A TCC atua ajudando a pessoa a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que aumentam o sofrimento emocional, desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com sintomas e limitações,…
A transformação das nossas percepções da vida e de como enxergamos as coisas pode nos trazer autoconhecimento no lugar de apenas sofrimento no caso de uma doença autoimune. Também se aplica para…
O estresse faz parte da vida e, em pequenas doses, pode até nos ajudar a lidar com desafios. Mas quando ele se torna frequente e prolongado, pode impactar o equilíbrio do nosso corpo e da nossa…
Não. A análise existencial não se propõe a curar nem transtornos mentais e muito menos doenças autoimunes. O que essa abordagem pode possibilitar é a pessoa olhar para si…
A análise existencial oferece uma forma de lidar com o sofrimento provocado por doenças autoimunes, que são condições crônicas, imprevisíveis e muitas vezes debilitantes. Em vez de focar apenas…
A análise existencial parte da ideia de que cada pessoa é única e está em constante construção. Ela ajuda a olhar para a própria vida, para as escolhas feitas e para aquilo que ainda pode ser…
Na análise existencial, o foco está em compreender como a pessoa enfrenta o sofrimento, a incerteza e as mudanças trazidas por uma doença autoimune. O objetivo é ajudar a ressignificar experiências,…
A análise existencial ajuda a lidar com os aspectos emocionais de uma doença autoimune (especialmente porque pode ter sido desenvolvida por questões psicossomáticas) ao trazer consciência sobre…
Exercícios físicos, em doenças autoimunes, promovem o aumento da produção de fatores neurotróficos como o BDNF (Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro) ao melhorar o fluxo sanguíneo cerebral…
