Os principais gatilhos são estresse intenso, medo, ansiedade, pressão para decisões rápidas, sentimentos de ameaça ou insegurança e sobrecarga emocional.

O principal efeito é a redução da percepção de alternativas, fazendo a pessoa focar em uma única opção ou detalhe e, muitas vezes, tomar decisões precipitadas ou limitadas.

É comum em situações de estresse intenso, perigo, pressão para decisões rápidas, conflitos interpessoais ou quando a pessoa se sente sobrecarregada emocionalmente.

Pode gerar aumento da ansiedade, estresse crônico, irritabilidade e sensação de impotência. Também prejudica o raciocínio, a tomada de decisões e as relações interpessoais.

A pessoa tende a fixar-se em um único problema, ignora informações contrárias, reage de forma impulsiva, demonstra rigidez no pensamento e dificuldade em considerar outras perspectivas ou soluções.

Não exatamente. Pessoas neurotípicas podem alternar entre tarefas com mais facilidade, mas a “multitarefa” completa é limitada pela capacidade de atenção humana; na prática, alternam foco rapidamente…

Estratégias incluem preparar com antecedência, usando avisos ou cronogramas visuais; introduzir mudanças gradualmente; oferecer escolhas controladas; manter pontos de rotina estáveis; e fornecer…

Não. O hiperfoco é o oposto da multitarefa: envolve concentração intensa em uma única atividade ou interesse, muitas vezes em detrimento de outras tarefas ou estímulos do ambiente.

Sim, existem terapias específicas e abordagens estruturadas que são amplamente utilizadas e com evidências de eficácia para a regulação emocional no Transtorno do Espectro Autista (TEA). A intervenção…