O coaching de emagrecimento é um processo estruturado que utiliza técnicas de orientação, motivação e acompanhamento para promover mudanças sustentáveis nos hábitos alimentares e no estilo de vida. Por meio de estratégias personalizadas, é facilitada a identificação de padrões que dificultam a perda de peso, bem como o desenvolvimento de novas práticas que favorecem o bem-estar. A importância desse serviço reside na abordagem integral, que considera aspectos físicos, emocionais e comportamentais, contribuindo para resultados duradouros e para a melhoria da saúde de forma segura e consistente.

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Eu gostaria de realizar exercícios físicos em casa para emagrecer. Porém, sei que é necessário realizar alguns exames antes de começar a praticar exercícios físicos. O problema é que durante…
Dra. Lícia D'Ávila
Nutricionista
São Caetano do Sul
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Você pode iniciar com atividades leves, como alongamentos, pilates, yoga, por exemplo. Quando puder, realize os exames junto ao seu médico. Como o processo de emagrecimento é dependente de uma…
Olá, é que eu estava um pouco acima do peso, ai tive que fazer uma reeducação alimentar. Depois dessa reeducação alimentar quando eu como doce me dar diarréia rapidamente. O que pode ser?
Bárbara Costa Santos
Nutricionista
Belo Horizonte
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Olá! você precisa buscar uma consulta nutricional para verificar todos os sintomas e providenciar exames de sangue para que haja mais parâmetros para avaliação. Caso seja necessário busque um…
Olá! Gostaria de saber se é seguro fazer o uso de Goji Berry em cápsulas e do chá de hibisco para auxiliar no emagrecimento juntamente claro com a reeducação alimentar e exercícios físicos. Estou…
Dr. Paulo Martins
Nutricionista
Queimados
Olá, o hibisco e o goji Berry tem um perfil antioxidante muito interessante, (principalmente antocianinas, que é um antioxidante comum aos alimentos de cor arroxeada e é benéfico para a saúde)…
Quem está tomando antibiotico/cortecoide pode fazer uma dieta alcalina/cetogenica?
Suely Iglesias
Nutricionista
Niterói
Sugiro a orientação de um profissional para o acompanhamento da dieta.
Dependendo do seu quadro clínico há necessidade de uma dieta específica para você.
Cada indivíduo é único e…
Uma pessoa com transiçao de qualidade de vida ( obesa) em uma dieta.. Mudanças de rotina pode sofrer alguma problema que necessite da ajuda de um psicologo?
Ronaldo Melo
Psicólogo
Osasco
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Olá seria de fundamental importância um acompanhamento psicológico com o intuito de aproximar a pessoa a realidade, ou seja, a essa mudança física , na maioria pode ocorrer conflitos interno.