Liziani Bolton

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Balneário Camboriú 4 endereços

Número de registro: CRP SC 25998

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Experiência

Vídeo de introdução

Você sente que está cansado (a) de viver em constante ansiedade, de pensar demais ou de perceber que suas emoções estão interferindo nos seus relacionamentos, trabalho ou qualidade de vida?

Buscar ajuda psicológica pode parecer difícil, especialmente quando o sofrimento já dura muito tempo. Muitas pessoas chegam ao consultório depois de tentarem lidar sozinhas com seus sintomas e sentirem que, apesar dos esforços, continuam presas aos mesmos padrões de pensamento e comportamento.

Meu objetivo é oferecer um espaço de acolhimento, compreensão e, principalmente, de mudança. Acredito que a psicoterapia deve ir além da escuta. Em cada sessão, procuro ajudar meus pacientes a compreenderem o funcionamento de suas emoções, identificar os fatores que mantêm o sofrimento e desenvolver estratégias práticas para enfrentá-lo no dia a dia.

Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente pela sua eficácia no tratamento de diversos transtornos psicológicos. Meu trabalho é fundamentado em evidências científicas e adaptado às necessidades individuais de cada paciente.

Realizo atendimento para adolescentes (a partir de 14 anos) e adultos, de forma presencial em Balneário Camboriú e também online para pacientes de qualquer lugar do Brasil e do exterior.

Tenho experiência no tratamento de:

  • Transtornos de Ansiedade

  • Síndrome do Pânico

  • Depressão

  • Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

  • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

  • Transtornos de Personalidade, incluindo Borderline e Transtorno da Personalidade Obsessivo-Compulsiva (TPOC)

  • Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

  • Luto

  • Burnout

  • Baixa autoestima

  • Dificuldades nos relacionamentos

  • Regulação emocional

  • Desenvolvimento de habilidades sociais

  • Terapia para casais

Também realizo atendimentos em inglês, oferecendo acompanhamento psicológico para brasileiros que vivem no exterior e para pacientes de língua inglesa.

Acredito que compreender o funcionamento da mente reduz o medo e aumenta a capacidade de mudança. Por isso, durante o processo terapêutico, procuro explicar de maneira clara o que está acontecendo, para que cada paciente possa desenvolver autonomia e se tornar seu próprio terapeuta ao longo do tempo.

Cada pessoa possui uma história única. Meu compromisso é construir, junto com você, um tratamento individualizado, baseado na ciência, respeitando seu ritmo e seus objetivos.

Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

Como funciona a primeira consulta?

Na primeira sessão, vamos conversar sobre sua história, entender as dificuldades que motivaram a busca por terapia e definir juntos os objetivos do tratamento. Também explicarei como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental e construiremos um plano terapêutico personalizado para suas necessidades.

Acredito que a terapia não deve ser um espaço apenas para conversar sobre os problemas. Meu objetivo é que, ao final de cada sessão, você compreenda melhor o que está acontecendo, aprenda habilidades para lidar com suas dificuldades e saia com estratégias práticas que possam ser aplicadas na sua rotina.

Atendimento:

  • Adolescentes (+14) e adultos

  • Sessões de terapia presenciais ou de terapia online

  • Atendimento em português ou inglês

  • Presencial em Balneário Camboriú ou online para todo o mundo

  • Atendimento particular, com possibilidade de planos mensais

  • Emissão de nota fiscal para reembolso por convênios

Caso tenha dúvidas ou queira mais informações, será um prazer conversar com você pelo WhatsApp.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Pacientes que trato

Adultos
Crianças a partir dos 14 anos de idade

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (4)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

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Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 180

  • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos

    Consultar valores

  • Terapia presencial

    R$ 250

  • Terapia de Casal Online

    R$ 390

  • Terapia de Casal

    R$ 390

Consultórios (5)

Liziani Bolton
Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online em Florianópolis

R. Padre Miguelinho, Atendimento Online, Centro, Florianópolis 88010-400

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Teleconsulta

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Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online em Curitiba

Av. Sete de Setembro, Atendimento Online, Centro, Curitiba 80250-210

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Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online em Barueri

Praça Oiapoque, Atendimento Online, Barueri 06454-060

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Psicóloga Liziani Bolton

Rua: Arthur Max Doose, 153, Ed. Barra Norte, sl. 1801, Balneário Camboriú 88331-085

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Planos de saúde aceitos

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  • Outro (Reembolso)

42 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Explicações detalhadas
  • Pontual
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  • S

    S.E.M.

    O meu processo de terapia com a Liz tem sido de muita clareza e é exatamente o que eu estava buscando há muito tempo. Já fiz diferentes tipos de terapias, mas nenhuma delas me dava exatamente as ferramentas que eu precisava para aplicar no dia a dia a fim de alcançar os meus objetivos. Dentro da terapia cognitiva comportamental e da excelente profissional que a Liz é, eu estou conseguindo entender melhor sobre mim e ajustando pouco a pouco o que é necessário. Indico a Liz e seu trabalho de olhos fechados.

     • Psicóloga Liziani Bolton Terapia Cognitivo Comportamental  • 

  • L

    L. O.

    Hoje realizei minha primeira sessão com a Liz e mesmo sendo apenas algo introdutório já me senti muito leve e saí com varias reflexões pra fazer. Uma profissional que cativa e é sincera sem pesar. Ansiosa para as próximas sessões e para progredirmos nessa jornada de autoconhecimento.

     • Psicóloga Liziani Bolton Primeira consulta psicologia  • 

  • I

    Ildete Rodrigues Pereira

    Hoje foi meu primeiro dia, mas acredito que será o nosso acompanhamento

     • Psicóloga Liziani Bolton Psicoterapia  • 

  • P

    Paulo Milani

    A Liz está sendo uma peça fundamental na minha mudança em questões relacionadas ao trabalho e aos relacionamentos. Estou no meu segundo mês de consultas e já consigo ver diferenças no meu jeito de pensar e agir. Ela é uma ótima profissional, que te faz questionar e entender coisas que antes passavam despercebidas. Resumindo, Liz é uma excelente profissional!

     • Psicóloga Liziani Bolton Terapia Cognitivo Comportamental  • 

  • W

    Wallace

    A Dr. Liz tem me ajudado demais com questões que eu vinha enfrentando já tem muito tempo e nenhum outro profissional conseguiu me atender tão bem. Melhor psicóloga do Brasil!! Muito obrigado, Liz!

     • Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online Consulta online  • 

  • N

    NVM

    Profissional excelente, tem muito conhecimento! Saio de todas as consultas me sentindo muito bem!!

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    Liziani Bolton

    Muito obrigada.


  • A

    AC

    Ótima profissional!! Psicóloga atenciosa, e bastante didática!

     • Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online em Curitiba Consulta online  • 

    Liziani Bolton

    Muito obrigada pela confiança.


  • D

    D.P

    Liziane é uma profissional muito atenciosa, me senti acolhido e sai da consulta munido de ferramentas para saber conduzir os próximos passos.
    Já vou agendar nova consulta para mais conselhos e ferramentas.
    Obrigado pela paciência em me ouvir…

     • Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online Atendimento em Psicologia  • 

    Liziani Bolton

    Muito obrigada pelas suas palavras e pela confiança! Fico feliz em saber que você saiu da consulta com mais clareza e ferramentas para seguir em frente.


  • M

    Matheus

    Fomos muito bem atendidos pela Liz, que é uma profissional brilhante. Tivemos um progresso sensível e visível em muito pouco tempo e a Liz foi essencial nesse processo.

     • Psicóloga Liziani Bolton - Consultório para consultas Online Terapia de Casal Online  • 

    Liziani Bolton

    Muito obrigada pelo carinho e pela confiança de vocês. É uma alegria acompanhar um casal comprometido com o diálogo e com a construção de uma relação mais saudável. Desejo que continuem colhendo os frutos desse processo.


  • G

    Gabriella F. Gomes

    Liziani é uma profissional muito qualificada que tem uma abordagem acolhedora e que deixa o paciente confortável para se expressar. Ela tem a capacidade de enxergar o problema na sua raiz e assim que identificado ela utiliza técnicas que ajudam a encontrar uma solução saudável. Uma profissional com muita responsabilidade emocional.

     • outro lugar Outro  • 

    Liziani Bolton

    Receber um feedback como o seu é muito especial. Obrigada por compartilhar sua experiência e pela confiança no meu trabalho.


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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quais são as estratégias de "Regulação Emociona" para pessoas com Transtorno de Personalidade Border

Quais são as estratégias de "Regulação Emociona" para pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Liziani Bolton

De forma geral, a regulação emocional no TPB não significa “controlar” ou “bloquear” emoções. Pelo contrário, trata-se de aprender a reconhecer, compreender e lidar com emoções muito intensas, sem que elas passem a dominar os comportamentos ou os relacionamentos.

A Rotulação emocional é uma estratégia fundamental para aprender a nomear as emoções. Embora pareça simples, muitas pessoas com TPB vivenciam emoções de forma intensa e misturada. Conseguir identificar e colocar em palavras o que se sente, como “estou com raiva”, “estou com medo” ou “estou me sentindo rejeitado”, pode contribuir bastante para reduzir a intensidade da emoção.

Outra estratégia amplamente utilizada é a técnica STOP, da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Ela é especialmente útil em momentos de forte ativação emocional e ajuda a interromper reações impulsivas. STOP significa: parar, respirar, observar o que está acontecendo (emoções, pensamentos e impulsos) e prosseguir com consciência. Estudos mostram que essa pausa favorece a diminuição da ativação fisiológica e aumenta o controle consciente sobre a resposta emocional, reduzindo comportamentos impulsivos e autolesivos.

Essas habilidades são aprendidas e fortalecidas no contexto da psicoterapia, sendo a DBT uma das abordagens com maior respaldo científico para o tratamento do TPB.


O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Liziani Bolton

Não. **O objetivo do psicólogo não é “mudar a forma de pensar” do paciente de maneira impositiva.**

O trabalho psicológico consiste em **ajudar o paciente a compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam**, identificar padrões que mantêm o sofrimento e **ampliar alternativas mais funcionais**, quando esses padrões estão causando prejuízo.

Em abordagens baseadas em evidências, como a **Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)**, o foco é:

* Desenvolver **consciência dos próprios pensamentos**
* Avaliar se esses pensamentos são **úteis, realistas e flexíveis**
* Construir, de forma colaborativa, **novas perspectivas e estratégias de enfrentamento**

Ou seja, o psicólogo **não diz como o paciente deve pensar**, mas oferece ferramentas para que ele possa **pensar com mais clareza, autonomia e equilíbrio emocional**, promovendo mudanças consistentes no bem-estar e no funcionamento diário.


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Perguntas frequentes