Dra. Michele Lessa

Nutricionista mais

São Paulo, Guarulhos, São José dos Campos 3 endereços

Número de registro: CRN3: 37264

122 opiniões
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  • Dra. Michele Lessa
    Dra. Michele Lessa
    Rua Silvestre de Vasconcelos, Calmon, 51 - Sala 812 Condomínio Cube Office Vila Moreira - Centro, Guarulhos

    Convênios apenas no caso de reembolso. Caso queira saber como funciona estarei à disposição!

  • Consultórios (4)

    Espaço Integrado Reviva
    Rua Silvestre de Vasconcelos, Calmon, 51 - Sala 812 Condomínio Cube Office Vila Moreira - Centro, Vila Moreira, Guarulhos


    Atende: adultos
    Cartão de Débito, Cartão de Crédito, Dinheiro, + 2 mais
    (11) 95120..... Mostrar número

    Convênios médicos aceitos neste endereço

    Pacientes particulares (sem convênio)

    Amil (Ver planos)

    Bradesco Saúde (Ver planos)

    NotreDame Intermédica (Ver planos)

    Omint (Ver planos)

    Porto Seguro (Ver planos) + 2 mais



    Fuso horário: Brasilia

    Primeira consulta Nutrição • R$ 260

    Teleconsulta (descrição) • R$ 260

    Orientação nutricional • R$ 100


    Atende: adultos
    (11) 95120..... Mostrar número

    Método de pagamento: Cartão de Crédito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, PIX

    O pagamento deve ser realizado antes do atendimento, e o comprovante enviado pelo WhatsApp (11)*****-****, informando seu nome, sobrenome e data da consulta.

    Não aceito convênio, porém pode solicitar o reembolso com o recibo que irei te enviar no final da consulta.

    O pagamento para a consulta vai diretamente para o especialista, que também é responsável por determinar sua própria política de cancelamento e reembolso.

    Em caso de qualquer problema com pagamento, contate o especialista.

    Lembre-se de que a Doctoralia não cobra taxas adicionais pela marcação de uma consulta e não processa os pagamentos em nome do especialista.

    * Algumas informações foram ocultadas para proteção de dados.Você as verá depois de agendar a consulta.


    Outras ferramentas para Vídeoconsulta:
    Enviarei um link para nossa consulta!!!

    Não esqueça de enviar o comprovante de pagamento, para que sua consulta não seja cancelada.


    Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.



    Atende: adultos
    Cartão de Débito, Cartão de Crédito, Transferência Bancária, + 2 mais
    (11) 95120..... Mostrar número


    São José dos Campos
    Rua República do Iraque, 40, Edifício Side Vale Office, São José dos Campos

    Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

    Atende: adultos
    Cartão de Débito, Cartão de Crédito, PIX
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    Serviços e preços

    Os preços são para pacientes sem convênio médico

    Serviços em destaque


    Rua Silvestre de Vasconcelos, Calmon, 51 - Sala 812 Condomínio Cube Office Vila Moreira - Centro, Guarulhos

    R$ 260

    Espaço Integrado Reviva


    R$ 260

    Consulta on-line


    Rua República do Iraque, 40, Edifício Side Vale Office, São José dos Campos

    R$ 320

    São José dos Campos



    R$ 260

    Consulta on-line

    Minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro
    da vida que você tem hoje.
    Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o processo. Tudo começa na primeira consulta, onde
    te ouvirei por 1:00h sobre sua história alimentar para montarmos o seu plano alimentar juntos, afinal você vai
    me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu
    paladar). Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas
    pelo Whatsapp. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito.
    Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação de composição
    corporal e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem. Dessa
    forma você vai ficar muito mais motivado e organizado, sem que seu objetivo seja um sofrimento para
    você.



    Rua Silvestre de Vasconcelos, Calmon, 51 - Sala 812 Condomínio Cube Office Vila Moreira - Centro, Guarulhos

    R$ 260

    Espaço Integrado Reviva


    Rua Catiguá 159, São Paulo

    R$ 260

    Tatuapé

    Outros serviços


    Rua Silvestre de Vasconcelos, Calmon, 51 - Sala 812 Condomínio Cube Office Vila Moreira - Centro, Guarulhos

    R$ 50

    Espaço Integrado Reviva

    Para realizar a Bioimpedância

    Evitar comer, beber café ou fazer exercício físico nas 4 horas anteriores;
    Beber 2 a 4 copos de água 2 horas antes do exame.
    Não ingerir bebidas alcoólicas nas 24 horas anteriores;
    Não passar creme nos pés ou nas mãos;
    Usar roupas leves



    Rua Silvestre de Vasconcelos, Calmon, 51 - Sala 812 Condomínio Cube Office Vila Moreira - Centro, Guarulhos

    Saiba mais

    Espaço Integrado Reviva


    Rua Catiguá 159, São Paulo

    Saiba mais

    Tatuapé



    Rua República do Iraque, 40, Edifício Side Vale Office, São José dos Campos

    R$ 280

    São José dos Campos



    R$ 100

    Consulta on-line

    Experiência

    Sobre mim

    Sou nutricionista, graduada pela UniFMU, especialista em emagrecimento, saúde da mulher e estética, apaixonada pela ciência da nutrição.

    ...

    Mostrar a descrição completa

    Experiência em:

    • Nutrição Estética
    • Nutrição da mulher
    • Emagrecimento

    Formação

    • FMU (São Paulo, 2012)
    • Curso Nutrição clínica e avaliação nutricional (2020)
    • Curso Dietas da moda (2020)
    Veja mais

    Certificado Doctoralia


    Experiências Profissionais

    • GRSA | Hospital Sancta Maggiore, Nutricionista Clínica (Jan/2011 | Agosto/2012)
    • GRSA, Gerente de unidade (Agosto/2012| Fevereiro 2021)
    • Nutricionista clínica (Maio/2019 - Atual)

    Certificados


    Idiomas

    • Português

    Redes sociais

    Artigos

    Primeira consulta Nutrição

    Vou explicar como posso te ajudar a chegar ao seu objetivo. Quando pensamos em nutricionista, a primeira coisa que vem na cabeça é a restrição de alimentos, cozinhar todos os dias e dedicar muito tempo com as refeições, mas eu sou diferente. Eu vou te ajudar a tornar o seu processo possível dentro da sua rotina. Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje. Iremos organizar suas refeições, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar). Te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem.


    Obesidade

    O cuidado com o corpo determina se teremos longevidade, ou seja, se envelheceremos com saúde. Pensando nisso, precisamos falar sobre a obesidade e como ela nos afasta desse ideal. Para começar, a obesidade é um estado no qual estamos acima do peso, a gordura, então, está em grande proporção na composição corporal. Esse quadro é fator de risco para várias doenças. Então, a fim de ter uma vida saudável, em todos os âmbitos, é importante manter uma rotina de alimentação e exercícios físicos, além de outras boas práticas. Para quem está acima do peso, é importante ir logo em busca dos profissionais que podem auxiliar nesse processo de emagrecimento saudável.


    Consulta nutricionista

    A endometriose acontece quando o tecido do interior do útero está em outras partes do corpo, causando extrema dor e desconforto. Nesse contexto, a alimentação pode ajudar ou intensificar esse quadro. O nutrientes que têm efeito anti-inflamatório e antioxidante são ótimas opções. Além dos ricos em fibras, que ajudam a melhorar esse quadro. Por isso, é bom consumir: - frutas cítricas - frutas vermelhas - castanhas - chá de camomila - peixes - verduras. E bom evitar: - frituras - glúten - processados.


    Emagrecimento

    Muita gente pensa que só uma dieta cheia de restrições vai fazer chegar ao emagrecimento. Mas isso não é verdade. A reeducação alimentar é a prova de que a vida saudável é o mais importante. Isso porque restrições podem trazer sintomas de ansiedade para algumas pessoas. Além de despertar compulsão alimentar. Por conta disso, quem não se adapta a essas dietas pode simplesmente reeducar a sua alimentação, associar a outros bons hábitos e perder peso. Assim, é possível manter resultados sem grandes sacrifícios.

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    122 opiniões de pacientes

    Classificação geral

    Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
    V
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Consulta on-line Orientação nutricional

    Adorei a consulta, sai me sentindo ansiosa para realizar a reeducação.
    Nutri muito experiente e te explica tudo muito bem e deixam as coisas leves.
    Uma dieta bem voltada a sua realidade e com o que realmente gosta.
    Espero que a gente possa comemorar muito juntas meus resultados.
    Obrigada pelo atendimento.

    R
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Consulta on-line Teleconsulta

    Adoro me consultar com a Mi, ela é muito atenciosa e super pontual, o valor da consulta é justo e minha dieta é sempre dentro do que gosto de comer porém focada nos meus objetivos… super indico

    L
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Consulta on-line Primeira consulta Nutrição

    Atenciosa, empática, realista! Michele é pé no chão do começo ao fim do atendimento. Humana, busca a aprovação do paciente em todas as propostas e sugestões que vai fazendo. É uma nutri totalmente diferente do que estamos acostumados a encontrar por aí! Feliz demais por ter a conhecido e ansiosa para colocar em prática todas suas recomendações!


    M
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    Local: Consulta on-line Primeira consulta Nutrição

    Excelente profissional adorei. Muito feliz e satisfeita. Superou minhas expectativas. Indico muito.


    J
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    Local: Espaço Integrado Reviva Consulta nutricionista

    Adorei a consulta, foi bem esclarecedora e a Dra. Michele é super atenciosa, conversamos bastante, me passou bastante confiança e a dieta nem se fala, maravilhosa!!! Super recomendo!


    J
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    Local: Espaço Integrado Reviva Consulta nutricionista

    Dra Michele muito atenciosa e explicativa, tira todas as dúvidas e busca a melhor opção para o cotidiano.


    D
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    Local: Espaço Integrado Reviva Consulta nutricionista

    Foi minha primeira consulta e a Michele foi muito atenciosa, explicou tudo muito bem e fez um plano alimentar que me surpreendeu por não ser completamente diferente do que já estou acostumado.

    Além disso gostei muito do foco nos meus objetivos e a preocupação com todo meu histórico para que possamos atingir esses objetivos.

    Gostei muito.


    L
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    Local: Espaço Integrado Reviva Consulta nutricionista

    Hoje foi minha primeira consulta e eu simplesmente AMEI! Esclareceu todas minhas dúvidas, extremamente atenciosa, um doce de pessoa. Tenho certeza que fiz a escolha certa! Agora foco


    R
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    Local: Consulta on-line Teleconsulta

    Muito atenciosa. Explica em detalhes todo o procedimento.


    F
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    Local: Espaço Integrado Reviva Consulta nutricionista

    Consulta maravilhosa, doutora super atenciosa, paciente e disposta a explicar com calma.
    Cardápio montado sem rigor, e dentro dos padrões do paciente. Consultório bem tranquilo.


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    Dúvidas respondidas

    4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

    Pergunta sobre Diabetes

    Estou pré diabética, posso usar leite de côco na minha alimentação?
    Muito obrigada

    Pode sim, mas é extremamente importante que sua alimentação esteja equilibrada, para que possa reverter esses resultados.

    Dra. Michele Lessa

    Até quantos % de gordura corporal consigo perder com uma dieta e acompanhamento nutricional em 1 mês ?

    Vai depender muito do seu plano alimentar, da frequência com atividades físicas, e também da adesão. É sempre importante ter orientação de um profissional para que o processo seja leve e sem restrições drásticas.

    Dra. Michele Lessa

    Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

    Perguntas frequentes

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