes com entusiasmo e atenção.
Ela é muito organizada e toma cuidado para que as consultas não sejam interrompidas, depois de conversar com ela sempre me sinto melhor.• Teleconsulta • •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Muito obrigada pelo carinho e reconhecimento! É uma grande alegria poder exercer essa profissão com tanto amor e dedicação.
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R
R G R
A Raquel é uma Excelente profissional. Uma profissional preparada, atenciosa que ama o que faz. Uma psicóloga experiente.
• Teleconsulta • •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Muito obrigada pelo carinho e reconhecimento! É uma grande alegria poder exercer essa profissão com tanto amor e dedicação.
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T
Tanise Conti
Raquel é uma profissional dedicada, íntegra e honesta. A experiência é excelente e recomendo seus serviços tranquilamente.
• outro lugar • Outro •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Muito obrigada pelo carinho e reconhecimento! É uma grande alegria poder exercer essa profissão com tanto amor e dedicação.
-
T
Talita Novais
Gostaria de agradecer a Raquel pelo seu profissionalismo e dedicação durante esta jornada de atendimento comigo. A Raquel é muito especial para mim, sempre atenta aos detalhes e consultas leves fazem toda a diferença. É notável seu cuidado. Só sei que evolui muito como pessoa.
• Teleconsulta • Psicoterapia para Mulheres •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Fico profundamente tocada com suas palavras! É uma alegria imensa acompanhar sua trajetória e ver sua evolução. Obrigada pela confiança e por caminharmos juntas com tanta leveza e cuidado
-
L
Liliana Ramos
A Dr Raquel é muito atenciosa, e esta me ajudando no meu desempenho pessoal
• Teleconsulta • Psicoterapia para Mulheres •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Fico muito feliz em saber que você está se sentindo acolhida e percebendo avanços no seu desempenho pessoal. É muito gratificante acompanhar seu processo e ver seu comprometimento com o autoconhecimento e com o desenvolvimento de uma vida mais leve e significativa. Pode contar comigo nessa caminhada — seguimos juntas!
-
N
Nadia
Raquel me ajudou a entender e superar os desafios da imigração. Com seu apoio, desenvolvi uma resiliência que eu nem sabia que tinha. Hoje, me sinto mais forte e confiante para enfrentar as adversidades da vida em um novo país.
• Teleconsulta • •
Raquel Gonçalves Ribeiro
Oi Nadia, ler seu feedback me enche de alegria! A imigração é um processo desafiador, e saber que pude te ajudar a reconhecer sua própria resiliência e força é muito especial. Você percorreu esse caminho com coragem, e é lindo ver o quanto conquistou. Obrigada por confiar em mim nessa jornada!
Dúvidas respondidas
8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como diferenciar saudade, tristeza profunda e luto não elaborado?
Quando alguém me pergunta como diferenciar saudade, tristeza profunda e um luto que ainda não foi elaborado, eu costumo explicar que cada uma dessas experiências tem um movimento emocional diferente.
A saudade geralmente aparece como uma dor que convive com o afeto. É um sentimento que pode apertar o peito, mas não impede totalmente a pessoa de seguir com a vida. Ela lembra, sente falta, às vezes chora, mas também consegue sentir gratidão, carinho e momentos de leveza.
A tristeza profunda já é um estado mais contínuo, que pode envolver desânimo, perda de energia e dificuldade de ver sentido nas coisas. Mesmo assim, a pessoa ainda percebe pequenas variações ao longo dos dias, ainda existe um certo movimento: há dias um pouco melhores, outros mais sensíveis.
O luto não elaborado é diferente: é como se a pessoa ficasse presa emocionalmente naquele momento da perda. A dor não diminui com o tempo, a vida parece ter parado, há dificuldade em aceitar o que aconteceu, e sentimentos como culpa, vazio ou desespero continuam muito presentes. A rotina fica comprometida, a pessoa se isola e tem dificuldade de retomar projetos ou vínculos.
A principal diferença é que, na saudade e na tristeza, existe fluxo — a emoção vai e volta, permite respirar. No luto não elaborado, tudo fica congelado.
Reconhecer isso é importante porque, com ajuda e acolhimento, é possível transformar essa dor em algo mais integrado e menos solitário.
Como criar uma rotina emocionalmente saudável morando fora do país?
Criar uma rotina emocionalmente saudável morando fora do país é um processo que exige intencionalidade. A mudança de país mexe com identidade, pertencimento, vínculos e autoestima — por isso, o cuidado diário precisa ser um pouco mais estruturado do que seria no país de origem.
Eu costumo orientar quem atendo a começar pelos pilares básicos: reconhecer o próprio ritmo, organizar a rotina de forma realista e construir pequenos espaços de autocuidado que façam sentido na nova cultura. Às vezes, isso começa com algo simples, como ter um horário para caminhar, reservar um momento do dia para descanso genuíno ou criar rituais que tragam familiaridade.
Outro ponto fundamental é reconstruir a rede de apoio, mesmo que aos poucos. Isso não precisa significar ter muitos amigos — basta ter um ou dois vínculos que transmitam segurança. A solidão emocional costuma ser um dos fatores que mais pesa na migração, e buscar conexão é parte essencial dessa rotina saudável.
Também incentivo a cultivar práticas que ajudem na autorregulação emocional: respiração, journaling, mindfulness, terapia. Morar fora ativa muitas camadas internas, e ter ferramentas para nomear e organizar o que se sente faz uma diferença enorme.
E, por fim, é importante respeitar o próprio tempo de adaptação. Criar uma rotina emocionalmente saudável não é sobre fazer tudo “certo”, mas sobre construir uma vida que sustente quem você é, mesmo em um território novo. Com acolhimento, presença e pequenas escolhas diárias, esse equilíbrio é totalmente possível.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Raquel Gonçalves Ribeiro?Raquel Gonçalves Ribeiro é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Psicoterapia para Mulheres, Aconselhamento Psicológico, Psicoterapia para brasileiros no exterior, Mindfulness, Suporte emocional para gestantes e puérperas, Atendimento Online em Psicoterapia.
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Onde fica o consultório de Raquel Gonçalves Ribeiro?Raquel Gonçalves Ribeiro atende em:
- Av. Alfredo Ignácio Nogueira Penido, 255 São José dos Campos
- Rua Conceição, 233 Campinas
- Avenida Rio Branco 354 Florianópolis
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Posso passar por atendimento online com Raquel Gonçalves Ribeiro, sem ter que ir até o consultório?Sim, Raquel Gonçalves Ribeiro oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Raquel Gonçalves Ribeiro?Raquel Gonçalves Ribeiro aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Raquel Gonçalves Ribeiro?O calendário que Raquel Gonçalves Ribeiro exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Raquel Gonçalves Ribeiro?No momento não há horários disponíveis com Raquel Gonçalves Ribeiro, já que sua agenda está cheia nas próximas semanas. Recomendamos que entre em contato com Raquel Gonçalves Ribeiro para tentar um encaixe ou caso deseje agendar sua consulta mais para frente.
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O que outros pacientes opinam sobre Raquel Gonçalves Ribeiro?Um total de 9 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Raquel Gonçalves Ribeiro, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Raquel Gonçalves Ribeiro?Raquel Gonçalves Ribeiro não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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