Novidade na área!
Acompanhdo caminhos que florescem em silêncio — onde a escuta acolhe, a dor se transformai e o propósito desperta!
Agenda aberta | #apsitaonnadoctoralia
10/11/2025
Pacientes deste especialista retornam para outras consultas.
SOBRE MIM
Sou Verena Brandão, psicóloga há 18 anos e mãe da Letícia. Minha atuação é guiada pela compreensão de que cada pessoa carrega potencial para construir uma vida mais consciente, leve e significativa. Meu trabalho fortalece recursos internos, amplia a consciência emocional e favorece relações mais saudáveis.
Atuo como Psicóloga Clínica, com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicoterapia Breve, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e orientado para objetivos claros. Atendo pessoas em diferentes fases da vida, auxiliando na superação de desafios pessoais, emocionais e relacionais.
PRINCIPAIS DEMANDAS ATENDIDA
Ansiedade, depressão, esgotamento emocional, baixa autoestima, dependência emocional, relações tóxicas, fobias, pânico, transtornos de humor e alimentares, TDAH, TOD, TEA, TOC, Burnout, estresse, transições de carreira e autoconhecimento.
FORMAÇÃO E ATUAÇÃO
Psicóloga com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Coaching pessoal e profissional. Minha prática é conduzida com ética, responsabilidade e compromisso genuíno com o bem-estar emocional de cada paciente.
O PROCESSO
Iniciamos com uma entrevista para compreender sua história, esclarecer dúvidas e estruturar um plano terapêutico individualizado. Esse primeiro encontro também permite avaliar se você se sente confortável com minha condução, elemento essencial para o progresso terapêutico.
O atendimento é 100% online, com agendamentos via Doctoralia. Não trabalho com convênios, mas ofereço pacotes após a primeira sessão.
POR QUE BUSCAR TERAPIA?
Terapia é um compromisso consigo. É aprender a lidar com emoções, pensamentos e padrões que impactam sua rotina, suas relações e seu bem-estar. É um caminho para fortalecer autonomia emocional, tomar decisões com mais clareza e desenvolver estratégias para enfrentar medos, angústias e limitações.
A psicoterapia apoia em questões como ansiedade, depressão, fobias, luto, estresse, alimentação emocional e outros desafios da vida moderna.
Acompanho caminhos que florescem em silêncio — onde a escuta acolhe, a dor se transforma e o propósito desperta.
Novidade na área!
Acompanhdo caminhos que florescem em silêncio — onde a escuta acolhe, a dor se transformai e o propósito desperta!
Agenda aberta | #apsitaonnadoctoralia
10/11/2025
Aceito
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
31 opiniões
Me atendeu super rápido.
Precisava muito falar com alguém.
Ótima postura
Dra. VERENA BRANDÃO
Obrigada, Alcione pelo feedback!
Ótima consulta,Muito Anteciosa..
Pontual e excelente..
Dra. VERENA BRANDÃO
Obrigada pelo feedback!
Ela me explicou bem detalhadamente as coisas amei converso com meu filho
Dra. VERENA BRANDÃO
Fico feliz com o feedback positivo.
Fui muito bem atendida profissional muito atenciosa
Dra. VERENA BRANDÃO
Obrigada, Vera!
A Dra foi muito autêntica e especial no atendimento, muito paciente com minha filha e nos deixou bastante confiante
Dra. VERENA BRANDÃO
Gratidão, Ana Paula!
Sua filha é maravilhosa! Tudo dará certo!
Uma excelente profissional comunicativa atenciosa de fácil compreensão
Dra. VERENA BRANDÃO
Obrigada, Ana!
Fico feliz em saber que mais do que técnicas a empatia fala mais alto!
Verena foi perfeita na nossa sessão. Sou muito grato por ter tido essa conversa com ela. Me ajudou demais
Dra. VERENA BRANDÃO
Rodrigo,
Fico muito feliz em saber que a sessão foi significativa para você. Agradeço a confiança e a abertura para esse processo. Seguimos juntos, com cuidado e responsabilidade.
Gostei muito do atendimento foi muito bom explicar tudo direitinho
Dra. VERENA BRANDÃO
Gratidão, Kaline! Nosso trabalho também envolve isso, clareza de informações, expectativas.
Obrigada pelo feedback, é sempre uma boa oportunidade para continuar o que está indo bem e evoluir em pontos a serem desenvolvidos.
A consulta foi ótima gostei muito tirei minhas dúvidas.
Dra. VERENA BRANDÃO
Gratidão pelo Feedback, Jeane! Nosso trabalho também envolve isso, clareza de informações, expectativas.
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Doutora verena brandao e uma ótima psicóloga nota 10
Dra. VERENA BRANDÃO
Gratidão pelo feedback, somente assim com tanta sinceridade e visão ampla conseguimos evoluir como profissional e como ser humano!
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Qual é a diferença entre um pensamento do dia a dia e um pensamento ruminativo ?
A diferença entre um pensamento comum do dia a dia e um pensamento ruminativo pode ser compreendida de forma clara a partir da perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que observa como pensamos, sentimos e nos comportamos diante de diferentes situações.
Pensamentos do dia a dia são eventos mentais espontâneos, funcionais e geralmente breves. Eles aparecem em resposta a alguma situação, auxiliam na tomada de decisões e seguem seu curso natural. Mesmo quando são desagradáveis ou preocupantes, tendem a se dissipar conforme a pessoa direciona a atenção para outras atividades. Em termos cognitivos, são pensamentos flexíveis, proporcionais ao contexto e que não interferem significativamente no funcionamento diário.
Já o pensamento ruminativo é caracterizado por um padrão repetitivo, persistente e circulante. Em vez de gerar soluções, ele prende o indivíduo em um ciclo de análise excessiva, geralmente sobre erros, perdas, dúvidas ou situações sem resolução imediata. Na TCC, a ruminação é entendida como uma estratégia cognitiva disfuncional: a pessoa acredita que pensar repetidamente irá ajudar a entender ou prevenir algo, mas na prática isso intensifica emoções negativas como tristeza, ansiedade ou culpa.
Alguns pontos que diferenciam esses dois tipos de pensamento:
1. Duração e frequência
• Pensamento cotidiano: breve, transitório.
• Ruminação: prolongada, repetitiva e difícil de interromper.
2. Função emocional
• Pensamento cotidiano: tende a ser neutro ou adaptativo.
• Ruminação: amplifica sofrimento emocional e mantém o foco no problema, não nas soluções.
3. Conteúdo
• Pensamento cotidiano: relacionado ao momento presente e a demandas práticas.
• Ruminação: centrado em "por que isso aconteceu?", autopunição, autocrítica ou revisitação de cenários passados.
4. Efeito no comportamento
• Pensamento cotidiano: raramente altera o curso do dia.
• Ruminação: consome energia mental, reduz produtividade, aumenta evitamentos e interfere na regulação emocional.
Na prática clínica, a TCC trabalha a ruminação ensinando o paciente a identificar o início desse ciclo, compreender sua função e substituí-lo por estratégias mais adaptativas — como redirecionamento atencional, resolução de problemas, técnicas de grounding, flexibilização cognitiva e manejo de autocrítica.
Assim, enquanto o pensamento cotidiano é parte natural do fluxo mental, a ruminação funciona como um “loop cognitivo” que mantém o sofrimento e prejudica a capacidade de agir, compreender e regular emoções de maneira saudável.
Como funciona a psicoterapia para pacientes com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?
A psicoterapia para pacientes com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), dentro da perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é estruturada, diretiva e baseada em evidências, com foco no entendimento dos mecanismos que mantêm o ciclo obsessivo-compulsivo e no desenvolvimento de estratégias para rompê-lo de forma gradual e segura.
A abordagem central é a **Exposição e Prevenção de Resposta (EPR)**, um método amplamente validado cientificamente, associado a intervenções cognitivas e psicoeducativas. O processo costuma envolver os seguintes elementos:
**1. Psicoeducação sobre o TOC**
O paciente aprende a identificar a natureza das obsessões (pensamentos intrusivos, imagens, impulsos) e das compulsões (comportamentos ou ritualizações mentais usadas para reduzir ansiedade ou evitar supostas consequências). Entender esse funcionamento é fundamental para que ele compreenda o que alimenta o transtorno e por que romper os rituais é essencial.
**2. Mapeamento do ciclo obsessivo-compulsivo**
O terapeuta e o paciente analisam situações gatilho, intensidade da ansiedade, crenças envolvidas (tais como superestimação de ameaça, responsabilidade exagerada ou necessidade de controle) e formas atuais de neutralização. Esse mapeamento orienta todo o plano de intervenção.
**3. Exposição e Prevenção de Resposta (EPR)**
É o núcleo do tratamento. O paciente é exposto gradualmente a situações, pensamentos ou imagens que despertam ansiedade, **sem realizar a compulsão**. Com isso, aprende que a ansiedade diminui naturalmente e que o ritual não é necessário para segurança ou alívio.
As exposições são organizadas em uma hierarquia, indo das situações mais leves para as mais desafiadoras, sempre com supervisão e critérios claros de segurança e tolerância.
**4. Reestruturação Cognitiva**
Além da EPR, trabalha-se a flexibilização de crenças disfuncionais associadas ao TOC, como responsabilidade inflada, intolerância à incerteza, pensamento mágico ou necessidade de certeza absoluta. O objetivo é que o paciente desenvolva interpretações mais realistas, reduzindo o poder das obsessões sobre seu comportamento.
**5. Treinamento de tolerância ao desconforto**
O paciente aprende a lidar com ansiedade, incerteza e pensamentos intrusivos sem recorrer a comportamentos compulsivos. São utilizadas técnicas de metacognição, leitura do ciclo emocional, habilidades de regulação e manejo de urgências.
**6. Generalização para a rotina**
O tratamento prevê tarefas de casa, monitoramento diário e aplicação das técnicas em diferentes contextos da vida real, garantindo que o progresso não fique restrito ao consultório.
**7. Prevenção de recaídas**
Ao final, trabalha-se a autonomia do paciente, identificando sinais precoces de recaída, elaborando um plano de ação e reforçando estratégias de manutenção a longo prazo.
De modo geral, a TCC para TOC é um processo colaborativo, estruturado e baseado em experimentação comportamental. O objetivo não é eliminar pensamentos intrusivos — algo impossível para qualquer pessoa —, mas sim reduzir o impacto que eles exercem na vida do paciente, fortalecendo autonomia, flexibilidade cognitiva e funcionamento emocional saudável.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.