Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Psicóloga
·
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sobre as especializações
São Paulo 2 endereços
Número de registro: CRP SP 87790
10 opiniõesExperiência
Olá, seja bem-vindo(a)!
Sou psicóloga clínica e atuo no atendimento de adultos que enfrentam dificuldades como ansiedade, procrastinação, sintomas compatíveis com TDAH, autoestima, relacionamentos desgastantes, dependência emocional, dificuldade de se posicionar, perfeccionismo e padrões emocionais que se repetem ao longo da vida.
Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa compreender melhor suas emoções, necessidades e formas de se relacionar consigo mesmo e com os outros. Acredito que muitos dos sofrimentos que vivenciamos estão relacionados a padrões construídos ao longo da nossa história e que podem ser transformados quando compreendidos de maneira mais profunda.
Trabalho principalmente com a Terapia do Esquema e a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagens baseadas em evidências que auxiliam na identificação e modificação de padrões emocionais, promovendo maior equilíbrio emocional, autonomia e qualidade de vida.
Antes de atuar exclusivamente na clínica, trabalhei por 12 anos na área corporativa. Essa experiência me proporciona uma compreensão ampliada de questões relacionadas à carreira, estresse ocupacional, autocobrança, perfeccionismo, dificuldades nos relacionamentos profissionais, tomada de decisões e processos de transição de vida.
Possuo mais de 20 anos de formação em Psicologia e milhares de horas dedicadas ao atendimento clínico de adultos. Sou pós-graduada em Neuropsicologia e Psicopedagogia, possuo formação em Terapia do Esquema, capacitação em TDAH e realizo formação continuada em Terapia do Esquema para casais, pós graduação Terapia Cognitivo-Comportamental (em conclusão) e Terapia do Esquema (Em conclusão).
Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação. Será um prazer acompanhar você em sua jornada de desenvolvimento emocional e construção de uma vida mais alinhada aos seus valores e necessidades.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicopedagogia
- Neuropsicologia
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- +47 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Psicólogo
Experiências profissionais
- Atendimento clínico em consultório particular – São Paulo/SP- Psicoterapia com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema para adultos e adolescentes. Atendimento de demandas como ansiedade, depressão, TDAH, autoestima, relacionamentos, entre outros. Atuação com mais de 10.000 horas de prática clínica. Supervisão clínica em TCC e Terapia do Esquema, supervisão de profissionais da psicologia que atuam com essas abordagens, auxiliando no desenvolvimento técnico e ético da prática clínica. Formação complementar e especializações: Formação em Terapia do Esquema, Especialização em Neuropsicologia pela Universidade São Judas Tadeu, Especialização em TCC (em curso pela PUC-RS) e Terapia do Esquema (Em curso pela Verbo Educacional), Capacitação em TDAH
- Supervisão Clínica
Formação
- FMU - Graduação em psicologia
- FMU - Psicopedagogia
- PUCRS - Terapia Cognitivo Comportamental - Em conclusão
- Universidade São Judas - Neuropsicologia
- Semente psicologia - Formação em terapia do esquema
- Verbo Educacional- Pós graduação em Terapia do Esquema
- Itpc - Formação em Terapia do Esquema para casais (em andamento)
Certificados
Doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Conflitos de relacionamento
- Transtorno depressivo
- Angústia
- Ataque de pânico
- Bullying
- Abandono afetivo
- Ansiedade e medo de dirigir
- Automutilação
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Fobia social
- Procrastinação
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Timidez
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtorno da personalidade borderline
- Síndrome do pânico
- Consulta suporte ao luto
- Relacionamento abusivo
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Dificuldade na relação com os filhos
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Sensação de abandono
- Dificuldade emocional
- Medo
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Crise de identidade
- Relacionamento tóxico
- Transtorno de ansiedade social
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Manejo da raiva
- Psicoterapia adulto
- Raiva
- Irritabilidade
- Culpa
- Complexo de inferioridade
- Conflitos na família
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
Vídeos
Idiomas
- Português
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
A partir de R$ 230 -
-
Acompanhamento de transtorno de TDAH
R$ 230 -
-
Atendimento Online em Psicoterapia
R$ 230 -
-
Avaliação de transtorno de TDAH
A partir de R$ 1.300 -
-
Teleconsulta
-
-
-
-
-
Artigos
Conflitos de relacionamento
Conflitos no relacionamento são normais, mas podem machucar quando não são bem compreendidos. Muitas vezes envolvem expectativas, comunicação falha ou necessidades não atendidas. Aprender a ouvir, se expressar com clareza e validar o outro ajuda a construir um vínculo mais saudável. Nem todo conflito no relacionamento é, de fato, sobre o outro. Muitas vezes, situações do presente ativam dores antigas, inseguranças ou medos já existentes. Ao desenvolver consciência sobre esses gatilhos, torna-se possível responder com mais equilíbrio, em vez de apenas reagir.
Ataque de pânico
Ataque de pânico é caracterizado por crises intensas e repentinas de medo ou mal-estar, com sintomas como taquicardia, falta de ar, tontura, tremores e medo de perder o controle. Apesar de muito assustadores, não representam risco físico, mas podem gerar sofrimento emocional e medo de novas crises. O tratamento psicológico é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema (TE). A TCC ajuda a compreender as crises e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade. A TE trabalha padrões emocionais que mantêm o medo e a sensação constante de ameaça. O objetivo é reduzir as crises e promover mais segurança, autonomia e qualidade de vida.
Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
TDAH na fase adulta pode se manifestar por dificuldade de atenção, desorganização, procrastinação, impulsividade e sensação constante de sobrecarga. Muitos adultos convivem com baixa autoestima, autocrítica intensa, ansiedade e frustração após anos lidando com cobranças sem compreender o próprio funcionamento. O tratamento psicológico é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema (TE), com foco em estratégias práticas para organização, gestão do tempo, foco e regulação emocional, além do trabalho com padrões emocionais que impactam a autoestima. O objetivo é promover mais autonomia, autoconfiança e qualidade de vida.
Consultórios (3)
Av. Brig. Faria Lima, 1461, 6º Andar, Torre Sul, Jardim Paulistano, São Paulo 01452-921
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Av. Antártica, 675, Água Branca, São Paulo 05003-020
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
10 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Eficácia do tratamento
- Explicações detalhadas
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R
Raquel
Dra cuida de mim ha anos. Me ajudando a enxergar e ver melhor. A mim mesma.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança ao longo desses anos. É uma honra poder acompanhar parte da sua trajetória
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R
Regiltania A Cabral
Sou imensamente grata por todo o suporte que recebo da minha psicóloga ao longo destes anos. Ela tem sido uma peça fundamental na minha jornada de autoconhecimento, me ajudando de forma muito humana e paciente a lidar com a minha autocobrança e a compreender melhor os meus sentimentos. O espaço das sessões é sempre acolhedor e seguro, permitindo que eu evolua no meu próprio tempo. Recomendo o trabalho dela de olhos fechados para qualquer pessoa que busque um acompanhamento psicológico de excelência.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada pelo carinho, pela confiança e por compartilhar sua experiência. Fico muito feliz em saber como você se sente. É muito importante pra mim proporcionar um espaço seguro e respeitoso para cada paciente. Obrigada
-
T
T.A
A Lilian é uma excelente profissional, faço acompanhamento há +2 anos e não fico sem minhas sessões. Ela me ajuda a refletir, tomar decisões mais assertivas e auxilia na redução da ansiedade.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada pelas palavras e confiança em meu trabalho, fico feliz em conseguir ajudar
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I
I.S.
Profissional atenciosa e muito simpática, dando sempre atenção aos problemas relatados pelos pacientes.
• Psicoterapia Presencial - Livance • Consulta Psicologia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada pelas palavras e confiança . Seu feedback é muito importante e reforça meu compromisso em oferecer um espaço de escuta, cuidado e atenção às necessidades de cada paciente.
-
M
MRF
A Lilian é, sem dúvida, a melhor psicoterapeuta que já tive. Ela é extremamente atenciosa, flexível e sempre muito cuidadosa com as palavras, criando um ambiente seguro e acolhedor para as conversas. O que mais diferencia seu trabalho é a capacidade de transformar reflexões em soluções práticas, trazendo dados, estratégias e ferramentas que realmente podem ser aplicadas no dia a dia. Suas orientações são claras, úteis e adaptadas à realidade de cada situação, o que torna o processo terapêutico muito mais eficaz. Recomendo seu trabalho a qualquer pessoa que esteja buscando uma profissional competente, humana e comprometida com resultados concretos.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada pelo carinho, disposição e por confiar no meu trabalho
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C
Caio França
A Dr Lilian, é muito profissional e consegue passar as informações de forma clara e muito didática.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada pela confiança :)
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M
Marta Vazquez Pinto Nascimento
A Lilian é uma profissional maravilhosa, sempre buscando ajudar e nos levando a nos conhecer. Tinha um certo preconceito antes de fazer terapia, mas logo no começo mudei de ideia e estou amando...é libertador ter alguém que te direciona, te escuta... só façam
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada por confiar no meu trabalho:)
-
R
Raquel Lídia Rimonatto Bastos Silva
Profissional excelente, exercer sua profissão com amor ao próximo, me senti acolhida, paciente, com as minhas dificuldades no processo do atendimento, estou amado ser cuida por ela . Super indico.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada
-
C
Cássia Tavares
Sou paciente da Lilian a 5 anos, sua empatia e atenção genuína me fazem sentir acolhida e compreendida. Além disso, a forma como as sessões são conduzidas me leva a refletir sobre as minhas questões e a encontrar minhas próprias soluções, o que tem sido de grande ajuda no meu processo.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada
-
G
Gabrielle Antunes
Lilian é uma profissional excelente, com boas análises, orientações e exercícios que melhoram todo o tratamento. Está sempre buscando novas técnicas, referências e materiais para auxiliar e melhorar cada sessão. A terapia e o acompanhamento me ajudaram e me ajudam cada vez mais a me entender, me conhecer e ajustar o que precisa ser ajustado. O consultório é incrível, aconchegante e de fácil acesso. Pertinho do metrô.
• Psicoterapia Presencial - Livance • Consulta Psicologia •
Lilian Cristina de Freitas dos Santos
Muito obrigada
Dúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tem a possibilidade de pessoa ter Deficiência Intelectual Leve, Transtorno da Personalidade Borderline (TPB), Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e outras doenças mentais ao mesmo tempo?
Sim, é possível ter mais de um transtorno. Porém, recomendo que faça uma avaliação com um profissional qualificado (psicólogo ou psiquiatra), considerando que existem sintomas que podem estar presentes em mais de um Transtorno, como pensamentos acelerados, irritabilidade, dificuldade de foco, procrastinação, oscilação de humor, entre outros. Desta forma, existe a possibilidade de não ser vários transtornos.
Como posso manter uma rotina diária, sem estresse e sem mesmice ?
Olá
Tudo bem?
Pode ser que você não consiga evitar situações estressantes, considerando que não é algo que tenha controle, mas em um processo de psicoterapia pode desenvolver estratégias para lidar com situações como essa. É suma importância identificar o que serve de "gatilho" para que se sinta estressado e se isso remete a alguma situação passada, se de alguma forma é ameaçador e porque isso é ameaçador, além disso pode ser que esteja interpretando de forma incorreta o que está acontecendo, de acordo com suas experiencias passadas e não com a realidade, neste caso vale a pena se questionar seus pensamentos, se existem evidencias que são reais ou é algo que imagina que está acontecendo, muitas vezes sofremos pelo o que imaginamos, por possibilidades que criamos em nossa mente. Agora se o estresse for relacionado ao trabalho, vale a pena pensar em como está a sua rotina, se existe um excesso de trabalho e uma dificuldade de se posicionar a respeito por algum receio ou até mesmo uma dificuldade de organização.
Em relação a "mesmice", tente listar atividades que gosta de fazer considerando as coisas simples e insira de forma gradativa em sua rotina. Mas não querer estar no ócio também tem seu significado, se pergunte porque está dificil enfrentar essa "mesmice".
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Lilian Cristina de Freitas dos Santos?Lilian Cristina de Freitas dos Santos é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Consulta Psicologia, Psicoterapia, Tratamento da ansiedade, Consulta psicológica do adulto, Psicoterapia adulto, Acompanhamento de transtorno de TDAH, Atendimento Online em Psicoterapia, Avaliação de transtorno de TDAH.
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Onde fica o consultório de Lilian Cristina de Freitas dos Santos?Lilian Cristina de Freitas dos Santos atende em:
- Av. Antártica, 675 São Paulo
- Av. Brig. Faria Lima, 1461 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Lilian Cristina de Freitas dos Santos, sem ter que ir até o consultório?Sim, Lilian Cristina de Freitas dos Santos oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Lilian Cristina de Freitas dos Santos?Lilian Cristina de Freitas dos Santos aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, PIX, Dinheiro.
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Em quais idiomas Lilian Cristina de Freitas dos Santos atende?Lilian Cristina de Freitas dos Santos atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Lilian Cristina de Freitas dos Santos?O calendário que Lilian Cristina de Freitas dos Santos exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Lilian Cristina de Freitas dos Santos?Lilian Cristina de Freitas dos Santos costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Lilian Cristina de Freitas dos Santos?Um total de 10 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Lilian Cristina de Freitas dos Santos, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Lilian Cristina de Freitas dos Santos?Lilian Cristina de Freitas dos Santos não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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