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Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é um tipo de psicoterapia na qual entende-se que os transtornos emocionais e mentais têm uma estreita relação com o conteúdo de nossos pensamentos. Os pensamentos quando desfuncionais, promovem emoções desagradáveis e comportamentos inadequados, trazendo sofrimento ao indivíduo. Trata-se de uma terapia colaborativa, na qual terapeuta e paciente buscam alternativas a crenças e pensamentos disfuncionais. Para a Terapia Cognitiva, não são os fatos que geram dor e sofrimento, mas a interpretação que se faz dos eventos que todos nós passamos.

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Carolina Viana Dutra

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15 opiniões

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  • P

    Paulo

    Passei pela mão de muitos profissionais e acabei me assustando com a maioria, mas a Carol fez um diferença incrível na minha vida. Sempre disposta a tirar dúvidas e auxiliar sempre que preciso. Hoje consigo lidar muito melhor com minhas emoções e agir independentemente da ansiedade. Minha qualidade de vida e minhas relações interpessoais melhoraram muito, então só tenho a agradecer.

     • Consulta online Teleconsulta  • 

  • J

    Joyce

    Explicou perfeitamente o tratamento!
    Atenciosa e bem direta do que a gente precisava na terapia! Gostei muito!

     • Synapsis Consulta Psicologia  • 

  • G

    Geslandia

    Explicação clara, objetiva e bem atenciosa! Muito muito boa em diagnósticos e bem disposta a ajudar!

     • Telemedicina- Atendimento on-line Teleconsulta  • 

  • F

    Flávia Facó

    Maravilhosa, muito competente, atenciosa, empática e apresenta excelente comunicação com o paciente. Recomendadíssima!

     • Synapsis Consulta Psicologia  • 

  • Sua conta foi excluída

    Ótimo atendimento. Boa didática profissional, atenciosa, pontual. Super recomendo! Que Deus lhe abençoe!

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    Carolina Viana Dutra

    Obrigada, querida! Fico feliz com seu retorno. Espero poder ajudá-la.
    Abraços


  • A

    Arce Guedes

    Eu já tinha perdido minhas esperanças com a psicoterapia, quando eu finalmente conheci a Carolina!
    Melhor terapeuta que já me consultei! Eu era uma pessoa totalmente diferente antes de começar a terapia! Hoje meus amigos e família me falam como eu me tornei uma pessoa diferente, melhor, mais compreensiva e paciente, além de assertiva.
    Eu ainda tenho muito o que melhorar, e quando eu voltar a fazer terapia, será com a Carolina! Só nela eu confio!

     • Clínica Espaço Viver Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Carolina Viana Dutra

    Querido Arce,
    Fiquei emocionada com seu depoimento. Muito obrigada pelas palavras e lembre-se de que aquilo que você desenvolveu em seu processo você não perde, pois também é um mérito seu. Desejo uma vida valiosa e quando precisar pode contar comigo. Um abraço.


  • N

    Nadir

    Carolina é uma profissional exemplar. Sua empatia e habilidades técnicas tornam-se um diferencial a cada atendimento.
    Objetiva sem perder a sensibilidade.

     • Clínica Espaço Viver Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Carolina Viana Dutra

    Muito obrigada! Fico feliz em saber que posso te ajudar.
    Abraços


  • A

    ARGC

    Profissional excelente e com muita empatia no atender. Recomendo para vários conhecidos e amigos.
    A Terapia Cognitiva Comportamental é muito efetiva e prática.

     • CAROLINA VIANA DUTRA Consulta Psicologia  • 

    Carolina Viana Dutra

    Obrigada pelo feedback . É sempre gratificante poder ajudar.
    Abraço


  • E

    Elisa

    Carolina é sempre muito atenciosa e paciente, mas também sabe ser mais dura quando necessário. Recomendo!

     • Clínica Espaço Viver Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Carolina Viana Dutra

    Obrigada, querida! Feliz com seu progresso.
    Abraços!


  • Sua conta foi excluída

    Muito acolhedora e inteligente. abordagem prática de problema;, eu sempre tive questões nos relacionamentos amorosos e não percebia como minha falta de habilidades e de autoestima me prejudicava. Obg

     • Clínica Espaço Viver problemas de relacionamento  • 

    Carolina Viana Dutra

    É muito gratificante ver seu crescimento!


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Dúvidas respondidas

44 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá, tenho depressão e tenho pensamento como se eu fosse morrer.... É normal na depressão?

Olá, tenho depressão e tenho pensamento como se eu fosse morrer.... É normal na depressão?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Carolina Viana Dutra

Olá, pelo que você relata, o quadro de depressão pode intensificar de forma negativa pensamentos sobre determinados temas. Imagine uma lente bem embaçada. Na depressão não conseguimos ver a realidade como ela é, estamos reféns de pensamentos negativos. Pensando negativamente é muito comum a sensação de mal estar. É importante verificar o que você pensa sobre a morte. Pensar é diferente de sentir. Procure um psicólogo. Abraços


Tratei-me por 12 anos para Depressão Maior com Transtorno Bipolar associada à Ansiedade Generalizada.

Tratei-me por 12 anos para Depressão Maior com Transtorno Bipolar associada à Ansiedade Generalizada. Tomei vários antidepressivos. Parei sozinho de repente há 3 anos. Tenho novamente pensamentos suicidas, porém, os antidepressivos me fizeram muito mal. Há saída com poucos efeitos colaterais?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Carolina Viana Dutra

Olá , os medicamentos realmente podem trazer efeitos colaterais indesejáveis, mas não é aconselhável pará-los sem orientação médica. Eles atuam no nível biológico do trasntorno. Vejo que você já passou muitos anos tomando-os. Entretanto , é preciso que a depressão e o o trasntorno bipolar sejam tratados a níveis de cognição e comportamento. A forma como pensamos interfere muito em como sentimos e agimos. Recomendo que você busque a ajuda de um profissional da linha cognitiva para aprender a lidar com os pensamentos disfuncionais que te levar a querer tirar a vida.


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