Av. Osmar Souza Nunes, 330 - Sala 02, Balneário Camboriú 88331-070
Trabalho com consultas individuais ou planos trimestrais e semestrais.
Ler mais05/02/2024
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Número de registro: CRN 10/11238
95 opiniõesOlá! Meu nome é Maria Fernanda, sou nutricionista clínica integrativa e ortomolecular, especialista em emagrecimento e saúde intestinal atuando há mais de 10 anos na área.
Sou pós-graduada em Nutrição Esportiva e Ortomolecular pela FAPES-SP e certificada em Emagrecimento Consciente pela Universidade do Algarve, em Portugal.
Minha abordagem é personalizada, baseada em evidências científicas e focada em mudanças comportamentais reais. Integro a nutrição de precisão, com recursos como testes genéticos, análises funcionais e estratégias individualizadas para que você alcance resultados duradouros — com saúde, equilíbrio e sem extremismos.
Estou aqui para tornar sua jornada mais leve, estratégica e realmente transformadora.
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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
95 opiniões
Pontual como sempre, atenciosa e explicações detalhadas dos assuntos tratados. Tudo ótimo! Obrigado
Muito atenciosa. Sugeriu várias possibilidades para facilitar e incrementar a dieta
excelente consulta!!! A profissional explicou tudo com muita clareza , fui muito bem acolhida e atendida , finalizei a consulta com ótimas expectativas e sem dúvida alguma !!!
Foi uma consulta bem detalhado e sincera. A nutri é muito simpática. Acho que vai ser legal.
Uma excelente nutricionista, o cuidado dela vai muito além de uma simples dieta, é nítido que ela olha cada paciente de forma muito particular levando em consideração todas as queixas e objetivos. Super recomendo!
Foi ótimo, muito atenciosa ela foi comigo e com meu marido! Ele nunca teve resultados tão bons e tão rápidos! Estamos muito satisfeitos com o tratamento da Dra.
A Fe tem mudado minha vida. Ou melhor, me nutrido de informações para que eu mesma mude-a. Me sinto começando a pegar o controle da minha vida novamente. A falta de informação foi me adoecendo. Muito mais do que me dizer o que é importante ajustar nas minhas refeições, ela compartilha seus conhecimentos sobre o funcionamento do organismo humano e como podemos nos relacionar com os alimentos a favor da nossa saúde, bem-estar e prazer. Porque sim, podemos comer bem, sem restrições que gerem sofrimento e respeitando nossos gostos e particularidades. Falo para a Fe que todo mundo merece ter uma nutri para chamar de sua, e ela é a minha. Conhece-la foi uma bênção divina. Obrigada por segurar a minha mão, por me olhar com carinho, respeito e por acreditar em mim. Obrigada por olhar para a minha pessoa e a minha saúde, ao invés do meu peso. Antes da minha estética, você olhou pra mim e isso, não tem preço. Você é sensacional, Fefe! Por onde eu for, falarei de ti.
Ouve a necessidade do paciente, não se baseia em protocolos já prontos e tem uma atenção que acolhe e motiva a seguir o tratamento. Profissionalismo incrível em um nível que você se sente muito confortável.
A primeira consulta foi muito boa, excelente explicação. Muito atenciosa. Fiquei extremante satisfeita e feliz . Ela foi maravilhosa.
Como foi a primeira consulta ainda terei um tempo para tal avaliação , porém , foi atenciosa, demonstrou conhecimento , empática , e pontual !
20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Fui diagnosticada com disbiose e fui instruída a evitar açúcar, glúten e lactose durante 2 meses, além de consumir probióticos e enzimas. Mas me esqueci de perguntar se posso ingerir leite de vaca sem lactose ou leite de soja.
Muito obrigada!
Ótima dúvida! O leite sem lactose na verdade ainda contém o açúcar do leite (lactose), mas já vem com a enzima lactase adicionada, que quebra a lactose e facilita a digestão. Por isso, a maioria das pessoas com intolerância à lactose tolera bem essa versão. No entanto, mesmo sem a lactose, o leite de vaca ainda tem a proteína caseína, que pode ser inflamatória para algumas pessoas com disbiose – por isso, alguns profissionais preferem evitar leite de vaca por completo nesse período.
Já o leite de soja normalmente está liberado, desde que você escolha as versões sem açúcar e sem muitos aditivos. Mas lembre-se que a soja de hoje em dia está totalmente modificada o que por afetar a parte hormonal.
Resumindo:
Leite sem lactose: tem lactase, então normalmente é bem tolerado, mas vale avaliar se o profissional deseja restringir também a proteína do leite.
Leite de soja: geralmente permitido, escolha o sem açúcar.
Cada caso é único, então se quiser um plano ainda mais personalizado para cuidar do seu intestino, marque uma consulta! O acompanhamento individual faz toda diferença na modulação intestinal.
Sou bem magra, estou tomando silicio e estou emagrecendo mais ainda, muito chateada com isso.
Silicio emagrece mesmo?
Vitamina k2 e zinco também emagrecem?
Entendo a sua preocupação, viu? Vamos por partes:
O silício NÃO tem efeito emagrecedor comprovado. Ele é um mineral importante para saúde da pele, unhas, cabelos e ossos, mas não provoca perda de peso. Se você está emagrecendo mais do que gostaria, provavelmente a causa está em outro fator, como alimentação insuficiente, rotina estressante, questões hormonais ou até algo individual do seu metabolismo. O silício não é responsável por isso.
A vitamina K2 e o zinco também não causam emagrecimento.
Vitamina K2 é essencial para a saúde dos ossos e para evitar o acúmulo de cálcio nas artérias, mas não tem efeito direto na perda de peso.
Zinco é fundamental para a imunidade, cicatrização e funcionamento hormonal, mas, mais uma vez, não faz perder peso.
Se você está emagrecendo sem querer, é fundamental investigar o que está por trás disso, ajustar sua alimentação e ver se existe alguma outra causa para esse emagrecimento — afinal, o corpo precisa de nutrientes para se manter saudável, especialmente para quem já é mais magra.
Se quiser entender melhor o que pode estar acontecendo e receber um acompanhamento personalizado, agende uma consulta! Seu corpo merece cuidado e atenção.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.