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Experiência

Sobre mim

Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), esta abordagem compõe-se de diferentes técnicas e métodos, desenvolvid...

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Experiência em:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Transtornos de Ansiedade
  • Stress
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Tratar condições médicas

  • Estresse
  • Ansiedade
  • Fobia social
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Formação

  • Administradora de Empresas, Faculdade de Ciências Contábeis e Administrativas, 1999
  • MBA Gestão de Pessoas, Faculdade Marista, 2008
  • Psicologia, Estacio Fir, 2014
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Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
32 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
T
Paciente verificado
Local: Consultório RioMar Acompanhamento Terapêutico (AT)

Quero aproveitar este espaço , para registrar minha opinião, ou melhor, meu elogio e agradecimento a esta excelente profissional. A sua dedicação e comprometimento com seus pacientes, foram fundamentais para a minha melhora pessoal e social. Gratidão.


L
Paciente verificado
Local: Telemedicina Telemedicina

Teresinha está sendo de suma importância no tratamento de minha ansiedade durante esta pandemia. Pessoa incrível, extremamente receptiva, utiliza o TCC de maneira assertiva nas consultas. É incrível como conseguimos entender melhor o que sentimos quando passamos com uma profissional realmente dedicada e que ama a profissão.

Teresinha Silveira

Fico muito feliz em poder contribuir na melhoria de sua saúde mental Lucas. Muito obrigada pela confiança.


D
Local: Telemedicina Telemedicina

Profissional maravilhosa, atenciosa, cuidadosa, atenta a pequenos detalhes que faz toda a diferença! Me ajudou e ajuda a cada encontro a me entender e conhecer melhor. Teresinha foi um achado na minha vida. Excelente profissional!

Teresinha Silveira

Muito obrigada pelo feedback e reconhecimento Débora. É sempre uma satisfação poder realizar meu trabalho colaborando para seu bem estar.


E
Local: Telemedicina Telemedicina

Adoro minhas sessões com a Teresinha, Silveira. Profissional nota 10, gentil, empática, as vezes começo a sessão triste, desanimada, chorando a acabo sempre sorrindo, acreditando no meu potencial. Super indico.

Teresinha Silveira

Obrigada pelo feedback Eliana. Você é sempre muito colaborativa no processo terapêutico e isto é muito favorável.


M
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Telemedicina Telemedicina

Teresinha foi muito atenciosa e respondeu a todas minhas dúvidas em relação a terapia cognitiva comportamental. Eu relutei por muito tempo pra fazer. Não acreditava e ela me passou confiança.

Teresinha Silveira

Sou-lhe muito grata pela confiança e asseguro que sempre estou dando o meu melhor pela sua saúde. Grata pelo feedback.


P
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Telemedicina Outro

Ótima profissional , esta me ajudando muito a entender e compreender em diversos aspectos as questões nas quais busquei o acompanhamento .

Teresinha Silveira

Muito obrigada pelo seu feedback. Poder ajudá-lo é minha realização profissional.


S
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Telemedicina Telemedicina

Obrigada D°Silveira por você existir e continuar o atendimento on-line, com o atual momento de pandemia(covid-19). Onde mudanças radicais foram afetando nossas vidas emocionais, com a quarentena, o isolamento social... Nos deixando cada vez mais sensíveis e frágeis. Mas a segurança de saber que a terapia é possível mesmo distantes fisicamente, um pouco diferente mas tudo é uma questão de adaptação. Pude descobrir a diferença entre *solidão e solitude,* e como foi bom encontrar a *Solitude* tive o prazer de conviver com minha própria companhia, desenvolvir o autoconhecimento, me aceitando como sou, e todos os dias pude marcar um encontro comigo, conseguir ouvir meus pensamentos *A terapia me faz um bem danado de bom !!!*

Teresinha Silveira

Obrigada. Em cada feedback seu tenho a certeza do caminho que escolhi. Minha realização profissional.


R
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Consultório Derby Psicoterapia

A drª Teresinha é uma profissional muito dedicada e competente. Mostrou-se flexível e compreensiva, além de procurar criar um ambiente em que o paciente se sinta confortável. Sob sua orientação, a terapia cognitivo-comportamental rendeu bons resultados. Seu trabalho é altamente recomendável.

Teresinha Silveira

Obrigada. Você foi muito colaborativo no processo terapêutico, o que tem fundamental importância nos resultados. Parabéns!!


C
Paciente verificado
Local: Consultório Derby Ajuda para entender situações

A Dra. Teresinha é uma ótima pessoa, atenciosa, cuidadosa, senti muita empatia da parte dela! O consultório sempre impecável e ela sempre pontual (e flexível quando tive que mudar o horário).

Teresinha Silveira

Muito grata pelo seu Feedback.


Paciente verificado
Local: Consultório Derby Terapia

A terapia com Silveira me fez perceber vê um mundo com outro olhar, enxergar as minhas atitudes e refletir sobre meu comportamento diante de mudanças necessárias para a convivência social, tomadas de decisões e evolução pessoal. Hoje, mais experiente e após analisar minhas atitudes descobrir que não há pressa para se conhecer, pois cada dia aprendemos algo novo e necessário para nosso crescimento pessoal. Descobrir que nunca se deve esquecer que os benefícios psicológicos alcançados por uma superação pessoal só serão válidos se a saúde for mantida, pois é através do equilíbrio do corpo, mente e alma... que esse trio irá nos proporcionar um bem estar e prazer de VIVER BEM. Surgindo daí a sensação de liberdade em ter a consciência e o conhecimento do seu verdadeiro "EU", no qual estaremos prontos e fortalecidos para qualquer desafio e nessa comunhão entre corpo e mente faz agente se sentir pleno, livre e dono de si.

Teresinha Silveira

Muito grata pela sua opinião aqui registrada. É um feedback muito importante.


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Dúvidas respondidas

56 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Stilnox

    Pego no sono facilmente, porém acordo muitas vezes durante a noite, qualquer barulho eu acordo e sinto que tem algo de errado, acordo cansada como se tivesse passado a noite toda sem dormir.
    Oque eu posso fazer para melhor isso?
    Obrigada!

    O sono de boa qualidade é restaurador e muito necessário, nós precisamos muito disto para nossa saúde de uma forma geral. É no momento do sono que nosso organismo inclusive trabalha para se desfazer de todas as toxinas e se recompor para um novo dia restaurado. Precisamos lembrar que nosso organismo é uma máquina perfeita e precisa que cuidemos dela aos menores sinais. Portanto o sono de boa qualidade é muito necessário. Para isto precisamos nos preparar para dormir bem.

    Teresinha Silveira

  • Pergunta sobre Transtorno Da Personalidade Obsessivo-compulsiva

    Boa tarde, por gentileza eu gostaria de saber se toda obsessão é considerada compulsiva.

    Obsessão são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que são vivenciados como intrusivos ou indesejados. Compulsões são comportamentos repetitivos, onde o indivíduo se sente compelido a executar uma resposta a uma obsessão.

    Teresinha Silveira

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), esta abordagem compõe-se de diferentes técnicas e métodos, desenvolvid...

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Experiência em:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Transtornos de Ansiedade
  • Stress
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Tratar condições médicas

  • Estresse
  • Ansiedade
  • Fobia social
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Formação

  • Administradora de Empresas, Faculdade de Ciências Contábeis e Administrativas, 1999
  • MBA Gestão de Pessoas, Faculdade Marista, 2008
  • Psicologia, Estacio Fir, 2014
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Certificado Doctoralia


Experiências Profissionais

  • Psicóloga Clínica na Clínica Via-Saúde - Recife - PE
  • Instituto Benéria Yace Donato - Recife - PE
  • Consultório Particular na Av. Herculano Bandeira - Pina - Recife - PE
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Alterações do humor

As alterações de humor podem ser multifatoriais. Uma das razões comuns é a TPM nas mulheres. Também situações estressante do dia-a-dia. Porém acontecendo de forma constante e sem nenhuma razão aparente, pode ser origem patológica. Faz-se necessário realizar uma investigação mais precisa através de exames específicos. Por vezes distúrbios hormonais e taxas desreguladas no organismos provocam variação do humor. Após descartadas todas as possibilidades orgânicas, é hora de entender as questões comportamentais, emocionais e nível dos pensamentos como andam. Pensamentos de qualidade, geram emoções de qualidade e consequentemente comportamentos também. O contrário também é verdadeiro.


Timidez

A timidez é uma característica de personalidade de muitas pessoas, podemos dizer até que é uma coisa normal do indivíduo, afinal nos preocupamos com a nossa imagem e se num determinado momento falarmos alguma bobagem as pessoas podem nos julgar mal e ficar com uma má impressão. Tudo isso podemos considerar que com naturalidade. Porém se valorizamos demais isso a ponto de fazermos evitações que nos prejudicam, nas relações pessoais, profissionais, etc à ponto de nos impedir de evoluir ou vivermos em grupos de forma natural e tranquila, é preciso entender melhor o que acontece e trabalhar esse comportamento.


Dificuldade na tomada de decisões

Nosso dia a dia é tomado por situações em que precisamos naturalmente tomar decisões e de diferentes graus de importância, isto tanto na nossa vida pessoal ou profissional. Quando esta condição não é encarada de forma natural, levando o indivíduo a muitos questionamentos e dúvidas sobre o que fazer, fazendo que até simples decisões sejam proteladas, pode conduzir a pessoa a situações insustentáveis. Precisamos encarar com naturalidade os diferentes papéis que assumimos na nossa vida como, pais, irmãos, filhos, esposa(o), amigo(a). A dúvida também é algo normal e não podemos ser reféns dela. Com ajuda profissional, podemos entender melhor nossas necessidades diante da vida. Procure ajuda.


Fobia social

A Fobia Social, também é conhecida por Timidez, é um transtorno psicológico que deriva da Ansiedade, isto é, do receio de se expor aos outros, ao convívio social, de comunicar-se com outras pessoas. Esse receio pode ter intensidades distintas em diferentes pessoas. A Timidez tem um impacto negativo na vida das pessoas, uma vez que impede naturalmente a evolução da pessoa através e nas relações sociais. Sabemos que as relações sociais são extremamente importantes e necessárias ao ser humano, pois é uma característica inerente à nossa espécie. Somos seres sociáveis. Se não cuidada, a Timidez pode levar o indivíduo cada vez mais ao isolamento e à depressão. Conte com a ajuda de um psicólogo.


Estresse

O Estresse quando ocorre em pequenas doses, pode-se dizer que ele é saudável, pois nos impulsiona a tomar decisões em nossa vida e muitas vezes potencializar nosso enfrentamento em determinadas situações.Porém quando em quantidades excessivas pode causar uma série de consequências para nossa saúde de uma maneira geral como, risco de enfartes, ataques cardíacos, úlceras, doenças mentais, etc. O estresse pode ser tanto provocado por causas externas, como um ambiente desfavorável a traquilidade humana, como também por causas internas como sintomas de ansiedade, quando a pessoa potencializa determinadas emoções. Mas ele pode ser administrado e bem cuidado com a ajuda de um profissional.


Ataque de pânico

Ataque de pânico são reações fisiológicas decorrentes de um processo de ansiedade e normalmente tem um aparecimento súbito e sem causa aparente e desencadeiam uma série de sintomatologia assustadoras, o que deixa a pessoa a pessoa muito insegura e vulnerável, levando-a a muitas situações de evitação e que se não tratadas e cuidadas podem levar ao isolamento de todas e possíveis situações que possam vir a lhe causar essas difíceis sensações. Alguns dos sinais do ataque de pânico são: medo de sair de casa, evitar locais que já sentiu ansiedade, evitar situações causadoras de stresse, sentir medo de morrer, evitar ambientes com muitas pessoas, etc. A procura por um psicólogo é muito importante.

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