Ana Pozza

Psicólogo · Mais

Florianópolis 1 endereço

Número de registro: CRP SC 12/03244

Experiência

Abordagem terapêutica

Psicologia sistemica
Terapia de casal
Psicoterapia individual

Experiência em:

  • Terapia familiar
  • Psicoterapia para adolescentes
  • Psicoterapia infantil

Planos de saúde não aceitos

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Consultório

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Consultório particular

Rua Lauro Linhares, 2123 sala 505 A, Florianópolis 88036-003

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Serviços e preços

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?

As regras e o ritual são criações suas, sua mente que cria, para poder aliviar tensões emocionais que você não está conseguindo lidar. Cumprir ao ritual e suas regras poderia significar que ao final tudo ficará bem, por outro lado não cumprir pode gerar ansiedade e muita angústia. Você precisa investigar através de um processo psicoterapeutico quais medos tem experimentado e poder ter um suporte emocional e profissional para compreender este processo. Através deste aprofundamento, conseguirá reduzir a ansiedade e os medos, minimizando a necessidade de criar rituais e regras.

 Ana Pozza

Pergunta sobre Transtorno depressivo

Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?

A sua necessidade de ajudar todo mundo pode revelar o quanto também está precisando de ajuda. Ajudar aos outros pode ser uma forma que você encontrou de se sentir amada. Você pode ser uma boa amiga ao escutar e ajudar as pessoas, no entanto algumas pessoas precisam de ajuda de um profissional especializado. O que você descreve é uma situação de estar se sentindo sobrecarregada com os problemas alheios e estes acabam provocando em você sentimentos que também precisam de acolhimento e escuta. Se a ajuda que você tem oferecido tem lhe causado sofrimento, importante você procurar ajuda e compreender o porquê da sua necessidade de ajudar, assim como considerar que você também está precisando de ajuda. Respeitar o seu momento é reconhecer os seus limites, portanto não se sobrecarregue com a carga emocional dos outros, cuide de você.

 Ana Pozza

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Perguntas frequentes