Dra. Andréa Pepino da Silva

Esses sintomas podem ter diferentes causas, como estresse, ansiedade, privação de sono, sobrecarga de trabalho, alterações emocionais ou TDAH. Por isso, tentar controlar apenas a agitação ou a falta de concentração sem compreender a origem do problema pode trazer apenas uma melhora temporária.

A forma mais segura de entender o que realmente está acontecendo é realizar uma avaliação neuropsicológica. Esse processo investiga atenção, memória, velocidade de processamento, planejamento, organização, controle da impulsividade e aspectos emocionais, além de considerar seu histórico pessoal, profissional e de saúde.

Com os resultados, é possível identificar quais dificuldades estão presentes, diferenciar condições que podem apresentar sintomas semelhantes e definir os encaminhamentos mais adequados para o seu caso. Enquanto isso, procure organizar as tarefas em etapas menores, reduzir distrações, fazer pausas breves e observar a qualidade do sono, mas não deixe de buscar uma avaliação especializada se os sintomas estiverem prejudicando seu trabalho ou sua rotina.

O conjunto descrito merece uma avaliação especializada e não deve ser interpretado apenas como “pensamentos ruins”. As imagens rápidas e involuntárias, acompanhadas da necessidade de conferir ou prevenir algo, podem ocorrer em quadros de ansiedade ou sintomas obsessivo-compulsivos. No TOC, podem existir pensamentos recorrentes e indesejados, acompanhados de comportamentos realizados para reduzir o medo ou a dúvida. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

Entretanto, os episódios antigos de alterações visuais e corporais, a sensação de realidade intensa e o relato de ficar completamente absorvido por alguns segundos também tornam importante investigar causas neurológicas. Algumas crises focais podem produzir imagens, sensações estranhas, experiências semelhantes a sonhos ou mudanças breves da consciência, podendo ser confundidas com manifestações exclusivamente psicológicas. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

Por isso, eu recomendaria uma avaliação neuropsicológica completa, associada à consulta com neurologista e psiquiatra. A avaliação neuropsicológica poderá investigar atenção, memória, percepção, funcionamento executivo, aspectos emocionais, presença de pensamentos intrusivos e o impacto dos episódios na rotina. O neurologista poderá verificar a necessidade de exames, como eletroencefalograma ou imagem, e o psiquiatra avaliará hipóteses relacionadas à ansiedade, obsessões, alterações do pensamento e da percepção.

O fato de essas imagens serem involuntárias não significa, por si só, que exista desejo de realizá-las. Ainda assim, como começaram recentemente e estão ocorrendo várias vezes ao dia, é importante não adiar a investigação. Registre horário, duração, situação em que ocorreram, qualidade do sono e o que sentiu antes e depois de cada episódio; essas informações ajudarão os profissionais no diagnóstico diferencial.

Caso haja perda de consciência, confusão prolongada, alteração de força ou fala, dor de cabeça intensa ou risco imediato de machucar alguém ou a si mesmo, procure atendimento de urgência.