Ampliar imagem: Júlia Lima Pescuma, Psicólogo Belo Horizonte

Júlia Lima Pescuma

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“Se for caminhar pelo coração do outro, recomendo que vá descalço, pois é um solo sagrado” Iniciar um processo terapêutico é adentrar nesse solo sagrado. É uma jornada rumo ao mundo interior, ao que existe de mais íntimo, que é digno de grande respeito e admiração. É onde se torna possível o encontro com os seus sentimentos, sonhos e anseios, mas também com seus desafios, limitações e medos. Muitas vezes, é um terreno inexplorado e misterioso e, para acessá-lo, é preciso coragem. Esse acesso é viabilizado pelo acolhimento, por uma escuta amorosa e pelo respeito para com a sua história, que é única e de valor inestimável. A jornada do autoconhecimento é desafiadora, mas, ao mesmo tempo, é esplêndida. Abre caminho para novos questionamentos e novas perspectivas. É um solo fértil que traz a oportunidade para belíssimas transformações e integrações.

mais Sobre mim

Sobre mim

“Se for caminhar pelo coração do outro, recomendo que vá descalço, pois é um solo sagrado” Iniciar um processo terapêutico é adentrar nesse solo sagrado. É uma jornada rumo ao mundo interior, ao que existe de mais íntimo, que é digno de grande respeito e admiração. É onde se torna possível o encontro com os seus sentimentos, sonhos e anseios, mas também com seus desafios, limitações e medos. Muitas vezes, é um terreno inexplorado e misterioso e, para acessá-lo, é preciso coragem. Esse acesso é viabilizado pelo acolhimento, por uma escuta amorosa e pelo respeito para com a sua história, que é única e de valor inestimável. A jornada do autoconhecimento é desafiadora, mas, ao mesmo tempo, é esplêndida. Abre caminho para novos questionamentos e novas perspectivas. É um solo fértil que traz a oportunidade para belíssimas transformações e integrações.

Abordagem terapêutica

Psicoterapia

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos
  • Psicologia clínica e da saúde
  • Traumas psicológicos

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

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Doctor
Júlia Lima Pescuma

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Traumas psicológicos
  • Conflitos de relacionamento
  • Processos de luto
  • Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica (acompanhamento pré e pós-operatório)
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Formação

  • Pós graduanda em Neurociência, Trauma e Saúde Mental
  • Pós graduação em Neurociência e Mindfulness pela PUC
  • Formação em Logoterapia pelo Instituto de Logoterapia de São Paulo
  • Aprimoramento Profissional em Psicologia Analítica pela UNIFESP
  • Especialização em Psicologia Hospitalar pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP
  • Graduação em Psicologia pela Universidade Metodista de São Paulo
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27/01/2026

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Júlia Lima Pescuma

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Opiniões

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60 opiniões

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  • Atencioso durante a consulta
  • Eficácia do tratamento
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  • G

    Excelente profissional,tem sensibilidade,empatia e seu conhecimento transmite segurança para tratarmos de questões delicadas,me acolheu e me orientou com seu profissionalismo e fez toda a diferença em meu tratamento.
    Parabéns pela sua dedicação com seus pacientes.

     • Psicoterapia Presencial • Apoio psicológico ao luto  • 
  • Á

    Excelente profissional, pontual, educada, atenciosa, super indico.

     • Psicoterapia Online • Consulta psicoterapia (mensalista)  • 
  • B

    Amo todas as consultas com a Júlia. Ela é uma excelente profissional e uma pessoa maravilhosa

     • Psicoterapia Online • Consulta de psicologia online  • 

    Júlia Lima Pescuma

    Fico muito feliz e grata pelo seu carinho e pela confiança no meu trabalho. Saber que o processo terapêutico tem sido especial e importante para você significa muito para mim. Obrigada pelas palavras tão gentis!

  • C

    Uma ótima profissional, que visa o bem estar do próximo e deixa sempre aquela sensação de que falaria mais umas 5 horas com essa pessoa.
    Obtive resultados significativos após o começo do tratamento. Aqui a minha maior gratidão

     • Psicoterapia Online • Consulta psicoterapia (mensalista)  • 

    Júlia Lima Pescuma

    Oi, Miguel! Muito obrigada pelas suas palavras. Fico feliz em saber que o processo terapêutico tem trazido resultados significativos para você e que as sessões têm sido um espaço de escuta, acolhimento e transformação. Agradeço pela confiança. Conte comigo!

  • J

    Faço tratamento com a Julia a um ano e meio e já conheci ela por indicação por ótimo atendimento. Durante meu tratamento tem sido bem atenciosa e me ajudado muito com minha saúde mental, recomendo de olhos fechados!

     • Psicoterapia Online • Tratamento para transtorno de ansiedade  • 

    Júlia Lima Pescuma

    Oi! Obrigada por compartilhar sua experiência. Fico feliz em saber que, ao longo desse tempo, o acompanhamento tem contribuído de forma positiva para o seu cuidado emocional. Agradeço pela confiança e pela recomendação. É muito significativo poder acompanhá-la nesta jornada. Conte comigo!

  • A

    Meu tratamento com a Dra. Julia começou logo após a minha cirurgia bariátrica, um período de grandes transformações na minha vida. Desde então, nunca mais interrompi o processo. Costumo dizer, com carinho, que ela é meu “anjo da guarda”. Ao longo desses anos, a terapia tem sido um instrumento fundamental de autoconhecimento. A bariátrica transformou meu corpo, mas foi o acompanhamento psicológico que me ajudou a transformar a mente e sustentar as mudanças. Dra. Julia tem a capacidade rara de me trazer de volta para a consciência quando as emoções tentam me levar para lugares que já não me pertencem mais. Com técnica e humanidade, ela organiza pensamentos, confronta distorções e me ajuda enxergar caminhos. O que mais admiro é que não há julgamento. Ela me ajuda a evoluir sem perder minha essência. A crescer sem me descaracterizar e endurecer. Sou profundamente grato pelo profissionalismo, pela ética e pela condução segura nesse processo contínuo de evolução. Super recomendo.

     • Psicoterapia Online • Psicoterapia adulto  • 

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    Oi, Alysson! Recebo sua mensagem com muito respeito e gratidão. Acompanhar o seu processo ao longo desses anos, especialmente em um período tão transformador da sua vida, é algo que faço com muito cuidado, responsabilidade e compromisso. Fico feliz em saber que a terapia tem contribuído para o seu autoconhecimento e para a sustentação das mudanças que você tem construído com tanto afinco e dedicação. É muito significativo para mim ser testemunha de tantas transformações e perceber você cada vez mais alinhado com seus valores, princípios e ao que faz sentido para a sua vida. Agradeço pela generosidade das suas palavras e pela confiança! Conte comigo!

  • H

    A Júlia tem uma escuta muito humana e cuidadosa. Me sinto seguro para falar sobre qualquer assunto e percebo o quanto evoluí ao longo do acompanhamento. É uma profissional que realmente faz diferença na vida da gente. Hoje me sinto mais consciente, acolhido e fortalecido. Sou muito grato pelo cuidado, humanidade e pela forma respeitosa como ela conduz cada sessão.

     • Psicoterapia Presencial • Consulta psicoterapia (mensalista)  • 

    Júlia Lima Pescuma

    Oi, Henrique! Muito obrigada pelas suas palavras. Fico feliz em saber que o processo terapêutico tem sido um espaço seguro, de fortalecimento e crescimento para você. Isso é muito significativo para mim. Agradeço pela confiança e por me permitir acompanhá-lo nessa jornada. Conte comigo!

  • R

    Psicóloga ética, atenta e muito competente.
    Me ajudando muito a enfrentar os meus desafios, eu recomendo, a Dra Julia é ótima profissional

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    Oi, Rodrigo! Fico contente em saber que o processo terapêutico tem sido significativo para você e que tem contribuído de forma positiva na sua jornada. Agradeço pela confiança e pela recomendação. Conte comigo!

  • M

    Dra Júlia é extremamente eficaz em seus métodos, recomendo de olhos fechados! Confiem nela

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    Júlia Lima Pescuma

    Agradeço pelas palavras e pela recomendação. É muito significativo receber esse feedback!

  • J

    Excelente profissional, recomento de olhos fechados!

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    Júlia Lima Pescuma

    Muito obrigada pela recomendação e pela confiança!

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Processos de luto

Há diferentes formas de reação às perdas? Depende do vínculo que tínhamos com quem morreu?

Olá!
Sim, existem diferentes formas de reagir às perdas, e isso é algo esperado. O luto pode variar conforme o tipo de relação, a intensidade do afeto, a história compartilhada e o momento de vida de quem permanece.
Além disso, a forma como a perda ocorreu, experiências anteriores e a rede de apoio disponível também influenciam essa vivência. Algumas pessoas expressam a dor de maneira mais intensa e visível, enquanto outras a vivenciam de forma mais silenciosa — todas são reações possíveis e legítimas.
Quando o sofrimento se torna muito intenso, persistente ou começa a comprometer a vida cotidiana, buscar apoio psicológico pode ser fundamental. O acompanhamento profissional oferece um espaço seguro para acolher a dor, compreender o que está sendo vivido e encontrar formas mais saudáveis de atravessar esse momento.

Júlia Lima Pescuma
Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou que sinta desafios eu costumo sofrer, mas permaneço, porém em relações de afeto e tranquilas, em algum momento me encontro com ansiedade e pensamentos de medo excessivo de um dia estragar a relação por não amar de verdade a pessoa ou magoá-la, algo que não sinto em relações desafiadoras, estou ficando com uma pessoa uns meses após sair de uma relação que me era desafiadora e finalmente saí quando senti que deveria ter alguém que me amasse, porém ao me sentir desejada e vista por alguém, comecei a ter ansiedade e aperto no peito novamente, tenho medo de nunca conseguir quebrar esse ciclo e medo de talvez ser uma pessoa incapaz de amar de verdade, queria muito não sentir esses medos e permitir conhecer as pessoas e me relacionar com elas antes de sentir esses sentimentos e acabar com tudo

Olá! O que você descreve pode ser muito angustiante, mas não significa que você seja incapaz de amar. Construímos nossas referências afetivas a partir das primeiras experiências de vínculo, especialmente com pais e cuidadores, mas também através de relações importantes ao longo da vida e, posteriormente, das experiências afetivo românticas. Em alguns casos, essas vivências podem associar afeto à instabilidade, ao esforço excessivo, à insegurança emocional ou ao sofrimento. Quando isso acontece, o sistema emocional pode passar a reconhecer esse tipo de dinâmica como familiar, mesmo que ela cause dor.
Por isso, relações mais tranquilas, recíprocas e emocionalmente disponíveis podem gerar estranhamento, ansiedade ou dúvidas intensas. Hoje, a neurociência nos mostra que o sistema nervoso tende a se aproximar daquilo que aprendeu a reconhecer como previsível e conhecido. E, muitas vezes, o que é saudável não parece familiar em um primeiro momento.
Talvez seja importante, neste momento, buscar compreender quais foram suas referências de afeto e de vínculo ao longo da vida. Aos poucos, isso pode te ajudar a entender de onde vêm esses medos e a construir relações de forma mais segura, respeitando o tempo do vínculo e das suas emoções. Nem todo desconforto é um sinal de que a relação está errada; às vezes, ele pode estar relacionado a feridas emocionais e experiências traumáticas anteriores.
Com acompanhamento psicológico, é possível compreender esses padrões com mais profundidade, construir vínculos mais seguros e aprender a diferenciar ansiedade relacional de ausência de sentimento.

Júlia Lima Pescuma
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