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Descobri bem cedo a importância da saúde na vida. Aos 21 anos, recém-casada, trabalhando, feliz e cheia de planos para o futuro, descobri que tinha um...

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição Clínica Funcional
  • Coaching Nutricional
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Formação

  • Graduada em Nutrição (UGF) e Administração de Empresas (ABEU)
  • Mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde (UERJ)
  • Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional (VP Consultoria)
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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Perda De Peso

    O que comer no jantar? Sopa é bom? Estou tentando perder a gordura, e é muito difícil. Queria chegar em 69, estou com 73 kilos.

    A sopa é uma boa opção de jantar, por ser leve e de fácil digestão - desde que seja com ingredientes leves também (legumes, verduras e carnes magras). O emagrecimento não é tão fácil quanto parece, mas não desista, com o tempo as coisas tornam-se mais fáceis e os resultados aparecem sim!!! Tenha o foco na reeducação alimentar, pois ela é a forma mais correta de obter resultados! Inclua mais alimentos de verdade - comida mesmo sabe? - reduza os industrializados, sucos de caixinha, refrigerantes, doces, etc. Grandes restrições sem o acompanhamento de um profissional e por longos períodos podem levar à frustração, nos fazendo desistir, além de comprometer a saúde em geral.

    Dra. Renata Fetter

  • Pergunta sobre Ensure Pó

    Minha mãe está com insuficiência renal aguda ; ela pode tomar Ensure???

    Pacientes renais devem ter muito cuidado em usar suplementos alimentares, principalmente aqueles ricos em proteínas que podem agravar o quadro renal. Por isso, a necessidade de qualquer tipo de suplemento deve ser avaliado por um profissional.

    Dra. Renata Fetter

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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