Elias Alves
Psicólogo
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sobre as especializações
Porto Alegre 1 endereço
Número de registro: CRP 07/29189
16 opiniõesExperiência
A TCC é uma das minhas principais ferramentas, proporcionando intervenções eficazes e práticas para diversos problemas psicológicos, desde ansiedade e depressão até transtornos de estresse. Esta abordagem me permite trabalhar com os pacientes para identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais, promovendo mudanças significativas e duradouras.
Além disso, incorporei a Terapia dos Esquemas ao meu trabalho, permitindo uma exploração mais profunda dos padrões emocionais arraigados que muitas vezes se formam na infância. A TE é particularmente eficaz para tratar transtornos de personalidade e questões emocionais complexas, ajudando os pacientes a entender e curar suas feridas emocionais, construindo uma vida mais equilibrada e gratificante.
Estou comprometido em criar um ambiente terapêutico seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa explorar suas emoções, desenvolver resiliência e alcançar seus objetivos pessoais. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
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Experiência
Elias Alves
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicólogo Escolar de Ensino Regular e Especial ( Porto Alegre, 2015-2017)
- Atendimento Clínico desde 2018
- Analista de Recrutamento e Seleção (Porto Alegre, 2019-2020)
Formação
- Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) turma de 2017/2
- Especialização (pós graduação) em Terapia Cognitivo comportamental pela Wainer Psicologia (incompleto)
- Aperfeiçoamento Profissional em Comportamento Suicida: Avaliação e Manejo SECAD (2018)
- Formação em Terapia do Esquema pela Wainer com selo da ISST 2025
Doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Ataque de pânico
- Conflitos de relacionamento
- Transtorno depressivo
- Angústia
- Bullying
- Transtorno afetivo sazonal (depressão do inverno)
- Transtorno bipolar
- Abuso de substâncias
- Abandono afetivo
- Agorafobia
- Ansiedade da Separação
- Baixa autoestima
- Compulsão alimentar
- Compulsão sexual
- Conflitos de casal
- Dependência emocional
- Depressão pós-parto
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Dificuldades escolares
- Distúrbios alimentares
- Dor
- Dores emocionais
- Transtorno do estresse pós traumático (TEPT)
- Excesso de insegurança
- Medo de viajar de avião
- Medo de lugar fechado
- Ansiedade e medo de dirigir
- Necessidade de autoconhecimento
- Obesidade
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Timidez
- Relacionamento tóxico
- Relacionamento abusivo
- Transtorno da personalidade boderline
- Transtorno da personalidade dependente
- Violência sexual
- Autocuidado
- Autoestima
- Cansaço emocional
- Desmotivação
Serviços e preços
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Teleconsulta
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Artigos
Psicoterapia
Na Terapia do Esquema, aprendemos que todos temos modos infantis, partes de nós que ainda carregam feridas, medos e necessidades não atendidas. Validar essas emoções é essencial: dizer para si mesmo "eu entendo o que estou sentindo, e isso faz sentido" já é um passo para cuidar de si com mais compaixão. Abraçar essa criança interna é oferecer-lhe o que talvez faltou: afeto, proteção, escuta. E aos poucos, vamos criando um espaço interno mais seguro e acolhedor, onde somos nossos próprios cuidadores. Que tal começar hoje com gentileza para si mesmo?
Ansiedade
Ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas, quando se torna crônica, pode afetar gravemente a qualidade de vida. Os sintomas incluem preocupação excessiva, irritabilidade, fadiga e dificuldades de concentração. A psicoterapia é uma ferramenta eficaz no tratamento da ansiedade, proporcionando um espaço seguro para explorar e entender os gatilhos emocionais. Técnicas como a terapia cognitivo-comportamental ajudam a reestruturar pensamentos negativos e desenvolver habilidades de enfrentamento. Além disso, a psicoterapia oferece suporte emocional, ajudando os indivíduos a construir resiliência e a recuperar o controle sobre suas vidas.
Tratamento da depressão
A reestruturação do pensamento disfuncional (RPD) é uma técnica usada para tratar a depressão. Este método envolve identificar e desafiar pensamentos negativos e distorcidos que contribuem para o humor depressivo. Pacientes aprendem a reconhecer padrões de pensamento autocríticos e substituí-los por pensamentos mais realistas e equilibrados. Esse processo é conduzido de maneira empática e colaborativa, com o terapeuta ajudando a desenvolver habilidades para questionar a validade desses pensamentos automáticos. A reestruturação cognitiva promove uma visão mais positiva da vida, melhora a autoestima e fortalece a resiliência emocional, oferecendo uma esperança renovada para os pacientes.
Tratamento da depressão
A ativação comportamental é uma abordagem eficaz no tratamento da depressão, focada em aumentar a participação do paciente em atividades que trazem prazer e significado. Depressão frequentemente leva ao isolamento e à perda de interesse em atividades, criando um ciclo negativo. A ativação comportamental rompe esse ciclo, incentivando o paciente a se envolver gradualmente em tarefas diárias e hobbies que outrora foram prazerosos. O processo é feito em passos pequenos e manejáveis, adaptados ao ritmo do paciente, para evitar sobrecarga. Ao promover o engajamento em atividades positivas, a ativação comportamental ajuda a melhorar o humor e a qualidade de vida do paciente.
Tratamento para relacionamento abusivo
A Terapia dos Esquemas pode ser uma poderosa aliada na cura das feridas deixadas por um relacionamento abusivo. Esta abordagem identifica e aborda padrões profundos e mal-adaptativos, como o esquema de abandono ou privação emocional, que frequentemente se desenvolvem em contextos abusivos. Através do trabalho terapêutico, o paciente é incentivado a reconhecer e desafiar esses esquemas, substituindo-os por modos de enfrentamento saudáveis. O terapeuta atua como um guia empático, ajudando a pessoa a reconstruir sua autoestima e a estabelecer limites saudáveis. A terapia também oferece um espaço seguro para expressar e validar emoções, promovendo um caminho de recuperação e resiliência.
Relacionamento abusivo
Relacionamentos abusivos são profundamente dolorosos e podem levar a padrões de enfrentamento desadaptativos. Na Terapia dos Esquemas, esses modos incluem a rendição, onde a pessoa aceita o abuso acreditando que merece; a evitação, onde evita conflitos a todo custo, não expressando suas necessidades; e a hipercompensação, onde tenta controlar o parceiro ou ser perfeita para evitar críticas. Esses padrões perpetuam o ciclo tóxico. A Terapia dos Esquemas ajuda a identificar esses modos e a substituí-los por estratégias saudáveis, como estabelecer limites, buscar apoio emocional e aprender a valorizar a si mesmo. Reconhecer e desafiar esses esquemas é crucial para a recuperação.
Consultório
Farroupilha, Porto Alegre
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
16 opiniões
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M
Maria Josina Costa Barreto Neta
Faço acompanhamento com o psicólogo Elias há mais de 1 ano e ele me ajudou a lidar com questões muito importantes, tem sido uma transformação e aprendizado diários. Meu ponto principal durante a terapia foi durante o período da OAB, havia reprovado na segunda fase e fiz a repescagem, atribuo boa parte do sucesso e aprovação ao acompanhamento com Elias. Recomendo totalmente!
• Hypercampus - Psicologia & Neurofeedback • •
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J
J.P.S
O Elias é um ótimo profissional, muito paciente e empático. Ele consegue traduzir em palavras os meus sentimentos e o modo como me sinto. Durante toda a consulta online é extremamente atencioso e usa uma metodologia muito bacana. Estou muito satisfeita com nossas sessões! Gratidão!
• outro lugar • Outro •
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L
Lincon Neco Silva
Atencioso e pontual no atendimento, características ótimas no Elias Alves.
• Hypercampus - Psicologia & Neurofeedback • •
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L
Larisa Cardoso
Gostei muito do atendimento e da forma de abordagem. Conseguiu ser empático e atencioso.
• Hypercampus - Psicologia & Neurofeedback • •
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F
Felipe BS
Excelente profissional!!! Apresenta uma ótima abordadem e tem um olhar humano sobre o paciente, recomendo e muito!!!
• Hypercampus - Psicologia & Neurofeedback • •
Elias Alves
Fico muito feliz em receber o seu comentário tão generoso e entusiasmado. Fico muito honrado em saber que considera o meu trabalho excelente e que você gosta da minha abordagem e do meu olhar humano. Eu agradeço muito pela sua confiança e recomendação. Espero continuar te atendendo da melhor forma possível. Um abraço!
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A
Ana
É um ótimo profissional, sempre trazendo conteúdos didáticos e acolhendo nossas questões.
• outro lugar • Outro •
Elias Alves
Olá, agradeço muito pelo seu comentário tão motivador. Fico muito contente em saber que aprecia os conteúdos que eu trago e que se sente acolhida por mim. Espero continuar te proporcionando um atendimento satisfatório e que possamos evoluir juntos. Um abraço!
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L
Lorena Leão
O Elias é um ótimo psicólogo, atencioso, compreensivo e sem me ajudado muito.
• Hypercampus - Psicologia & Neurofeedback • •
Elias Alves
Olá, agradeço pelo seu elogio tão simpático. Fico muito satisfeito em saber que gosta do meu trabalho e que eu tenho te apoiado. Espero continuar te ajudando no seu processo de saúde e qualidade de vida. Um abraço!
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C
Chiara Cristine
Psicólogo muito atencioso e prestativo, ótima comunicação e excelente atendimento
• outro lugar • Outro •
Elias Alves
Olá, agradeço muito pelo seu comentário tão simpático. Fico contente em saber que aprecia o meu atendimento e a minha comunicação. Um abraço!
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J
Juliane
Atencioso. Atende e acolhe as demandas e estimula reflexão e observação do comportamento.
Gosto muito.• Consultorio particular - Somente On line • Teleconsulta •
Elias Alves
Olá, agradeço pelo seu comentário elogioso. Fico contente em saber que se sente atendida e acolhida por mim. Um abraço!
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R
Rogério Gama
Pessoa excepcional, extremamente atencioso e acolhedor. Notável o quanto se importa com o bem estar de seus pacientes.
• Consultorio particular - Somente On line • Outro •
Elias Alves
Olá, agradeço pelo seu comentário positivo. Fico satisfeito em saber que me considera um bom profissional. Eu me preocupo com o bem estar dos meus pacientes. Espero continuar te auxiliando. Um abraço!
Dúvidas respondidas
10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Eu tenho 19 anos, nunca beijei e nem tive nenhuma experiência sexual.sinto um bloqueio na hora da abordagem e simplesmente isso não acontece e fico me questionando se tem algo em mim que não deixa ter essa experiência ou de fato não é o momento certo
Entendo como isso pode ser frustrante e desafiador. É importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio tempo e ritmo para essas experiências, e não há nada de errado em ainda não ter passado por isso aos 19 anos.
Na Terapia dos Esquemas, podemos considerar alguns esquemas que podem estar influenciando seus sentimentos e comportamentos. Por exemplo, o esquema de Defectividade/Vergonha pode fazer você sentir que há algo de errado ou inadequado em você, levando a evitar situações de intimidade por medo de rejeição. Outro esquema possível é o de Isolamento Social/Alienação, onde você pode sentir que não se encaixa ou que é diferente dos outros, dificultando a aproximação.
Esses esquemas podem levar a estratégias desadaptativas, como a evitação, onde você evita situações sociais ou de intimidade para não enfrentar o desconforto. A hipercompensação também pode ocorrer, onde você tenta ser perfeito ou agradar demais para ser aceito, o que pode gerar ainda mais ansiedade.
A Terapia dos Esquemas pode ajudar você a identificar e entender esses padrões, reconhecendo suas origens e como eles afetam seu comportamento atual. Com o apoio de um terapeuta, você pode trabalhar para desafiar e modificar esses esquemas, desenvolvendo modos de enfrentamento mais saudáveis e construindo uma autoimagem mais positiva.
Lembre-se, buscar ajuda é um sinal de força e um passo importante para o autoconhecimento e crescimento pessoal.
Tenho medo o tempo todo. Seja olhar pra uma pessoa ou se fizer algo errado no trânsito, alguém irá anotar a minha placa e descobrir onde moro. Tenho pensamentos de que qualquer pessoa pode e vai me fazer mal por ações ou acusações contra mim. Vivo com medo e não sei o que fazer.
Parece que você está enfrentando um medo intenso de ser prejudicado ou acusado, mesmo em situações cotidianas. Esses pensamentos podem estar ligados a crenças internas que fazem o mundo parecer perigoso e imprevisível. É importante saber que isso pode ser trabalhado e que há ferramentas para aliviar essa sensação constante de ameaça.
Uma abordagem prática seria observar esses pensamentos de forma mais crítica: pergunte-se, há evidências concretas de que esse perigo é real ou está acontecendo agora? Outra estratégia é desenvolver a capacidade de se sentir seguro ao identificar lugares, momentos ou pessoas onde não há qualquer risco.
Além disso, buscar apoio profissional pode ajudar a compreender essas crenças mais profundas, desconstruí-las e construir uma base mental mais segura.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Elias Alves?Elias Alves é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Elias Alves?Elias Alves atende em:
- Porto Alegre
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Posso passar por atendimento online com Elias Alves, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Elias Alves não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Elias Alves?Elias Alves aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Depósito Bancário, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Elias Alves atende?Elias Alves atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Elias Alves?Elias Alves ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Elias Alves?Entre em contato diretamente com Elias Alves para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Elias Alves?Um total de 16 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Elias Alves, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Elias Alves?Elias Alves não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.