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Perguntas sobre Sonoterapia

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Nossos especialistas responderam a 1 perguntas sobre Sonoterapia

Eu durmo rápido e facilmente, porém fico estudando ate 00:00 e depois vou dormir la por 1:30. Dai aqui em casa o pessoal acorda cedo pra trabalhar e começa a conversar 6:40, e todo dia eu acordo…

Dra. Luciana Tubero

Neurologista, Médico do sono

São Paulo

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Olá, o tampão não tem problema em ser usado só pela manhã quando o barulho se inicia. O ideal é conseguir voltar a dormir já que você se deita mais tarde.

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