Dra. Maria Fernanda Fernandes

Nutricionista · Mais

São Paulo 3 endereços

Número de registro: CRN 10/11238

87 opiniões
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Experiência

Olá! Meu nome é Maria Fernanda, sou nutricionista clínica integrativa e ortomolecular, especialista em emagrecimento e saúde intestinal atuando há mais de 10 anos na área. 


Sou pós-graduada em Nutrição Esportiva e Ortomolecular pela FAPES-SP e certificada em Emagrecimento Consciente pela Universidade do Algarve, em Portugal.

Minha abordagem é personalizada, baseada em evidências científicas e focada em mudanças comportamentais reais. Integro a nutrição de precisão, com recursos como testes genéticos, análises funcionais e estratégias individualizadas para que você alcance resultados duradouros — com saúde, equilíbrio e sem extremismos.

Estou aqui para tornar sua jornada mais leve, estratégica e realmente transformadora.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição ortomolecular
  • Modulação intestinal

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (3)
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Dra. Maria Fernanda Fernandes

Av. Osmar Souza Nunes, 330 - Sala 02, Balneário Camboriú 88331-070

Trabalho com consultas individuais ou planos trimestrais e semestrais.

05/02/2024

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    A partir de R$ 400

  • Teleconsulta

    A partir de R$ 400

  • Consulta de nutrição


  • Emagrecimento consciente

    A partir de R$ 400

  • Reeducação alimentar


Consultórios (4)

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Agenda São Paulo

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Hames Medical Center

Av. Osmar Souza Nunes, 330 - Sala 02, Pioneiros, Balneário Camboriú 88331-070

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Atendimento Online - Ribeirão Preto

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87 opiniões

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  • A

    A primeira consulta foi muito boa, excelente explicação. Muito atenciosa. Fiquei extremante satisfeita e feliz . Ela foi maravilhosa.

     • Consulta Nutricional Online Consulta hipertrofia e definição muscular  • 

  • L

    Como foi a primeira consulta ainda terei um tempo para tal avaliação , porém , foi atenciosa, demonstrou conhecimento , empática , e pontual !

     • Consulta Nutricional Online Primeira consulta Nutrição  • 

  • M

    Adorei o atendimento! Explicativo e atenciosa! Pegou todas as informações sobre estado de saúde e o que gosto ou não.

     • Consulta Nutricional Online Primeira consulta Nutrição  • 

  • A

    Atendimento exemplar, ótima profissional, super simpática. Amei

     • Consulta Nutricional Online Primeira consulta Nutrição  • 

  • L

    Excelente profissional e uma pessoa incrível! Me fez enxergar a nutrição de uma forma completamente diferente com consciência, sem culpa e com muito amor. Obrigada por tanto cuidado!

     • Hames Medical Center Consulta hipertrofia e definição muscular  • 

  • A

    Profissional atenciosa, busca conhecer o paciente para uma dieta adequada e possível dentro da sua realidade de vida. Amei.

     • Consulta Nutricional Online Emagrecimento consciente  • 

  • C

    Gostei da abordagem. Estou aguardando a dieta, após a dieta poderei opinar melhor

     • Agenda São Paulo Primeira consulta Nutrição  • 

  • E

    A Dra Maria Fernanda é muito atenciosa, competente, explica com clareza e oferece, inúmeras, alternativas para facilitar o progresso da dieta e do tratamento! Recomendo!

     • Consulta Nutricional Online Primeira consulta Nutrição  • 

  • M

    Estou iniciando com ela, ainda não posso ter uma opinião formada. Para provimento contato gostei bastante!

     • Consulta Nutricional Online Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Maria Fernanda Fernandes

    Obrigada Malu, fico feliz que gostou do nosso primeiro contato, tenho certeza que você terá resultados incríveis!


  • C

    Profissional super atenciosa. Procura conhecer toda a rotina diária e entender o que vai de fato funcionar (alimentos que gosta, horários que faz exercícios e as refeições).

     • Hames Medical Center Nutrição esportiva  • 

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Dúvidas respondidas

20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Disbiose intestinal

Fui diagnosticada com disbiose e fui instruída a evitar açúcar, glúten e lactose durante 2 meses, além de consumir probióticos e enzimas. Mas me esqueci de perguntar se posso ingerir leite de vaca sem lactose ou leite de soja.

Muito obrigada!

Ótima dúvida! O leite sem lactose na verdade ainda contém o açúcar do leite (lactose), mas já vem com a enzima lactase adicionada, que quebra a lactose e facilita a digestão. Por isso, a maioria das pessoas com intolerância à lactose tolera bem essa versão. No entanto, mesmo sem a lactose, o leite de vaca ainda tem a proteína caseína, que pode ser inflamatória para algumas pessoas com disbiose – por isso, alguns profissionais preferem evitar leite de vaca por completo nesse período.

Já o leite de soja normalmente está liberado, desde que você escolha as versões sem açúcar e sem muitos aditivos. Mas lembre-se que a soja de hoje em dia está totalmente modificada o que por afetar a parte hormonal.

Resumindo:

Leite sem lactose: tem lactase, então normalmente é bem tolerado, mas vale avaliar se o profissional deseja restringir também a proteína do leite.
Leite de soja: geralmente permitido, escolha o sem açúcar.
Cada caso é único, então se quiser um plano ainda mais personalizado para cuidar do seu intestino, marque uma consulta! O acompanhamento individual faz toda diferença na modulação intestinal.

Dra. Maria Fernanda Fernandes

Pergunta sobre Emagrecimento

Sou bem magra, estou tomando silicio e estou emagrecendo mais ainda, muito chateada com isso.
Silicio emagrece mesmo?
Vitamina k2 e zinco também emagrecem?

Entendo a sua preocupação, viu? Vamos por partes:

O silício NÃO tem efeito emagrecedor comprovado. Ele é um mineral importante para saúde da pele, unhas, cabelos e ossos, mas não provoca perda de peso. Se você está emagrecendo mais do que gostaria, provavelmente a causa está em outro fator, como alimentação insuficiente, rotina estressante, questões hormonais ou até algo individual do seu metabolismo. O silício não é responsável por isso.

A vitamina K2 e o zinco também não causam emagrecimento.

Vitamina K2 é essencial para a saúde dos ossos e para evitar o acúmulo de cálcio nas artérias, mas não tem efeito direto na perda de peso.
Zinco é fundamental para a imunidade, cicatrização e funcionamento hormonal, mas, mais uma vez, não faz perder peso.
Se você está emagrecendo sem querer, é fundamental investigar o que está por trás disso, ajustar sua alimentação e ver se existe alguma outra causa para esse emagrecimento — afinal, o corpo precisa de nutrientes para se manter saudável, especialmente para quem já é mais magra.

Se quiser entender melhor o que pode estar acontecendo e receber um acompanhamento personalizado, agende uma consulta! Seu corpo merece cuidado e atenção.

Dra. Maria Fernanda Fernandes
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Perguntas frequentes