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Mostrar mais serviçosAnsiedade
A ansiedade é parte da vida, mas em excesso, vira transtorno. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada como tratamento mais eficaz para este transtorno! Identifica e modifica pensamentos e comportamentos negativos, ensinando a lidar com gatilhos, pensamentos, emoções e comportamentos. Sintomas incluem preocupações incontroláveis, dificuldade de concentração, irritabilidade, fadiga, entre outros. TCC reduz sintomas, melhora qualidade de vida, aumenta autoconfiança e ensina a lidar com estresse, prevenindo recaídas. Se identificou com algum sintoma? Busque ajuda para retomar o controle e viver com mais leveza!
Ataque de pânico
O Transtorno do Pânico é uma condição desafiadora, mas a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas eficazes para lidar com isso! A TCC ajuda a identificar e enfrentar os pensamentos catastróficos e os comportamentos de evitação que alimentam o pânico. Sintomas incluem ataques de pânico repentinos, medo intenso e sensação de perda de controle. Com a TCC, é possível aprender técnicas para controlar a respiração, enfrentar os medos e retomar o controle da vida. Se você está lutando contra o Transtorno do Pânico, não hesite em procurar ajuda para apoio e orientação. A recuperação é possível!
Tratamento do TDAH em adultos
Assim como nas crianças, o TDAH em adultos requer acompanhamento. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma aliada valiosa, ajudando a gerir distrações, organizar tarefas e controlar impulsos. Sintomas incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade. A terapia possibilita melhor organização do tempo, aumento da produtividade e fortalecimento de relacionamentos. Não hesite em buscar ajuda especializada para uma vida mais equilibrada!
Classificação geral
Luciana é uma profissional incrível, junto à minha psiquiatra fez um trabalho impressionante e me ajudou atravessar um momento muito difícil da minha vida. O fato delas se comunicarem acredito que foi um diferencial importante. Recomendo muito aos que estão buscando por psicoterapia
Profissional excepcional! Muito atenciosa, atualizada e pontual. Sinto que a terapia é um momento de autocuidado e autodesenvolvimento fundamental em minha semana e condução feita pela Dra. Luciana faz toda a diferença. Sou outra pessoa desde que a conheci.
Estou em tratamento com Dra. Luciana há dois anos e só posso dizer coisas positivas sobre! Sempre com insights positivos e construtivos, ela tem me ajudado a melhorar minha qualidade de vida e a forma como vejo a mim mesmo. As sessões são sempre leves, mas ao mesmo tempo profundas, e eu sempre saio com algo novo para refletir e colocar em prática. Recomendo de olhos fechados, pois ela realmente faz a diferença!
Comecei minha terapia com a Lu por indicação da minha psiquiatra, após receber o diagnóstico de TDAH na vida adulta. O acompanhamento tem sido fundamental para mim, não apenas para desenvolver habilidades práticas para lidar com o TDAH, mas também para desconstruir crenças limitantes que carrego desde a infância. Hoje, me sinto mais confiante, realizada e em paz comigo mesma. O atendimento é extremamente acolhedor e humanizado, o que faz toda a diferença no processo terapêutico. Recomendo de coração para quem busca um espaço seguro e transformador para se conhecer e evoluir!!!
Estou em terapia com a Dra. Luciana há mais de dois anos e só tenho a agradecer por todo o cuidado e profissionalismo. No início, sofria com ataques de pânico e sentia dificuldade em lidar com minha ansiedade. Com o acompanhamento terapêutico, aprendi a reconhecer meus limites, trabalhar minhas emoções e me relacionar melhor comigo mesma e com os outros. A terapia tem sido essencial para meu crescimento pessoal, proporcionando maior autoconhecimento e equilíbrio emocional. Recomendo a quem busca apoio psicológico e deseja melhorar sua qualidade de vida
Luciana é uma profissional excepcional. Em todos esses anos que a conheço, sua competência e dedicação têm sido fundamentais para meu crescimento pessoal e bem-estar emocional. Sua capacidade de criar um ambiente acolhedor, combinada com seu profissionalismo e experiência, faz dela uma excelente psicóloga. Recomendo fortemente seus serviços para quem busca um acompanhamento psicológico de qualidade.
Após pesquisar bastante no Doctoralia, e ao ler as competências e comentários sobre o atendimento da Dra Luciana, agendei uma consulta no mesmo dia, mesmo em um horário após meu expediente. Sou grato por esta disponibilidade. Neste dia, eu resolvi comigo mesmo que daria um basta em milhões de sentimentos que não estavam me fazendo progredir a muito tempo. Nesta primeira consulta devo ter dito muitas coisas que me atrapalhavam e sem muita ordem, mas sendo muito cuidadosa e humana me ouviu. Mesmo sendo algo novo para mim, por nunca ter conversado com ninguém antes, me senti acolhido, e nas sessões posteriores, ficou claro para mim que eu havia encontrado um espaço seguro, de boa referência, e com ajuda. Sou muito grato por cada sessão feita até aqui, mesmo ainda sendo poucas, me sinto bem melhor, com novas percepções e ferramentas.
A Dra. Luciana é muito competente, tem muito conhecimento; certamente quem está a procura de uma profissional qualificada, sensível no ouvir, a encontrou!
Estou fazendo acompanhamento com a Luciana faz alguns meses e estou gostando bastante. A terapia tem ajudado a lidar e reconhecer melhor as emoções e sentimentos, autoconhecimento, trabalhar aspectos relacionados ao luto, e principalmente me ajudar a "encontrar um norte na vida" para caminhar em direção. Estava completamente paralisado e infeliz, o tempo ia passando e sentia que eu não saia do lugar, estava preso e vivendo no piloto automático. Agora caminho para aos poucos fazer o que realmente quero e a ajuda da Luciana criando um ambiente de acolhimento sem julgamento, me ajudando a construir outras perspectivas e caminhos e tudo com base nas melhores práticas da psicologia, o que tem me ajudado muito!
Então, a encontrei esta profissional em um momento de crise. Sou homem, tenho 32 anos, sou psiquiatra e sofri abuso sexual na infância. Minha vida virou um inferno nos ultimos meses, até que, em um momento de "desespero" fui atrás de uma profissional para falar, pois ninguém estava me ouvindo (isso que já faço terapia - em outra abordagem).
Só o fato da escuta empática já me deixou melhor...ainda precisei encerrar 5 minutos antes pois aconteceu algo na minha casa...consegui, em um atendimento, estabelecer limites até então nunca estabelecidos, além de, para embasar estes limites, acabei encontrando grupo de apoio para homens abusados sexualmente.
Obrigado!
Excelente profissional. Fazer terapia com a Dra. Luciana é uma experiência diferenciada, sempre atualizada dentro do cenário internacional. Mas o melhor ponto é sua escuta humana e acolhedora.
80 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É normal da pessoa sentir que ela está vivendo em um sonho?
Olá, pelo seu breve relato, ainda nao é possível afirmar se vc está em um processo de psicopatologia ou nao! Sugiro que vc observe se enquanto se percebe "vivendo esse sonho" está consciente deste movimento e como isso afeta seu dia-a-dia e sua relaçao com as pessoas ao seu redor. Caso note prejuízos, procure um especialista para avaliar seu caso e te ajudar com estratégias para lidar com essas questoes.
Tenho 30 anos e mes esqueco das coisas com muita frequencia, isso está interferindo no meu relacionamento, esqueco de afazer diários como lavar louça, tirar lixo do banheiro, ir em algum compromisso e etc
Boa tarde! Esses esquecimentos podem ser resultado de uma série de fatores, desde uma sobrecarga de afazeres ou até mesmo de alguma questão psicopatologia como TDAH, por exemplo. Se vc notar que sua qualidade de vida está sendo afetada, procure um profissional para fazer uma avaliação e intervenções adequadas ao seu caso.
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