Dra.
Jéssica Bueno
Nutricionista
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Rio de Janeiro 5 endereços
Número de registro: CRN 18100187
305 opiniõesExperiência
Eu estarei de mãos dadas com você durante todo o seu processo, te orientando como se alimentar de forma adequada de acordo com os seus objetivos e necessidades.
Dias antes da sua consulta será enviado um questionário de rastreamento metabólico, carências nutricionais, rotina e hábitos alimentares, para irmos nos conhecendo melhor.
A consulta será totalmente estruturada com base nas suas dificuldades e objetivos, onde eu vou te ouvir por volta de 1h30 sobre sua história alimentar, para então montarmos seu plano alimentar juntos, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina, no seu bolso e agradam seu paladar) e possíveis suplementos também.
Depois disso, entre uma consulta e outra, ficarei disponível pra você tirar possíveis dúvidas que surgirem pelo WhatsApp.
Além do planejamento alimentar trabalharemos técnicas de coaching e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem, seguindo também o meu método. Para assim atuar na raiz dos problemas e não só trabalhar com dieta! Dessa forma você vai ficar muito mais motivado e organizado, sem que o seu processo seja um sofrimento pra você!
- A consulta presencial acontece no Rio de Janeiro, nos bairros da Barra da Tijuca e Botafogo, e São Paulo, nos bairros Itaim Bibi, Pinheiros e Vila Olimpia.
- A consulta on-line acontece por chamada de vídeo pelo WhatsApp ou pela plataforma da Doctoralia.
Experiência em:
- Nutrição esportiva
- Nutrição estética
- Nutrição da mulher
- Nutrição de autistas
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Deficiências Nutricionais
- Perda De Peso
- Autismo
- +92 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Destaques
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Especializada em Nutrição clínica e integrativaEspecialista em Nutrição clínica (UFRJ)Profissional altamente atualizada e acolhedora
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Profissional de excelência! Muito atenciosa tanto na hora de pensar a especificidade de cada caso quanto na hora de explicar o passo a passo da sua dieta, além de ser cuidadosa com todos os aspectos d...
maisRaphael Lemos -
Gostaria de expressar minha imensa gratidão à Dra. Jéssica Bueno, uma nutricionista incrível, acolhedora e atenciosa. Ao longo de um ano de acompanhamento, ela me ajudou a retomar a qualidade de vida ...
maisBetina B. Loureiro -
Ressalto o profissionalismo e o comprometimento da dra. Com o paciente. Tenho estado muito satisfeito com o seu trabalho, mas ainda estou evoluindo com o tratamento, creio que a Dra Jéssica tem acerta...
maisADRIANO M. DO NASCIMENTO
Experiência
Jéssica Bueno
Nutricionista
Experiências profissionais
- Hospital Universitário Clementino Fraga Filho (UFRJ), Nutricionista Clínica - Ambulatório de Cirurgia Bariátrica - 2019 - 2021
- Hospital Rio Mar, Nutricionista Clínica - 2018 - 2019
- Hospital Rio Mar, Estágio em Nutrição Clínica - 2016 - 2017
Formação
- Bacharel em Biomedicina - Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação - 2023
- Especialista em Nutrição Clínica - Universidade Federal do Rio de Janeiro - 2019
- Bacharel em Nutrição - Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação - 2017
- Tecnólogo em Gastronomia - Laureate International Universities - 2013
Certificados
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Deficiências Nutricionais
- Perda De Peso
- Autismo
- Ganho De Peso
- Obesidade
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Desnutrição
- Compulsão alimentar
- Síndrome do ovário policístico - SOP
- Acne
- Psoríase
- Dermatite
- Obesidade
- Candidíase
- Anemia
- Endometriose
- Esteatose hepática
- Transtornos Da Alimentação
- Gastrite
- Fígado gorduroso alcoólico
- Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
- Hipersensibilidade Alimentar
- Hipertensão arterial
- Hipertrofia
- Hipoglicemia Hiperinsulinêmica Persistente Do Lactente
- Infertilidade
- Intolerâncias alimentares
- Menopausa
- Osteoporose Pós-Menopausa
- Intolerância ao glúten
- Hipertensão
- Hipertrigliceridemia
- Epilepsia
- Anorexia nervosa
- Bulimia Nervosa
- Gordura Visceral
- Lipedema
- Diabetes Tipo 1
- Diabetes Tipo 2
- Diabetes gestacional
- Hipertensão gestacional
- Deficiência De Ácido Ascórbico
- Deficiência De Ácido Fólico
- Deficiência De Magnésio
- Deficiência De Potássio
- Deficiência De Tiamina
- Deficiência De Vitamina A
- Deficiência De Vitamina B 6
- Deficiência De Proteína C
- Deficiência De Proteína
- Deficiência De Vitamina B 12
- Deficiência De Vitaminas
- Deficiência De Riboflavina
- Deficiência De Vitamina D
- Deficiência De Vitamina E
- Deficiência De Vitamina K
- Deficiência De Vitaminas Do Complexo B
- Diabetes com contagem de carboidratos
- Desnutrição Proteico-Energética
- Dislipidemias
- Distúrbios alimentares
- Gravidez Em Diabéticas
- Magreza
- Obesidade Mórbida
- Seletividade alimentar
- Síndrome metabólica
- Alterações do peso corporal
- Alergias alimentares
- Fibromialgia
- Espondilite Anquilosante
- Desequilíbrios hormonais
- Constipação intestinal crônica
- Disbiose intestinal
- Sarcopenia
- Síndrome do intestino irritável
- Dermatose nutricional
- Recusa alimentar infantil
- Fígado gorduroso
- Tensão pré-menstrual
- Saúde da mulher
- Adenomiose
- Gravidez
- Anemia durante a gravidez
- Fadiga
- Perda de força e massa muscular
- Perda de apetite
- Constipação
- Esofagite
- Ansiedade
- Retenção de líquidos
- Gordura no fígado
- Ganho de massa muscular
- Colesterol alto
- Constipação intestinal
- Tpm
Vídeos
Idiomas
- Português
Publicações
Prêmios
- Prêmio Capes de Tese - 2019
Serviços e preços
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Nutrição e Fertilidade
R$ 290 - R$ 350 -
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Consulta nutricionista
A partir de R$ 200 -
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Nutrição funcional
R$ 350 -
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Nutrição estética
R$ 290 - R$ 350 -
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Nutrição esportiva
R$ 200 - R$ 350 -
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Consultórios (6)
Rua Visconde de Ouro Preto 5, Botafogo, Rio de Janeiro 22250-180
Disponibilidade
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Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo
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Tempo estimado de resposta:
Av. João Cabral de Mello Neto 850, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22775057
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Consultório Dra. Jéssica Bueno - Barra da Tijuca
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Rua José Bonifácio 1050, Freguesia (Jacarepaguá), Rio de Janeiro 20770-240
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Consultório Dra Jéssica Bueno - Dom Offices
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Consulta online
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Av. dos Carinás 185, Vila Valqueire, São Paulo 04086010
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Consultório Dra Jéssica Bueno - Moema
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Avenida Brigadeiro Faria Lima 1485, Jardim Paulistano, São Paulo 05423-020
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Consultório Dra Jéssica Bueno - Pinheiros
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Galeria
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
305 opiniões
Destaque
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R
Raphael Lemos
Profissional de excelência! Muito atenciosa tanto na hora de pensar a especificidade de cada caso quanto na hora de explicar o passo a passo da sua dieta, além de ser cuidadosa com todos os aspectos da saúde física e mental do paciente. Tive uma interrupção no meu tratamento, mas desde que voltei obtive resultados surpreendentes em apenas 4 meses. Indico a dra. Jéssica Bueno para todos que estiverem procurando uma profissional realmente comprometida com o seu bem-estar.
• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Consulta nutricionista •
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B
Betina B. Loureiro
Gostaria de expressar minha imensa gratidão à Dra. Jéssica Bueno, uma nutricionista incrível, acolhedora e atenciosa. Ao longo de um ano de acompanhamento, ela me ajudou a retomar a qualidade de vida que eu tanto buscava. Sua escuta ativa, investigação minuciosa das minhas queixas e análises detalhadas dos exames de sangue me mostraram que a saúde vai além da alimentação, envolvendo também os comportamentos e emoções. Graças às suplementações recomendadas, consegui controlar a ansiedade e a compulsão por doces, regular meu sono e perder 13 kg. Hoje, me sinto mais energética, com a autoestima elevada e um bem-estar renovado. A Dra. Jéssica transformou minha vida e por isso, sou imensamente grata!
• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Pacote de 3 consultas de nutrição •
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A
ADRIANO M. DO NASCIMENTO
Ressalto o profissionalismo e o comprometimento da dra. Com o paciente. Tenho estado muito satisfeito com o seu trabalho, mas ainda estou evoluindo com o tratamento, creio que a Dra Jéssica tem acertado 100%.
• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Barra da Tijuca • Outro •
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L
Louise Guerra
Jéssica, eu nunca imaginei que escreveria isso um dia, mas aqui estou: 11kg mais leve e com uma sensação de renascimento que eu achei que não existia mais para mulheres na menopausa. Quando cheguei até você, eu estava no limite. Os fogachos eram tão fortes que me acordavam várias vezes à noite, meu humor parecia uma montanha-russa desgovernada, eu vivia cansada e sem energia para absolutamente nada. A insônia me destruía e a perda de gordura simplesmente não acontecia, por mais esforços que eu fizesse.
Você foi a primeira profissional que realmente me ouviu. Investigou tudo, encontrou minhas deficiências e fez uma suplementação personalizada que mudou completamente meu dia a dia. Em poucas semanas, minha disposição começou a voltar, os fogachos diminuíram, meu sono regulou e até minha libido reapareceu — algo que eu já tinha aceitado perder. E o peso começou a cair de forma leve, sem sofrimento. Hoje eu me sinto viva de novo. Obrigada por me devolver bem-estar, equilíbrio e esperança.• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Pacote de 3 consultas de nutrição •
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M
Maria Luiza Bulus
Jéssica, eu precisava deixar registrado o quanto sou grata por tudo que você fez por mim. Perder 11kg parecia um sonho distante, principalmente vivendo o caos da menopausa: fogachos intensos, humor que mudava o tempo todo, insônia que me deixava exausta e uma fadiga tão grande que qualquer tarefa simples parecia impossível. Eu me sentia presa dentro de um corpo que não respondia mais.
Quando você identificou minhas deficiências e ajustou toda a suplementação, minha vida começou a voltar aos eixos. Minha energia mudou completamente, os fogachos diminuíram, meu humor estabilizou e, o que eu achei que nunca mais aconteceria, eu voltei a dormir bem. Minha libido retornou, minha disposição aumentou e a perda de gordura finalmente começou a acontecer de forma natural. Hoje me sinto muito mais leve, saudável e feliz. Obrigada por me devolver equilíbrio, saúde e a sensação de que meu corpo voltou a ser meu.• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Pacote de 3 consultas de nutrição •
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L
Laura Mocellin
Jéssica, eu nem tenho palavras pra te agradecer! Quando comecei o acompanhamento, eu tinha pavor de comer. Vivendo em constante restrição e culpa, eu achava que nunca mais ia conseguir resultados sem sofrer. Mas você me mostrou exatamente o contrário. Hoje, depois de perder 9kg, estou voltando a vestir meu tão sonhado 38 — e o mais incrível é que isso aconteceu com leveza, acolhimento e sem terror alimentar. Você me ensinou a entender minhas escolhas e a enxergar a comida como aliada, não como inimiga.
As fórmulas manipuladas que você ajustou com tanto cuidado mudaram a minha qualidade de vida: meu estresse diminuiu absurdamente, minha ansiedade que antes controlava meus dias agora está sob controle, e eu finalmente voltei a dormir bem depois de anos de insônia. Sinto minha mente e meu corpo trabalhando juntos pela primeira vez. Sou outra pessoa, mais confiante, mais equilibrada e muito mais feliz. Obrigada por me devolver saúde, autoestima, e a sensação de viver sem extremos.• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Pacote de 3 consultas de nutrição •
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A
AAS
Eu acho que a consulta online não compensou. Ela demonstrou ser uma ótima profissional durante a consulta, mas o pós foi muito ruim. Ela pede 7 dias para enviar a diet e mesmo assim não enviou dentro do prazo solicitado. Além de ter prometido coisas que não cumpriu, como por exemplo solicitar exames médicos e eu nunca ter recebido a solicitação. E no whatsapp, geralmente não responde no dia. Eu realmente acho que pelo valor da consulta, não valeu a pena.
• Consulta online • Teleconsulta •
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B
Bianca Lordello
Comecei o tratamento com a Dra. Jéssica e já no início fiquei encantada com o cuidado, a atenção e todas as explicações detalhadas que ela me deu desde a primeira consulta. Diferente de tudo que já havia tentado, finalmente encontrei um acompanhamento que respeita meu ritmo, minhas preferências e minha rotina. Estou me sentindo motivada, porque não precisei abrir mão das comidas que gosto, e mesmo assim já eliminei 9kg sem sofrer. O mais incrível é que consegui resgatar algo que parecia impossível: voltei a vestir roupas que há muito tempo estavam esquecidas no armário, e isso trouxe uma alegria enorme. O processo está sendo leve, sem culpas, e cada dia sinto que estou mais perto da minha melhor versão. Estou animada para continuar e alcançar ainda mais resultados com esse acompanhamento tão humano e diferenciado.
• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Pacote de 3 consultas de nutrição •
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Hellen Sawaguchi
Comecei o tratamento com a Dra e estou amando o acompanhamento, o cuidado, a atenção, todas as informações detalhadas... isso tudo desde a primeira consulta! Ainda estou no começo, mas muito animada com as possibilidades que ela me apresentou para seguir o plano alimentar. Ansiosa para ver ainda mais resultados físicos!
• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Barra da Tijuca • Primeira consulta Nutrição •
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M
Marcelo
Excelente consulta, tudo muito bem explicado e dra. super atenciosa!
• Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo • Consulta nutricionista •
Dúvidas respondidas
45 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
A pessoa falsa magra tem metabolismo acelerado ou lento?
Como nutricionista, é importante esclarecer que a expressão "falsa magra" se refere àquela pessoa que, apesar de aparentar estar dentro do peso ideal (ou até magra visualmente), apresenta uma composição corporal desequilibrada — ou seja, tem uma baixa massa muscular e um percentual de gordura corporal elevado, especialmente gordura visceral.
Em relação ao metabolismo, a pessoa falsa magra geralmente tem o metabolismo mais lento. Isso ocorre porque a massa muscular é um dos principais tecidos responsáveis pelo gasto energético em repouso. Como esse perfil tende a ter pouca massa magra, o corpo gasta menos energia ao longo do dia, mesmo estando magro(a). Ou seja, o metabolismo não é necessariamente acelerado pelo simples fato de a pessoa ser magra por fora.
Além disso, a baixa massa muscular pode prejudicar a sensibilidade à insulina e favorecer o acúmulo de gordura abdominal, aumentando o risco de desenvolver doenças metabólicas ao longo do tempo, como diabetes tipo 2 e dislipidemias.
Por isso, o foco nutricional e de estilo de vida deve estar em melhorar a composição corporal, priorizando o ganho de massa magra e a redução de gordura corporal — e não apenas o peso na balança.
É a pré disposição genética que faz o falso magro ter baixa musculatura e alta taxa de gordura?
Como nutricionista, posso dizer que a predisposição genética pode, sim, influenciar, mas ela não é a única nem a principal responsável por uma pessoa ter o perfil de falsa magra — com pouca massa muscular e maior percentual de gordura.
A genética pode afetar características como a facilidade ou dificuldade para ganhar massa magra, tendência ao acúmulo de gordura em certas regiões do corpo, distribuição hormonal e até o tipo de fibra muscular predominante. No entanto, o que mais impacta esse quadro é o estilo de vida.
Pessoas falsas magras costumam ter hábitos como:
Sedentarismo ou falta de treino de força adequado
Alimentação pobre em proteínas e micronutrientes
Excesso de carboidratos refinados e ultraprocessados
Sono irregular e estresse elevado
Ou seja, a genética pode até ser um ponto de partida, mas o que realmente molda a composição corporal são as escolhas diárias. Com treino de força bem estruturado, alimentação balanceada e sono de qualidade, é totalmente possível reverter esse quadro e melhorar saúde e estética ao mesmo tempo.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jéssica Bueno?Jéssica Bueno é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta nutricionista, Bioimpedância, Nutrição esportiva, Nutrição na Gestação, Nutrição na amamentação, Nutrição e Fertilidade, Nutrição para pacientes com Autismo, Nutrição na Saúde da Mulher, Nutrição na Fertilidade, Nutrição bariatrica.
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Onde fica o consultório de Jéssica Bueno?Jéssica Bueno atende em:
- Rua Visconde de Ouro Preto 5 Rio de Janeiro
- Av. João Cabral de Mello Neto 850 Rio de Janeiro
- Rua José Bonifácio 1050 Rio de Janeiro
- Av. dos Carinás 185 São Paulo
- Avenida Brigadeiro Faria Lima 1485 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Jéssica Bueno, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jéssica Bueno oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jéssica Bueno?Jéssica Bueno aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Jéssica Bueno atende?Jéssica Bueno atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Jéssica Bueno?O calendário que Jéssica Bueno exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jéssica Bueno?Jéssica Bueno costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jéssica Bueno?Um total de 305 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jéssica Bueno, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jéssica Bueno?Jéssica Bueno não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
Consultório Dra. Jéssica Bueno - Botafogo
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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