Ampliar imagem: Rosineide Fontes, Psicólogo Aracaju

Rosineide Fontes

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Sou psicóloga, com especialização em Avaliação Psicológica, Psicologia Organizacional e do Trabalho e Gestão de Pessoas, além de formação em andamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Na clínica, ofereço um espaço acolhedor e sem julgamentos para pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos e encontrar formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Meu trabalho é baseado na TCC e voltado especialmente para questões como ansiedade, autoestima, autocobrança, limites, relacionamentos, sobrecarga emocional, maternidade e desafios relacionados ao trabalho e à vida profissional.

Acredito em uma psicologia humana, acessível e baseada em evidências, conectada às situações reais do dia a dia.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga, com especialização em Avaliação Psicológica, Psicologia Organizacional e do Trabalho e Gestão de Pessoas, além de formação em andamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Na clínica, ofereço um espaço acolhedor e sem julgamentos para pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos e encontrar formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Meu trabalho é baseado na TCC e voltado especialmente para questões como ansiedade, autoestima, autocobrança, limites, relacionamentos, sobrecarga emocional, maternidade e desafios relacionados ao trabalho e à vida profissional.

Acredito em uma psicologia humana, acessível e baseada em evidências, conectada às situações reais do dia a dia.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Orientação vocacional
  • Psicologia do trabalho
  • Avaliação psicológica

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Rosineide Fontes

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  • J

    J.s

    Profissional dedicada. Já fiz terapia por algum tempo e nunca me senti tão acolhida. Estou com ela há pouco mais de um ano e consigo visualizar os meus avanços na prática.

     • Neo office jardins • Outro  • 
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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?

Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Rosineide Fontes

Talvez o primeiro passo seja mudar a pergunta: em vez de como ser interessante para os outros?, experimentar perguntar o que faz sentido e desperta meu interesse em mim?
Ser uma pessoa interessante não significa estar sempre tentando agradar ou impressionar. Envolve conhecer a si mesmo, desenvolver interesses, cuidar da autoestima, experimentar coisas novas e construir uma vida que tenha significado para você.
Quando você se sente mais conectada com quem é, a necessidade de validação externa tende a diminuir e, consequentemente as relações podem se tornar mais espontâneas e genuínas.
Se essa dificuldade estiver ligada à autoestima, insegurança ou medo de não ser suficiente, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender essas questões e trabalhar uma relação mais saudável consigo mesmo.

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço de personalidade que tenho desde muito tempo). Geralmente quando não consigo ter certeza absoluta de tudo, sinto desconforto e ansiedade. Mas... como já tenho comportamentos obsessivos por causa do perfeccionismo e percebi que também sou impulsivo em meio a incerteza, gostaria de saber: quando devo começar a suspeitar de TOC?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Rosineide Fontes

É compreensível que você relacione sua ansiedade ao perfeccionismo e à necessidade de ter certeza. Mas ter perfeccionismo, comportamentos repetitivos ou desconforto diante da incerteza, isoladamente, não significa ter TOC, é necessário uma investigação aprofundada.
Dessa forma, é importante que você procure uma avaliação psicológica ou psiquiátrica quando esses pensamentos e comportamentos se tornam difíceis de lidar, consomem muito tempo, afetam atividades do cotidiano e gera uma angústia.
No TOC, é comum existir um ciclo de pensamentos intrusivos ou dúvidas persistentes, acompanhado de comportamentos ou atos mentais realizados para reduzir a ansiedade ou obter uma sensação de certeza. A avaliação profissional é importante para diferenciar esse padrão de ansiedade, perfeccionismo ou outros quadros.
Se você percebe que a busca por certeza está prendendo você nesse ciclo, a psicoterapia pode ajudar a compreender melhor o que está acontecendo e trabalhar essa relação com a incerteza.

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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