Dra. Karen Cunha Pachón

Médico do esporte · Mais

São Paulo 2 endereços

Número de registro: CRM SP 138346 - RQE Nº: 82793

6 opiniões

Experiência

Após anos estudando doenças crônicas e tratando de pessoas em estados graves de saúde durante minha especialização em Clinica Médica, decidi buscar métodos e formas de prevenir doenças assim como de promover saúde. Em meio a essa trajetória descobri a Medicina Esportiva e seu suporte Nutricional como uma forte ferramenta para o alcance da qualidade de vida e bem estar, porém, também mergulhei em um mundo complexo de Esportistas e Atletas que desenvolvem uma série de distúrbios e alterações de saúde devido ao exercício inadequado ou associado a praticas prejudiciais. Assim iniciei uma jornada com forte propósito em Educar e Direcionar as pessoas a cuidarem bem de sua saúde, alimentação, condicionamento físico e qualidade de vida; além de dar todo o suporte a quem já pratica esportes para a superação de desafios físicos e limitações fisiológicas na busca da conscientização e manutenção da pratica do exercício.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Avaliação cardiológica do atleta
  • Fisiologia do exercício
  • Suplementação esportiva
  • Prevenção e tratamento de lesões osteomusculares
  • Qualidade de vida
  • Saúde e envelhecimento humano
  • Gestão da saude
  • Medicina integrativa
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Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Primeira consulta medicina esportiva

    A partir de R$ 690

  • Consulta medicina esportiva


  • Teleconsulta


  • Bioimpedância


  • Nutrição para esportes de Endurance

    A partir de R$ 1

Consultórios (2)

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Instituto Caetano

Rua Cubatão 86 cj 503, Vila Mariana, São Paulo 12946-846

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Pausa - Saúde e Qualidade de Vida

Alameda Professor Lucas Nogueira Garcez 2965, Atibaia 12947000

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

6 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • G

    Dra Karen é adorável e sempre me provoca em ótimos temas. Aprendo muito com ela! Srmpre me ajuda a melhorar e evoluir!

     • Instituto Caetano  • 

  • S

    Adorei a atenção com que me escutou mas o ponto mais importante foi a visão de não olhar para um pedaço do meu corpo mas o TODO! Físico emocional e espiritual
    Achei o máximo !!!

     • Instituto Caetano Primeira consulta medicina esportiva  • 

  • L

    Me pareceu muito profissional, competente e alinhada aos novos tempos. Gentil, simpática e atenciosa.

     • Instituto Caetano Primeira consulta medicina esportiva  • 

  • C

    Dra. Karen é excelente médica e pessoa. Meu marido e eu adoramos nos consultar com ela. Compreende muito bem as nossas necessidades e tem um entendimento da saúde e do ser humano surpreendentes!

     • Instituto Caetano  • 

  • P

    Pontos positivos
    A Dra. Karen é muito competente no que faz.
    Me mostrou todos os prós e contras dos métodos que eu vinha usando e pretendia usar.
    Super atenciosa e paciente.
    Fiquei bem feliz e confiante do trabalho x resultado dela.

     • Instituto Caetano Emagrecimento  • 

  • P

    Pontos positivos
    Atendimento personalizado. Trabalho nutricional e de suplementação. Ajustou todas as minhas medicações. Encontrei a médica que sempre sonhei

    Pontos de melhoria
    Tudo ótimo

     • Instituto Caetano Ganho de massa  • 

    Dra. Karen Cunha Pachón

    Que bacana! Sua confiança, comprometimento e dedicação é que fazem meu trabalho ser tão gratificante! Obrigada pelo feedback. Abração


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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Emagrecimento

150minutos de atividade física semanais(aliados à reeducação alimentar) são suficientes para um obeso emagrecer? Ou é necessário mais tempo de atividade física por semana? Se 150 forem suficientes, pode ser 3 vezes na semana em sessões de 50 minutos? Tenho obesidade grau 2, 39 anos e 1,50m.

Olá! Para perda de peso efetiva observamos a importância de cerca de 300 min de exercícios físicos por semana no mínimo. Esse volume deve ser progressivo e considerar que o sucesso dessa intervenção é absolutamente dependente da dieta. A prescrição habitual de 150 min por semana é importante principalmente do ponto de vista da diminuição de riscos cardiovasculares e ganhos metabólicos de forma geral porém pouco efeito tem sobre o peso, principalmente em obesos em graus mais avançados. É necessario verdadeiramente uma dedicação maior.

Dra. Karen Cunha Pachón

Pergunta sobre Cãibra Muscular

Tenho muita cãibra nas mãos. Pode ser falta de cálcio ou potássio? Que médico consultar?

Olá, na maioria das vezes as cãibras estão relacionadas principalmente ao estado de hidratação da pessoa. Tente observar se quando você se hidrata de forma suficiente (cerca de 30ml por quilo de peso ou até a sua urina ficar praticamente transparente) você percebe se há diminuição das crises de cãibras. Às vezes alguns distúrbios eletrolíticos (como variações do potássio por exemplo) alteram a bioquímica das fases de contração dos músculos e isso favorece o aparecimento das câimbras também. O médico do esporte por exemplo, no meu caso, pode te esclarecer essas questões e fazer exames se for necessário. Espero que tenha ajudado! Abraços

Dra. Karen Cunha Pachón
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Perguntas frequentes