A autocobrança excessiva costuma estar ligada a padrões de perfeccionismo e crenças disfuncionais, como “preciso dar conta de tudo” ou “errar é fracassar”.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental…
E quando a pessoa se exige demais e sente que precisa fazer tudo de forma perfeita ou correta, o tempo todo. Ela se culpa facilmente quando acha que errou ou não fez o suficiente. Essa…
Bom não são estratégias!
E muito menos mágica !
É necessário a compreensão dos motivos dos chamados “gatilhos” que te levar ser ou ter este pensamento ou comportamento!
O TOC de caracteriza por pensamentos obsessivos que levam a comportamentos compulsivos visando obter alívio destes primeiros. A auto cobrança não é necessariamente um sintoma do TOC.…
Olá! A autocobrança no TOC está profundamente ligada à ação do supereu, instância psíquica que representa as exigências e proibições internalizadas das figuras parentais. No TOC, esse…
O TOC pode tornar a pessoa mais vulnerável ao bullying porque a própria luta para controlar pensamentos e comportamentos trazem impacto na auto-estima, além de acabar se tornando algo…
Não, o hiperfoco não é um sintoma do TOC.
Ele é um padrão de atenção intensa que pode ocorrer em diferentes contextos, como no TDAH ou no TEA.
No TOC, o foco excessivo costuma…
Olá! Então, o hiperfoco não é algo negativo, mas pode ser considerado como tal quando a pessoa não consegue administrar situações e, assim, acaba, por vezes, tendo dificuldades e negligenciando…
Sim, em alguns casos o hiperfoco pode intensificar os sintomas do TOC.
Quando a atenção se fixa nas obsessões ou rituais, há maior dificuldade em interromper o ciclo compulsivo.
Olá! A compreensão do diagnóstico de uma psicopatologia — ou de qualquer forma de sofrimento psíquico — não acontece a partir da observação de um sintoma isolado. É preciso que haja uma…
