Mariana Braga

Olá, Realmente somente com as informações fornecidas não é possível afirmar qual o motivo da sua queixa.

O ideal seria você iniciar um processo Psicoterapêutico, bem como avaliar com o profissional, como está sua vida nesse momento; se você está passando por algum momento de stress, se o ritmo acelerado do dia-a-dia e do trabalho o estão deixando cansado para estudar ou se você passa por dificuldaded de ter foco e concentração., bem como desmotivação.

O Coach é um processo que também pode ajudar bastante a trabalhar questões como foco. E o mais importante de tudo se você quer passar em um concurso público você deve ter metas específicas; Qual área você quer prestar concurso, fazer cursinho e começar a estudar ! O hábito do estudo é algo que vai sendo construído !! Boa sorte !!

Primeiramente é preciso confirmar o diagnóstico de TDHA, quem o diagnosticou, foi realmente confirmado esse diagnostico por meio de teste com profissionais qualificados ?

O histórico de vida precisa ser analisado e estudado, para chegar a possível causa dessa " depressão atípica " Bem como o contexto social, familiar e profissional também devem ser levados em conta.

Posteriormente o indicado é ser acompanhado por uma equipe multidisciplina( Psicólogo, Nutricionista, Psiquiatra e Educador Físico) Entretanto não basta ir as consultas é preciso acreditar no tratamento, ter perseverança e acima de tudo querer realmente mudar e ter uma qualidade de vida melhor.

Procure persistir na Psicoterapia, busque outros profissionais, e uma abordagem que mais se identifique !! Boa sorte !