Cintia Andrade

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Tapiraí 1 endereço

Número de registro: CRP SP 85695

6 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Sou Cintia de Andrade, psicóloga clínica com mais de 19 anos de experiência no cuidado com a saúde emocional. 

Meu trabalho é voltado para ajudar pessoas que se sentem ansiosas, sobrecarregadas, inseguras ou presas em pensamentos que causam sofrimento, a desenvolverem mais equilíbrio emocional, clareza e confiança no dia-a-dia. 

Atuo pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências, que auxilia na identificação e mudança de padrões de pensamento e comportamentos que impactam suas emoções e escolhas.  

Sou  graduada em Psicologia pela UNIP - São Paulo e pós - graduada em MBA Gestão de Pessoas pela  UNISO Sorocaba, o que amplia meu olhar para questões emocionais relacionadas ao trabalho, relacionamentos e vida pessoal.

Meu atendimento é realizado de forma acolhedora, ética e respeitosa, em um espaço seguro para que você possa se expressar sem julgamentos e construir mudanças reais, no seu tempo. 

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Psicoterapia individual

Experiência em:

  • Stress
  • Problemas de relacionamentos
  • Depressão

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 100

  • Teleconsulta

    R$ 100

  • Atendimento Online em Psicoterapia

    R$ 100

  • Atendimento psicológico online

    R$ 100

  • Atendimento Psicológico online para adulto

    R$ 100

Consultórios (2)

Disponibilidade

Pagamento online

Aceito

Número de telefone

(15) 4062...
Ampliar o mapa abre num novo separador
Consultório Particular

Raul Leite de Magalhães, Raul Leite de Magalhães, Tapiraí 18180-000

Disponibilidade

Pagamento online

Aceito

Ampliar o mapa abre num novo separador

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

6 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • A

    Profissional mostrou ideias para seguir. Gostei da conversa

     • Consultório para consultas Online Atendimento psicológico online  • 

    Cintia Andrade

    Obrigada!


  • N

    Ótima profissional meu filho teve,ótima evolução

     • Consultório Particular Primeira consulta psicologia  • 

    Cintia Andrade

    Obrigada!


  • A

    Ótima profissional, bastante educada e compreensiva

     • Consultório para consultas Online Teleconsulta  • 

    Cintia Andrade

    Muito obrigada.


  • J

    Profissional excelente,tenho evoluindo muito com o tratamento

     • Consultório para consultas Online Atendimento psicológico online  • 

    Cintia Andrade

    Muito obrigada!


  • F

    Ótimo atendimento.
    Pontual.
    Retornarei para novas consultas.

     • Consultório para consultas Online Atendimento Psicológico online para adulto  • 

    Cintia Andrade

    Obrigada!


  • O

    Profissional atenciosa, gostei muito do meu atendimento.

     • Consultório para consultas Online Teleconsulta  • 

    Cintia Andrade

    Obrigada!


Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas respondidas

14 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Atendimento para esclarecimentos e dúvidas

Tem como criar uma crença de prosperidade pronunciando mentalmente a crença que quero acreditar com lei da atração mentalmente ou talvez apenas escrever as frases pouco antes de deitar para dormir Mesmo se eu ainda não consigo acreditar na crença que eu quero criar antes de adormecer mas escrever também tem bom efeito ou é melhor pronunciar mentalmente até apagar no sono??

Olá!
Escrever e repetir frases pode ajudar a direcionar o foco mental, mas a mudança de crenças acontece principalmente por meio das ações do cotidiano e da reestruturação cognitiva, ou seja, questionando pensamentos e construindo novas expreriências coerentes com o que se deseja fortalecer.

 Cintia Andrade

Tenho tido insônia nas últimas semanas, principalmente associada à ansiedade. O problema começou após uma noite em claro, quando fui dormir muito tarde depois de estudar no tablet e não consegui dormir, o que me deixou bastante ansioso. Isso veio após semanas já ruins de sono por conta de uma alergia.

Depois disso, entrei em um ciclo em que a preocupação com o sono passou a atrapalhar. Consultei um psiquiatra e comecei Donaren 50 mg, tendo cerca de uma semana de melhora. Porém, um episódio em que um barulho atrapalhou meu sono (dormi só cerca de 2 horas) reativou a ansiedade. Desde então, ao deitar, fico ansioso com a possibilidade de não dormir.

Sempre tive um intervalo normal de 30 a 60 minutos para pegar no sono, mas agora esse tempo virou gatilho de ansiedade.

Minha higiene do sono está bem estruturada: desligo o celular às 20h, uso luz baixa e amarela, tomo banho antes de dormir, mantenho o quarto fresco e uso melatonina sublingual.

Durante o dia, a ansiedade é bem menor (às vezes nem penso nisso), mas à noite surge uma antecipação do problema.

O que eu poderia fazer?

Olá... Seu relato mostra como a ansiedade pode transformar o sono em um foco de preocupação. Quando isso acontece, além da higiene do sono, é importante aprender estratégias para diminuir a antecipação noturna e flexibilizar os pensamentos ligados ao medo de não dormir.

 Cintia Andrade
Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes