Ampliar imagem: Erika Penha, Psicólogo São Paulo

Dra. Erika Penha

Psicóloga · Mais sobre as especializações

São Paulo 1 endereço

Número de registro: CRP SP 06/72683

101 opiniões
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Experiência

Olá! Sou Erika Penha, psicóloga há quase 2 décadas, com experiência na área clínica, com adultos e adolescentes.
Referência em atendimento psicológico as doenças tratadas: Depressão, Ansiedade, Dificuldades no relacionamento, Dependência tecnológica, Modalidades de Sofrimento no Trabalho, Transtorno da Personalidade Obsessivo-compulsiva, Transtornos afetivo-emocionais, Transtornos Fóbicos, Drogadição, Disfunções sexuais psicogênicas.
Viabilizo agendamento on-line, atendimento por teleconsulta personalizado a pacientes em todo Brasil e brasileiros residentes no exterior, Terapia de casal.

A primeira pergunta que me fazem é: Por que fazer terapia?
Todos nós sofremos. Mas pode ser que, em determinado momento, nos encontremos diante de um grande sofrimento que incomoda de um jeito diferente, que de alguma forma nos paralisa e limita a vida. Sentimos que é algo que se repete e não conseguimos compreender; ou mesmo que o simples fato de reconhecer esse sofrimento não é o suficiente para muda-lo. Por vezes, sequer podemos localizar de onde ao certo essa angústia vem.
Sentir-se assim pode ser um indicativo de que vale a pena começar um atendimento em psicanálise. Mas o que seria, exatamente, fazer terapia? Diz-se que é uma experiência que só pode mesmo ser entendida quando de fato a vivenciamos. O que é muito verdadeiro, mas uma resposta um tanto insatisfatória para quem está interessado em começar a fazer uma análise.
Podemos, sim, dizer um pouco mais. Trata-se de ocupar um tempo para pensar sobre uma pessoa muito especial: nós mesmos. Há quem não conheça o processo e pense que é só “uma conversa”, que se pode fazer isso com um amigo querido, com um bom livro, ou até mesmo consigo mesmo. Mas a análise não é isso.
Às vezes não precisamos de alguém que nos diga o que fazer, que nos dê conselhos baseados na sua vida, que nos console ou nos recrimine. Às vezes precisamos de alguém que realmente nos escute e que dê espaço para a nossa experiência. Alguém que possa nos enxergar e ouvir, de um jeito diferente. Dentro de uma sessão de psicoterapia, não há certo ou errado, não há julgamentos morais.

FORMAÇÃO E PERCURSO:
Psicóloga graduado pela Universidade Metodista de Piracicaba, com Especialização em Terapia Positiva pela PUC-SP.
Meste em Educação pela, UNISAL, Americana.
Pesquisadora da Depressão, Ansiedade e Mentira.
Especialista em Criminal Profing (Psicóloga Criminal), pelo Instituto Criminalístico de Portugal.

EXPERIÊNCIA:
Atuação clínica e Terapia Online.

O PROCESSO:
É agendada uma entrevista inicial para conhecimento e avaliação do caso e/ou situação. A partir daí, é elaborado um projeto psicoterapêutico individual e, junto ao paciente, estabelecido um contrato de trabalho definindo: valores, horário, frequência e qualquer outra dúvida que possa surgir. A entrevista inicial é de fundamental importância não só para análise do caso e proposta de trabalho, mas para que o paciente possa conhecer o psicólogo e saber se sente-se à vontade. Este processo direciona-se aos atendimentos presenciais e online.

- AGENDAMENTOS: via Doctoralia.
- Não trabalho com CONVÊNIOS.
mais Sobre mim

Sobre mim

Olá! Sou Erika Penha, psicóloga há quase 2 décadas, com experiência na área clínica, com adultos e adolescentes.
Referência em atendimento psicológico as doenças tratadas: Depressão, Ansiedade, Dificuldades no relacionamento, Dependência tecnológica, Modalidades de Sofrimento no Trabalho, Transtorno da Personalidade Obsessivo-compulsiva, Transtornos afetivo-emocionais, Transtornos Fóbicos, Drogadição, Disfunções sexuais psicogênicas.
Viabilizo agendamento on-line, atendimento por teleconsulta personalizado a pacientes em todo Brasil e brasileiros residentes no exterior, Terapia de casal.

A primeira pergunta que me fazem é: Por que fazer terapia?
Todos nós sofremos. Mas pode ser que, em determinado momento, nos encontremos diante de um grande sofrimento que incomoda de um jeito diferente, que de alguma forma nos paralisa e limita a vida. Sentimos que é algo que se repete e não conseguimos compreender; ou mesmo que o simples fato de reconhecer esse sofrimento não é o suficiente para muda-lo. Por vezes, sequer podemos localizar de onde ao certo essa angústia vem.
Sentir-se assim pode ser um indicativo de que vale a pena começar um atendimento em psicanálise. Mas o que seria, exatamente, fazer terapia? Diz-se que é uma experiência que só pode mesmo ser entendida quando de fato a vivenciamos. O que é muito verdadeiro, mas uma resposta um tanto insatisfatória para quem está interessado em começar a fazer uma análise.
Podemos, sim, dizer um pouco mais. Trata-se de ocupar um tempo para pensar sobre uma pessoa muito especial: nós mesmos. Há quem não conheça o processo e pense que é só “uma conversa”, que se pode fazer isso com um amigo querido, com um bom livro, ou até mesmo consigo mesmo. Mas a análise não é isso.
Às vezes não precisamos de alguém que nos diga o que fazer, que nos dê conselhos baseados na sua vida, que nos console ou nos recrimine. Às vezes precisamos de alguém que realmente nos escute e que dê espaço para a nossa experiência. Alguém que possa nos enxergar e ouvir, de um jeito diferente. Dentro de uma sessão de psicoterapia, não há certo ou errado, não há julgamentos morais.

FORMAÇÃO E PERCURSO:
Psicóloga graduado pela Universidade Metodista de Piracicaba, com Especialização em Terapia Positiva pela PUC-SP.
Meste em Educação pela, UNISAL, Americana.
Pesquisadora da Depressão, Ansiedade e Mentira.
Especialista em Criminal Profing (Psicóloga Criminal), pelo Instituto Criminalístico de Portugal.

EXPERIÊNCIA:
Atuação clínica e Terapia Online.

O PROCESSO:
É agendada uma entrevista inicial para conhecimento e avaliação do caso e/ou situação. A partir daí, é elaborado um projeto psicoterapêutico individual e, junto ao paciente, estabelecido um contrato de trabalho definindo: valores, horário, frequência e qualquer outra dúvida que possa surgir. A entrevista inicial é de fundamental importância não só para análise do caso e proposta de trabalho, mas para que o paciente possa conhecer o psicólogo e saber se sente-se à vontade. Este processo direciona-se aos atendimentos presenciais e online.

- AGENDAMENTOS: via Doctoralia.
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Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia de casal

Experiência em:

  • Programação neurolinguística (pnl)
  • Coaching
  • Terapia financeira
  • Meditação

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Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
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Destaques

  • Psicologa muita atenciosa aos detalhes do paciente, gostei do tratamento que faço com ela consegui evoluir bastante na melhora da ansiedade.

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    J.rp

  • O atendimento dela é incrível, profissional exemplar, atenciosa e humana ‍

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    Rosane Mourão

  • Minha primeira impressão foi muito positiva. A profissional demonstrou acolhimento, atenção e uma escuta cuidadosa, permitindo que eu me sentisse à vontade para falar sobre questões importantes já no ...

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    MGVS

Experiência

Doctor
Erika Penha

Psicólogo, Terapeuta complementar

101 opiniões

Experiências profissionais

  • Psicologia clinica (Unimep, 2003)
  • Psicóloga com validação do diploma, União Europeia ( Roma,It,2018)
  • Professora Universitária ( Fam, 2014-2018)
  • Palestrante Congresso Transdisciplinar sobre as emoções, 10/10/2025

Formação

  • Universidade Metodista de Piracicaba (2003), graduação em Psicologia
  • Unisal (2010), mestrado.
  • Universita de Milano, Italia (2015), especialização Sexologia
  • Instituto Criminalística de Portugal, Porto (2016), especialização Comportamento Humano

Certificados

Doenças tratadas

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Vídeos

Idiomas

  • Italiano
  • Espanhol

Publicações

  • Depressão e Ansiedade ( Unisal,2010)

Prêmios

  • Top of Mind, Inbrap ( Brasil, 2019)
  • Top of mind 2025

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Dra. Erika Penha

Rua oscar freire, São Paulo 13466-240

Gratidão, nesses 22 anos de experiência, esse prêmio, compartilho com todos que confiam e confiaram sua vida á mim.

08/06/2025

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08/06/2025

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  • Psicoterapia Criança

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  • Psicoterapia com imigrantes

    A partir de R$ 200

  • Psicologia Infantil

    R$ 150

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Erika Penha
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Opiniões

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  • Atencioso durante a consulta
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  • J

    J.rp

    Psicologa muita atenciosa aos detalhes do paciente, gostei do tratamento que faço com ela consegui evoluir bastante na melhora da ansiedade.

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 

    Dra. Erika Penha

    Obrigada pelo feedback!

  • R

    Rosane Mourão

    O atendimento dela é incrível, profissional exemplar, atenciosa e humana ‍

     • Consultório On Line [Apenas Consulta Online] • Retorno de consulta psicologia  • 

    Dra. Erika Penha

    Muito obrigada, está só no começo de uma nova transformação! Obrigada pela confiança
    Érika

  • M

    MGVS

    Minha primeira impressão foi muito positiva. A profissional demonstrou acolhimento, atenção e uma escuta cuidadosa, permitindo que eu me sentisse à vontade para falar sobre questões importantes já no primeiro encontro. Mostrou-se sensível, respeitosa e comprometida com o atendimento, correspondendo, neste primeiro contato, a tudo o que espero de uma boa psicoterapeuta. Pretendo dar continuidade ao acompanhamento.

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    Dra. Erika Penha

    Obrigada pelo seu feedback! Gratidão

  • F

    Felipe Castro

    Primeiro contato com a Dra Érika feito hoje e já vi uma profissional capacitada e humana. Diferente de muitos.
    Super recomendo.
    Espero trilhar essa jornada da melhor forma.

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 

    Dra. Erika Penha

    Seja muito bem vindo! Nessa nova jornada de autoconhecimento e transformação. Obrigada

  • J

    J. Carina

    Dra. Erika tem sido muito atenciosa e prestativa no meu tratamento. Escuta com atenção, se demonstra muito paciente e muito profissional. Recomendo muito!

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 

    Dra. Erika Penha

    Obrigada, pelo seu feedback!

  • S

    SLCB

    Profissional muito atenciosa e acolhedora. Permite que o paciente se sinta a vontade a relatar seus problemas. Mesmo sendo o início do acompanhamento, tenho uma impressão muito boa em relação à terapia.

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 

    Dra. Erika Penha

    Muito obrigado por dar seu feedback!

  • J

    João Lucas

    Atendimento acolhedor, uma excelente profissional, foi super atenciosa e assertiva na sessão.

     • Teleconsulta • Outro  • 

    Dra. Erika Penha

    Obrigada!

  • G

    Gregory

    Profissional extremamente atenciosa, flexíveis nos horários e muito outros pontos positivos, super recomendo

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 

    Dra. Erika Penha

    Muito obrigada, pelo feedback, fico feliz !

  • E

    Eduarda Peresin

    Estou na 2ª sessão com a Érika e já notei diferença! Uma pessoa extremamente simpática e gentil! Atenciosa demais!!!
    Amei ela! Além de querida, da pra ver que possui uma bagagem gigante e é excelente naquilo que faz! Eu recomendaria ela mil vezes!

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 

    Dra. Erika Penha

    Muito obrigada!
    Obrigada, pela confiança!
    Pelo seu carinho e feedback!

  • V

    VALMIR DE JESUS

    EXCELENTE PENA QUE TIVEMOS DE
    INTERROMPER O TRATAMENTO QUEM SABE UM DIA VOLTARÁ

     • outro lugar • Outro  • 

    Dra. Erika Penha

    Olá, quanto tempo! Espero que esteja bem! Atendia o sr. Quando atendia convênio. Mas estou com preço imperdível. Entrarei em contato para o sr. Voltar , sempre bem vindo! Abraço

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Dúvidas respondidas

47 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço de personalidade que tenho desde muito tempo). Geralmente quando não consigo ter certeza absoluta de tudo, sinto desconforto e ansiedade. Mas... como já tenho comportamentos obsessivos por causa do perfeccionismo e percebi que também sou impulsivo em meio a incerteza, gostaria de saber: quando devo começar a suspeitar de TOC?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Erika Penha

Você deve começar a suspeitar de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) quando a busca por controle e perfeição deixa de ser um "jeito de ser" focado em desempenho e se transforma em rituais rígidos e incontroláveis causados por um sofrimento extremo ou pelo medo irracional de que algo terrível aconteça. No TOC, a intolerância à incerteza é tão profunda que a mente cria obsessões (pensamentos intrusivos e assustadores) e exige compulsões (comportamentos repetitivos ou checagens) para aliviar temporariamente a ansiedade

É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após

É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após conseguir mudar essas crenças, depois de um tempo elas voltam fazendo com que o paciente tenha recaídas? Se o paciente tem recaídas por conta de que a crença disfuncional antiga voltou, então não é possível mudar crenças disfuncionais para sempre ou por algum tempo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Erika Penha

Sim, é possível modificar crenças centrais e intermediárias disfuncionais, mas essa mudança não significa que a crença antiga será completamente apagada da sua memória. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mudar uma crença significa flexibilizá-la e construir uma nova rota mental mais funcional, reduzindo drasticamente o poder que a ideia antiga tem sobre você.

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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