Juliana Galano

Psicoterapia - A psicoterapia é um processo colaborativo entre terapeuta e paciente. Me baseio na abordagem "Terapia de Aceitação e Compromisso" que visa mobilizar flexibilidade psicológica para uma vida valorosa.

É o serviço de psicoterapia online - A psicoterapia é um processo colaborativo entre terapeuta e paciente. Me baseio na abordagem "Terapia de Aceitação e Compromisso" que visa mobilizar flexibilidade psicológica para uma vida valorosa.

Psicoterapia

O meu trabalho com os pais parte da premissa que autoconsciência e autoconhecimento são as melhores ferramentas para mudanças efetivas e valorosas. Ter consciência do que nos compõe, do que sentimos e pensamos, olhar para e acolher a nossa história de vida e como tudo isso nos transforma nos pais que somos é um dos primeiros e mais importantes passos para transformar a relação com nossos filhos. A parentalidade requer ajustes e adaptações continuamente, a cada fase um novo desafio pode surgir e a orientação parental te ajudará tanto a descobrir que mãe e/ou pai você quer ser, a partir dos seus valores, e a dar passos nessa direção. Nas sessões de orientação parental, o olhar e escuta são dirigidos para os pais. Durante as sessões também é possível aprender sobre as fases de desenvolvimento da criança para que você possa achar a melhor forma de lidar com os comportamentos do seu filho/ filha considerando as possibilidades, potencialidades e limitações daquela fase.

É uma modalidade terapêutica que visa fornecer orientações pontuais sobre uma demanda específica. Visa oferecer ao cliente informação, orientação e encaminhamento adequados.

A primeira entrevista psicológica é uma conversa inicial para entender a queixa e a demanda do cliente. Nesta entrevista busco entender o contexto atual bem como a história de vida da pessoa. É também um momento para que o cliente me conheça e conheça como eu trabalho para então decidirmos, em conjunto, os próximos passos.

Mães precisam de escuta especializada para questões relacionadas à maternidade - que por vezes são intensas e deixam pouco ou nenhum espaço para a mulher olhar para suas próprias demandas e necessidades. Socialmente é esperado que a mãe abdique de si mesma, assuma diversos papéis e seja multitarefas, o que pode tornar a maternidade extremamente exaustiva e frustrante. Tradicionalmente, a mãe vem sendo responsabilizada e culpabilizada por tudo o que acontece aos seus filhos e todas essas cobranças são altamente estressantes, adoecedoras e geradoras de sofrimento. O atendimento especializado às mães promove um espaço acolhedor e livre de julgamentos para falar sobre todas as ambivalências, sentimentos, pensamentos e desejos e possibilita que essa mulher olhe para si e possa construir sua própria forma de maternar.

Mulheres têm mais probabilidade de desenvolver problemas de saúde mental, tais como ansiedade e depressão, dentre outras. Vivemos em uma cultura que impõe padrões e pressões às mulheres o tempo todo de diversas formas e em diferentes contextos, e variáveis de gênero podem ser grandes causadores de sofrimento psicológico. Nesse sentido, o atendimento especializado a mulheres tem um olhar diferenciado para o contexto no qual estas estão inseridas, considerando suas histórias e contextos atuais de vida. A psicoterapia é o ponto de partida para que as mulheres possam experienciar serem as protagonistas das suas histórias e escolhas, aprendendo a lidar com todo o desconforto gerado internamente quando agem de acordo com o que é importante para si mesmas.

A gestação e o puerpério constituem períodos marcados por mudanças fisiológicas e psicológicas importantes e serão vivenciados por cada mãe de forma muito particular. Nem sempre as coisas acontecem como planejadas ou idealizadas. Essa fase completamente nova aliada a expectativas, frustrações e dificuldades experienciadas podem gerar muita ansiedade e outros sintomas. O apoio psicológico no período perinatal visa fornecer suporte emocional especializado para a mãe em qualquer momento da gestação e após o nascimento do bebê.