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- Fisiologia do Exercício
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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Bdia , tenho 1 bebê de um ano e ela ainda mama no peito , mais eu perdi 14 kilos nesse tempo amamentando queria saber oque posso tomar p voltar meu peso normal ?
Sinto muita vergonha pq estou mto feia .
Olá! Tudo bem? Não existe nada que vá ingerir que vai fazer você voltar ao seu peso pré gestacional. Exitem alguns alimentos termogênicos que podem te auxiliar, como gengibre, canela e mostarda. Mas, como está amamentando, não te aconselho a introduzir nada sem uma orientação. Então, o mais interessante mesmo é tentar fazer alguma atividade física regular, como caminhadas, e evitar alimentos calóricos, gordurosos e ricos em açúcar, como frituras, doces, salgadinhos, etc. Att, Liliane Lentz
O limão faz mal ou bem para quem tem ácido úrico? Qual é a melhor dieta com alimentos que podemos comer?
Olá, tudo bem? O consumo de limão é uma estratégia nutricional utilizada para pacientes que apresentam elevação de ácido úrico, pois, apesar de ser uma fruta ácido, ele alcaliniza o sangue. Mas é interessante que estes pacientes também evitem excesso de consumo de alimentos ricos em purinas, com os alimentos proteicos. Att, Liliane Lentz
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Liliane Lentz?Liliane Lentz é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Retorno de consultas Nutrição, Consulta de nutrição, Avaliação nutricional, Bioimpedância, Avaliação antropométrica, Emagrecimento definitivo, Nutrição esportiva.
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Onde fica o consultório de Liliane Lentz?Liliane Lentz atende em:
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