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    Adnilson Vaz
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    Adnilson Vaz de Oliveira - Psicólogo Clínico
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    Sobre mim

    Sou Adnilson Vaz de Oliveira, psicólogo clínico (CRP 04/53722), com especializações em Sexualidade Humana, Psicologia Positiva e Neuropsicologia. e es...

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    Experiência em:

    • Psicologia Clínica
    • Sexualidade Humana
    • Psicoterapia Individual
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    Formação

    • Psicologia, CES/JF
    • Sexualidade Humana, Faculdade Iguaçu
    • Psicologia Positiva, Faculdade Iguaçu
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    Saude Mental

    A saúde mental é um aspecto essencial do nosso bem-estar geral, afetando diretamente nossa qualidade de vida e capacidade de enfrentar os desafios do dia a dia. Em meio à complexidade e às pressões da vida moderna, cuidar da nossa saúde mental torna-se uma prioridade inegável. Nesse contexto, o autoconhecimento emerge como um componente crucial para promover e sustentar a saúde mental. Ao desenvolvermos um maior autoconhecimento, tornamo-nos mais conscientes das nossas forças, fraquezas, desejos e necessidades. Isso nos capacita a identificar os gatilhos que podem desencadear estresse, ansiedade, depressão ou outras questões de saúde mental.

    24 opiniões de pacientes

    Classificação geral

    Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
    L
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    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Teleconsulta Terapia sexual

    Gostei muito de ter consulta online com vc, Adnilson! Muito obrigado! Vc me explicou e me auxiliou de um jeito muito bom!

    S
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    Local: Teleconsulta Teleconsulta

    Um profissional que transmite paz, segurança e muita experiência até mesmo em sua fala, transmite segurança e muita determinação para fazer o melhor para o paciente.
    Um ser humano como poucos que ainda existe, um Mineiro raiz e que tem muito para ensinar, uma honra imensa em poder ter seu conhecimento transmitido para minha pessoa.
    Que Deus abençoe e proteja, e que o Espírito Santo ilumine ainda mais seus pensamentos, passos e caminhos.
    O senhor é merecedor de super bençãos e muito sucesso.

    M
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    Local: TERAPIA ONLINE - SP Primeira consulta Sexologia

    Excelente profissional, me fez enxergar pontos bem importantes em pouco tempo. Me senti a vontade de verdade e sai reflexivo como sempre gosto de sair da terapia

    Adnilson Vaz

    Obrigado, Marcus, pela gentileza de vir aqui e compartilhar suas impressões! Fico feliz em perceber que nosso trabalho tem produzido efeitos positivos em sua vida! Gratidão!


    A
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    Local: Teleconsulta Teleconsulta

    Profissional exemplar! Sabe nos ouvir e nos leva a fazer nossas verdadeiras descobertas! Depois de muita resistência, hoje vejo como é importante fazer terapia !

    Adnilson Vaz

    Obrigado por suas palavras, Ana Cláudia! Fico feliz que você tenha vencido a resistência e esteja colhendo os frutos do nosso trabalho! Gratidão!


    T
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    Local: Adnilson Vaz de Oliveira - Psicólogo Clínico Primeira consulta psicologia

    Excelente profissional. Atencioso, simpático, demonstra interesse, calmo , bom ouvinte e interlocutor. muito agradável a consulta. Recomendo.

    Adnilson Vaz

    Obrigado por suas palavras, Tomas! Fico feliz que você tenha se sentido acolhido e compreendido em nossas sessões e agradeço muito por você ter vindo até aqui compartilhar isso com a gente! Grande abraço! Gratidão! :)


    B
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    Local: Teleconsulta Teleconsulta

    O atendimento é simplesmente excepcional. Sua abordagem empática e profissional faz com que cada sessão seja uma experiência muito positiva. Estou extremamente satisfeito com o suporte que tenho recebido e confiante de que estou no caminho certo para o meu desenvolvimento pessoal e emocional.

    Adnilson Vaz

    Obrigado por suas palavras, Bráulio! Fico feliz que nosso trabalho esteja produzindo todos esses resultados positivos em sua vida! Acolho suas palavras em meu coração! Gratidão! :)


    D
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    Local: Teleconsulta Teleconsulta

    Profissional maravilhoso! Recomendo 1000%! Acertivo nas palavras, super atencioso, muito profissional e sábio.

    Adnilson Vaz

    Obrigado pelo feedback! Fico feliz em saber que nosso trabalho produziu resultados positivos em sua vida! Grande abraço!


    L
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    Local: Teleconsulta Teleconsulta

    Excelente consulta , muito simpático e divertido , muito feliz com a consulta

    Adnilson Vaz

    Fico feliz que tenha se sentido acolhido e que nossa conversa tenha te ajudado em seu processo de autoconhecimento! Grande abraço, Lucas!


    R
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    Local: Teleconsulta Psicoterapia

    Ótma escuta terapêutica, experiência e dedicação total ao seu trabalho.

    Adnilson Vaz

    Obrigado por suas palavras, fico feliz por estar te ajudando na sua busca por autoconhecimento! Grande abraço, Roberto!


    F
    Local: Teleconsulta Outro

    Otimo trabalho, esclarecedor, boa comunicação e profissionalismo.

    Adnilson Vaz

    Fico feliz que nosso trabalho tenha produzido um bom resultado! Grande abraço e obrigado por vir aqui compartilhar sua experiência conosco! :)


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    Dúvidas respondidas

    4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

    Pergunta sobre Fobia social

    Devaneio excessivo pode ser causado pela Fobia social?

    Imagine que o nosso psiquismo é como um kit de ferramentas, e o daydreaming (devaneio) é como um pincel dentro desse kit. Agora, o pincel é uma ferramenta valiosa, que pode ser muito útil para diversas tarefas criativas, como pintar um quadro ou criar uma obra de arte. Ele permite que a imaginação flua e seja expressa de maneira única.

    No entanto, aqui está o ponto crucial: você não usaria o pincel para fixar um quadro na parede. Para isso, você precisaria de um martelo e um prego. Da mesma forma, o daydreaming (devaneio) é uma ferramenta valiosa da nossa mente, mas não é a ferramenta apropriada para lidar com todas as situações da vida.

    A fobia social, nessa analogia, é como a necessidade de fixar um quadro na parede. É uma situação específica que envolve interações sociais e a lidar com as dificuldades que as acompanham. Quando alguém tem fobia social, o daydreaming pode ser usado de maneira inadequada, como tentar usar um pincel para pregar um quadro. Em vez de ajudar, o daydreaming pode sim, agravar a ansiedade social ao permitir que a pessoa se perca em preocupações e antecipações negativas sobre interações sociais futuras, ou que "fuja" do mundo externo se refugiando nos universos criados dentro da própria mente.

    Um processo terapêutico te ajudaria a escolher a ferramenta certa para a tarefa certa, inclusive o "sonhar acordado", ao invés de ser visto negativamente como uma fuga da realidade, pode ser usado para lidar com a realidade, explorar seus anseios, desenvolver empatia, criar ensaios mentais, antecipações positivas e muitas outras formas.

    Lembre-se de que o devaneio por si só não é um problema, a menos que interfira negativamente na vida da pessoa. A fobia social, por outro lado, é uma condição séria de ansiedade que necessita de acompanhamento profissional, muitas vezes envolvendo a cooperação entre o acompanhamento psiquiátrico (medicamentoso) e psicoterapêutico.

     Adnilson Vaz

    Pergunta sobre Ejaculação precoce

    Masturbar com frequência pode provocar dores no pulso?

    A prática da masturbação é reconhecida como uma atividade saudável e natural para muitas pessoas, proporcionando diversos benefícios físicos e emocionais. Contudo, é importante abordar que, assim como em qualquer forma de exercício, a masturbação em excesso ou realizada de maneira inadequada pode acarretar riscos à saúde. É fundamental praticar a masturbação de maneira consciente, respeitando os próprios limites e bem-estar, a fim de otimizar os benefícios e minimizar eventuais complicações.

    Além das dores no pulso, aqui estão algumas outras possíveis dores ou lesões associadas à masturbação excessiva:

    - Dores Genitais: A fricção excessiva, especialmente sem lubrificação adequada, pode levar a irritações, vermelhidão e dores nas áreas genitais.

    - Lesões na Região Pélvica: Movimentos intensos e vigorosos podem levar a lesões nos músculos da região pélvica, causando desconforto.

    - Tensões Musculares: A tensão muscular pode ocorrer em várias partes do corpo, incluindo braços, ombros e pescoço, devido à repetição de movimentos.

    - Problemas nas Articulações: Movimentos excessivos ou posturas inadequadas podem contribuir para problemas nas articulações, como dores no joelho ou quadril.

    - Dores nas Costas e Pescoço: Manter uma posição desconfortável durante a masturbação pode causar dores nas costas e no pescoço.

    - Exaustão Física e Mental: A masturbação excessiva, se realizada de maneira compulsiva, pode levar à exaustão física e mental.

    É válido ressaltar que a masturbação, quando praticada com moderação, pode oferecer benefícios, como a liberação de endorfinas, redução do estresse, melhoria do sono e fortalecimento do sistema imunológico. Portanto, é essencial equilibrar o reconhecimento dos aspectos positivos com a consciência dos riscos potenciais para promover uma prática saudável e satisfatória. Se surgirem dores persistentes ou lesões, é aconselhável procurar orientação médica para uma avaliação adequada e possíveis recomendações de tratamento. Como em qualquer atividade física, a moderação e a atenção à técnica são cruciais para evitar possíveis riscos à saúde.

     Adnilson Vaz

    Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

    Perguntas frequentes