Karen Cunha Pachón, Médico do esporte São Paulo

Dra. Karen Cunha Pachón

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Número de registro: 138346 SP
2 opiniões

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Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
2 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
P
Paciente verificado
Local: Consultório particular Emagrecimento

Pontos positivos
A Dra. Karen é muito competente no que faz.
Me mostrou todos os prós e contras dos métodos que eu vinha usando e pretendia usar.
Super atenciosa e paciente.
Fiquei bem feliz e confiante do trabalho x resultado dela.


L
Paciente verificado
Local: Consultório particular Ganho de massa

Pontos positivos
Atendimento personalizado. Trabalho nutricional e de suplementação. Ajustou todas as minhas medicações. Encontrei a médica que sempre sonhei

Pontos de melhoria
Tudo ótimo

Dra. Karen Cunha Pachón

Que bacana! Sua confiança, comprometimento e dedicação é que fazem meu trabalho ser tão gratificante! Obrigada pelo feedback. Abração


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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Emagrecimento

    150minutos de atividade física semanais(aliados à reeducação alimentar) são suficientes para um obeso emagrecer? Ou é necessário mais tempo de atividade física por semana? Se 150 forem suficientes, pode ser 3 vezes na semana em sessões de 50 minutos? Tenho obesidade grau 2, 39 anos e 1,50m.

    Olá! Para perda de peso efetiva observamos a importância de cerca de 300 min de exercícios físicos por semana no mínimo. Esse volume deve ser progressivo e considerar que o sucesso dessa intervenção é absolutamente dependente da dieta. A prescrição habitual de 150 min por semana é importante principalmente do ponto de vista da diminuição de riscos cardiovasculares e ganhos metabólicos de forma geral porém pouco efeito tem sobre o peso, principalmente em obesos em graus mais avançados. É necessario verdadeiramente uma dedicação maior.

    Dra. Karen Cunha Pachón

  • Pergunta sobre Cãibra Muscular

    Tenho muita cãibra nas mãos. Pode ser falta de cálcio ou potássio? Que médico consultar?

    Olá, na maioria das vezes as cãibras estão relacionadas principalmente ao estado de hidratação da pessoa. Tente observar se quando você se hidrata de forma suficiente (cerca de 30ml por quilo de peso ou até a sua urina ficar praticamente transparente) você percebe se há diminuição das crises de cãibras. Às vezes alguns distúrbios eletrolíticos (como variações do potássio por exemplo) alteram a bioquímica das fases de contração dos músculos e isso favorece o aparecimento das câimbras também. O médico do esporte por exemplo, no meu caso, pode te esclarecer essas questões e fazer exames se for necessário. Espero que tenha ajudado! Abraços

    Dra. Karen Cunha Pachón

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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