Barueri 2 endereços
Número de registro: CRN3: 77700 - CREF 042587-G/SP
7 opiniões- Sou Nutricionista clinico, esportivo e Educador físico.
- Prescrevo condutas alimentares para emagrecimento, ganho de massa muscular e tratamento de doenças crônicas (diabete, dislipidemia, intolerâncias alimentares e outras).
- Experiência profissional em clínicas e grandes redes de academias, atualmente atendo presencial em consultório e on line por video chamada.
- Utilizo nos meus atendimentos, os fundamentos e conceitos da nutrição clínica, esportiva e funcional, sempre com base científica nas condutas nutricionais e levando em consideração a realidade da rotina diária do paciente.
- Caso o paciente tenha necessidade, monto planos de treinamentos musculares e cardiovasculares.
Nutricionista, Educador físico
Alameda Grajaú, 98 - 18º Andar - Alphaville Industrial, Barueri - SP, Alameda Grajaú, 98 - 18º Andar - Alphaville Industrial, Barueri - SP, 06454-050, Barueri 06454-050
CONSULTA ON LINE INCLUI: EXAME DO % DE GORDURA POR SCANNER 3D, PLANO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS CASO NECESSÁRIO.
Ler mais23/02/2026
Alameda Grajaú, 98 - 18º Andar - Alphaville Industrial, Barueri - SP, Alameda Grajaú, 98 - 18º Andar - Alphaville Industrial, Barueri - SP, 06454-050, Barueri 06454-050
CONSULTA ON LINE INCLUI: EXAME DO % DE GORDURA POR SCANNER 3D, PLANO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS CASO NECESSÁRIO.
23/02/2026
Aceito
Nutricionista Fernando Mayer
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Aceito
Consulta online
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Aceito
Higienopolis
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
7 opiniões
Profissionalismo impecável e plano alimentar perfeitamente alcançável! O atendimento foi detalhado e muito esclarecedor. Recomendo a todos!
Excelente profissional, com uma ótima didática de explicação. O plano alimentar é simples de ser seguida, com várias opções de substituições. Além disso, montou de forma que se adequasse bem ao fato de não almoçar e jantar em casa, fazendo todo o possível para encaixar no meu objetivo.
Consulta muito prestativa e atenciosa a todos os detalhes!
Foi a minha primeira consulta com o nutri, descrevi a minha rotina e a minha alimentação, a minha dieta foi montada de acordo com o que eu como no dia a dia, uma dieta dentro da realidade e com alimentos básicos. Aliás foi entregue bem rápida, uns minutos após a consulta.
Tive explicações claras e precisas quanto ao protocolo que seguirei no decorrer do mês,
. O nutri tem muito conhecimento e expertise na área que atua.
Passei em consulta com o Dr. Fernando Mayer e gostei muito. Ele faz uma avaliação bem detalhada como plano alimentar personalizado além de orientar e esclarecer todas as dúvidas que eu tinha com relação a nutrição esportiva.
Gostei muito do atendimento e do plano alimentar que ele elaborou pra mim, pois atendeu todas as minhas necessidades. Um ponto extremamente positivo é que o plano alimentar é viável para o meu dia a dia e por isso foi fácil segui-lo. Já estou vendo os resultados. O Fernando também me deu orientações importantes a respeito do treino de musculação porque ele também é personal trainer.
Profissional muito atencioso, eficiente, tive muita perda de peso como seu programa alimentar.
12 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá, gostaria de saber qual o recomendado de quantidades de dias da semana para fazer exercícios físicos para uma pessoa iniciante. Se fazer dois dias e descansar no terceiro, ou se faz três vezes na semana ou todos os dias.
No início dos treinamentos resistidos se trabalha planos com estímulos para todos agrupamentos musculares, portanto é necessário um descanso para esses agrupamentos de pelo menos 24hrs, ou seja, um dia sim e outro não seria o ideal para trabalhos resistidos
Qual é a quantidade correta de proteína e carboidrato para hipertrofia?
Olá boa noite, antes de qualquer coisa é necessário calcularmos o seu balanço energético em kilo calorias . Para ocorrer uma hipertrofia muscular significativa é necessário que você entre em superavit calórico, ou seja, consumo energético acima do seu gasto, pois essa energia excedente que será sintetizada no seu sarcoplasma em forma de glicogenio, e os aminoácidos excedentes serão captados pelo ribossomo pelo estímulo da via MTOR . A partir do balanço em superavit, que se faz a melhor distribuição dos seus macronutrientes, porém é necessário que seja quantificado o seu GET (gasto energético total), através da equação adequada ao seu perfil do IMC, assim é possível determinar o VET de consumo e a distribuição dos macros . No seu caso o mais adequado é marcar uma consulta nutricional para calcularmos todas variáveis. Abraços
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Nutricionista Fernando Mayer
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Consulta online
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Higienopolis
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
