Sonia Caixeta

Nutricionista mais

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRN1895

91 opiniões

Experiência

- Atuação em emagrecimento
- Ganho de massa muscular
- Atuação em paciente com doenças renais (insuficiência renal aguda e crônica, cálculos renais, hemodiálise, diálise peritoneal, transplante renal)
- Doenças gastrointestinais
- Acompanhamento pré e pós operatório de cirurgia bariátrica
mais Sobre mim
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição renal
  • Nutrição pré/pós bariatrica

Planos de saúde não aceitos

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  • Teleconsulta


Artigos

Bioimpedância

A bioimpedância é um tipo de exame que faz uma análise profunda da composição corporal, apontando a quantidade, mais aproximada possível, de músculo, osso e gordura presentes no corpo. Tal exame é realizado em balanças especiais, que possuem placas de metal e conduzem uma corrente elétrica muito fraca, que passa por todo o seu corpo. Dessa forma, além do peso atual, essas balanças exibem o quanto de gordura, músculo, água e, até mesmo, calorias o corpo elimina ao longo do dia. Tudo isso é comparado com dados de sexo, idade, altura e intensidade da atividade física, que são inseridos na balança.


Diabetes Tipo 2

É também chamado de diabetes não insulinodependente ou diabetes do adulto e corresponde a 90% dos casos de diabetes. Ocorre geralmente em pessoas obesas com mais de 40 anos de idade embora na atualidade se vê com maior frequencia em jovens , em virtude de maus hábitos alimentares, sedentarismo e stress da vida urbana Neste tipo de diabetes encontra-se a presença de insulina porém sua ação é dificultada pela obesidade, o que é conhecido como resistência insulínica, uma das causas de HIPERGLICEMIA. Por ser pouco sintomática o diabetes na maioria das vezes permanece por muitos anos sem diagnóstico e sem tratamento o que favorece a ocorrência de suas complicações no coração e no cérebro.


Compulsão alimentar

A compulsão alimentar é um distúrbio caracterizado pela falta de controle. Existe uma vontade incontrolável, uma necessidade de comer, de ingerir alimentos, mesmo sem sentir fome. E mesmo estando satisfeita, a pessoa não pára de comer, o que leva a ingerir enormes quantidades de alimentos em muito pouco tempo. Alguns dos sintomas da compulsão alimentar são: Comer mais rápido do que o normal Comer quando não está com fome Continuar comendo mesmo quando já está saciado Comer sozinho ou em segredo Sentir-se triste ou culpado por comer demais. Especialistas que podem diagnosticar uma compulsão alimentar são: Clínico geral Nutrólogo Psiquiatra Endocrinologista


Ganho De Peso

Fome emocional x Fome física Bateu a fome e você não sabe diferenciar se realmente é física ou emocional. Uma dica é lembrar há quanto tempo comeu, se ainda não passou pelo menos 03 horas, provavelmente sua fome seja emocional.Outra coisa na fome física o paciente não tem desejo por um alimento específico.Ex: quero comer pizza ou bolo. Na fome emocional o paciente fica escolhendo os alimentos em função de tentar lidar com algum sentimento ou mesmo compulsão alimentar. Então a partir de hoje comece a observar se sua fome é física ou emocional.Caso isso esteja acontecendo é preciso ser tratada com ajuda de um profissional da área de psicologia para auxiliar no processo de emagrecimento.


Sobrepeso

Como reduzir o açúcar? Reduzir o consumo de açúcar não é uma tarefa fácil para algumas pessoas, daí uma das maiores dificuldades no processo de emagrecimento.Mas não tem outra forma; se for para emagrecer temos que reduzi-lo. Procure reduzi-lo aos poucos, com metas menores em semanas até eliminar por completo.Inicie a redução pelo açúcar que for adicionado ao café, sucos, leite, etc. Se você colocar 01 colher de sopa, passe a colocar 01 colher de chá, se usa uma colher inteira passe a colocar a metade e assim por diante, a cada semana vá reduzindo gradualmente até eliminar por completo. É importante lembrar que não é uma colherzinha que vai fazer você engordar mas sim o consumo diário.


Emagrecimento

"Faço tudo direitinho e não consigo emagrecer" A dieta flui direitinho sim, mas só até sexta a noite ou sábado ao meio dia. Aí pelo resto do final de semana algumas permissividades acontecem . " Só um pedacinho" ou "Só uma tacinha". O consumo de bebida alcoólica diminuiu significativamente, mas ela ainda está lá. E em muitos casos ,o tal "Só um chopinho"pode atrapalhar tudo. Tem sido comum pular refeições por falta de tempo ou organização, aí na refeição seguinte o volume de comida, mesmo que saudável, aumenta a ponto de ultrapassar as suas necessidades energéticas. Essas são algumas situações que encontro no consultório com frequência Agende sua consulta para uma dieta individualizada .

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91 opiniões

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  • V

    Sou doente renal crônico e já venho fazendo acompanhamento com a doutora Sônia há um bom tempo. Ela é sempre assertiva, controla os meus exames e a minha dieta e cuida de mim com excelência.

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • I

    Muito atenciosa escutou todas as minhas observações e fui bem orientada com relação ao tratamento etc.

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Outro  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • D

    Ela apresentou ser uma excelente profissional. Preenchendo todos os requisitos que um paciente almeja.Esta de parabéns pela sua conduta.

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Primeira consulta Nutrição  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • S

    Simplesmente perfeita
    Recomendo e recomendarei, ótimo profissional
    Me tirou todas as dúvidas
    Voltarei em breve

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • J

    Gostei do atendimento, explicou tudo a ser feito. Fez avaliação e passou cardápio na mesma consulta

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • J

    Ótima médica, consulta com calma sem pressa escutando todas as necessidades do Paciente, adequa a dieta corretamente a rotina no paciente

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • I

    Ontem no domingo me enviaram a confirmação da consulta com local e horário! Cheguei lá hoje a médica não estava lá nem atendia o local! Fiquei completamente decepcionada! A secretaria não sabia de nada mal soube me explicar! Gastei 30,00 de uber pra ir e voltar pra não ser consultada!!

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

  • N

    Foi a primeira consulta. Como meus exames não estavam atualizados não tive acesso ao cardápio. Mas a profissional já adiantou como será o tratamento e deu algumas explicações sobre ele. Fui atendida dentro do horário agendado.

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • B

    Excelente profissional, passa dieta sem muita restrição e com comidas fáceis. Tira todas as dúvidas do paciente.

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela avaliação


  • V

    Cheguei à clínica e já fui atendido. O atendimento foi ótimo, com explicações claras. Só tenho a agradecer e elogiar. Nenhuma reclamação.

     • Clinica Ser - Bueno Medical Center Consulta Nutricionista  • 

    Sonia Caixeta

    obrigada pela availação


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Dúvidas respondidas

14 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Bioimpedância

Faço jejum intermitente de 18 horas, posso fazer o exame de Bioimpedancia normalmente normalmente?

Pode fazer sim. Importante observar as mesmas condições sempre que for realizar o exame.

 Sonia Caixeta

Pergunta sobre Diabetes Tipo 2

Estou pré diabética e queria saber: quais alimentos dar preferência e quais evitar?

Para um paciente pre- diabético é necessário a busca de um estilo de vida mais saudável.
Se está sedentario busque uma atividade fisica.Se está muito ansioso, talvez seja necessario um acompanhamento psicologico para diminuir a ansiedade e consequentemente a compulsão alimentar.
Em se tratando de alimentação é necessário acompanhamento nutricional, para que seu plano seja individualizado buscando atender suas necessidades calóricas e de nutrientes, perda ou não de peso e melhora da resistência insulinica.

 Sonia Caixeta
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Perguntas frequentes