A pregabalina pode influenciar no ganho de massa muscular, principalmente devido ao seu efeito no metabolismo e no apetite. Alguns estudos indicam que ela pode aumentar o apetite, o que…
Olá prezado. Como especialista em Nutrição Esportiva e profissional de Educação Física vou te dar meu parecer. Nenhum alimento por si só é capaz de produzir aumento de tecido muscular.…
Para o ganho de massa muscular de forma mais efetiva é necessário um conjunto de fatores como: Boa alimentação, boa periodicidade de treinamento, boa suplementação e um bom descanso.…
Quando nós treinamos acabamos destruindo um pouco do músculo também além de queimar gordura. É fundamental ter um pré e um pós treino adequado para o seu objetivo. Isso significa consumir…
Boa noite, o médico nutrólogo orienta sim quanto à suplementação e medidas necessárias do ponto de vista nutricional para ganho de massa muscular em atletas.