Olá! É importante, pois irá proporcionar um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação, possibilitando assim, identificar e trabalhar não só as questões relacionadas à autoestima…
A autocompaixão reduz a autocrítica excessiva e ajuda a construir uma relação mais saudável consigo mesmo, fortalecendo a autoestima. Estudos indicam que pessoas que desenvolvem essa…
Essa pergunta acho que a maioria de nós sempre se faz. Acho que primeiro temos que fazer coisas legais. Por exemplo se cuidar fazendo atividade física, se alimentando bem, dormir bem…
A baixa autoestima pode, sim, refletir nos relacionamentos, porque eles acabam sendo um espelho de como você se sente sobre si mesmo. Quanto mais insegurança e autocrítica você carrega,…
A pessoa que manifesta este sintoma, tem dificuldades de expressar agressão, ressentimentos, sentimentos negativos, de maneira não assertiva, algumas vezes, nem admite que os sentiu,…
Olá! Fazer acompanhamento psicológico com a devida frequência, ter uma rotina que faça sentido para si e incluir nela a prática de atividades físicas e hobbies também são boas estratégias.…
A genética desempenha um papel importante na saúde mental, influenciando a predisposição a desenvolver transtornos como depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia e ansiedade. Certos…
Olá! Limitações intelectuais, sociais e autoproteção, mas vale lembrar que dependerá do grau de comprometimento gerado pela deficiência intelectual. Espero ter ajudado, estou á disposição!
Olá! O retraimento social normal é uma resposta comum a estressores, onde o indivíduo pode buscar isolamento temporário para refletir, recarregar energias ou lidar com emoções. Esse comportamento…
