Rio de Janeiro 2 endereços
Número de registro: CRP RJ 39346
63 opiniões
Psicólogo, Psicanalista
Rua Padre Elias Gorayeb 15, Rio de Janeiro 20520-140
Novo endereço disponível para agendamento: Rua Padre Elías Gorayeb, 15 - Tijuca - Rio de Janeiro.
Referência: Esquina com rua Conde de Bonfim, próximo ao Tijuca Tênis Clube.
16/09/2025
Rua Padre Elias Gorayeb 15, Rio de Janeiro 20520-140
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16/09/2025
Rua Santa Clara 75, Rio de Janeiro 22041-011
Novo local de atendimento disponível: Rua Santa Clara 75, Copacabana.
Próximo à estação de metrô Siqueira Campos.
29/07/2025
Consultório particular - Teleconsulta
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Espaço Ventura
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Copsico
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
63 opiniões
Michelle é atenciosa, empática e acolhedora. Tem me ajudado muito!
Excelente profissional! Gostei muito da condução da sessão
Sinto melhora significativa na minha vida, principalmente na forma de me enxergar e de me relacionar.
Melhor Pscicologa de todaaaaas , obrigada por sempre me ouvir kkk
Profissional super comprometida. Muito atenciosa aos detalhes.
Michelle ajudou mt em minha recuperação, sempre atenta e com bastante conteúdo. Excelente profissional recomendo
Excelente profissional. É atenciosa e acolhedora.
Dra Michelle é uma profissional incrível, ética e muito humana. Ótima experiência!
Michelle Novello
Fico muito feliz com suas palavras. Agradeço por compartilhar sua experiência e por confiar no meu trabalho. Estarei sempre à disposição para acompanhá-la no seu processo com cuidado e ética.
Profissional séria e deidicada, me ajudou bastante, recomendo.
Michelle Novello
Obrigada pela sua confiança e generosidade em deixar seu feedback. É muito valioso saber que o processo tem sido significativo para você. Continuo à disposição para caminharmos juntas com responsabilidade e acolhimento.
Michelle foi super profissional, pontual e muito humana no atendimento, vou sempre continuar com ela.
Michelle Novello
Agradeço imensamente sua avaliação e sua confiança.
236 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá a todos. Estou em acompanhamento em terapia, mais especificamente com a TCC. A minha questão envolve uma memória da minha infância, que é muito imprecisa. Não consigo me lembrar de quase nada, tive apenas 1 flashback uma vez, que me abalou e me fez procurar terapia.
Estou por volta da minha décima sessão, e é muito recorrente pensamentos intrusivos e repetitivos a cerca desse acontecimento na minha infancia, e muitas "memórias falsas" e cenários que minha mente cria, meio que pra tentar completar aquela memória, pra entender o que aconteceu. Mesmo realizando diversas técnicas, envolvendo questionar meus pensamentos, tenho apenas um alivio ali temporário.
Mesmo já tendo questionado diversas vezes, a memória volta, e fica na minha cabeça diversos pensamentos automaticos. Tenho a impressão de que há algo mais me incomodando, algo mais que eu preciso ver, que eu preciso resolver, pois esses pensamentos não saem da minha cabeça por nada. Fico muito ansioso, desconectado da realidade
OBS: Estou também em tratamento psiquiátrico, para tentar melhorar mais os sintomas.
Quando existe uma memória infantil imprecisa associada a um forte impacto emocional, é comum que a mente tente “preencher” essa lacuna com pensamentos repetitivos e cenários imaginados. Isso não significa que sejam lembranças reais, mas uma tentativa psíquica de dar sentido ao que ficou sem elaboração.
Se as técnicas trazem apenas alívio temporário, pode haver uma dimensão emocional mais profunda a ser trabalhada. O mais importante não é necessariamente descobrir exatamente o que aconteceu, mas compreender o que isso representa hoje para você.
Tenho dificuldade em diferenciar quando algo é um problema real que preciso resolver com uma ação e quando é só um problema mental que fico tentando resolver na minha cabeça.
Essa dúvida começou quando, durante uma seleção de pós, passei a me questionar muito sobre minha capacidade intelectual e tentei “resolver” isso pensando, como se o próprio ato de pensar eventualmente calasse o pensamento e a dúvida, mas isso só me manteve em um loop mental.
A partir dessa experiência, desenvolvi um medo de perder o controle sobre meus próprios pensamentos. Comecei a pensar e se eu tivesse x y pensamento?
Reconheço que confundo descontrole com entrar em ruminação ao tentar resolver algo que é puramente mental.
Mas sinto dificuldade de parar de ficar analisando pensamentos e sensações. Desconfio que isso se deve a um desejo de retorno, como se eu precisasse "voltar" a um momento anterior, antes de ter engatilhado aquele primeiro lool.
Minha dúvida é: como saber, na prática, quando devo agir de forma concreta e quando estou apenas preso em um ciclo de pensamento que não tem solução? E, nesses casos, como lidar melhor com isso?
O que você descreve parece menos ligado ao conteúdo dos pensamentos e mais à necessidade de encontrar, por meio deles, uma certeza absoluta. Quando existe uma ação concreta possível, trata-se de algo da realidade. Mas, quando a questão gira em torno de “e se eu perder o controle?” ou “o que isso diz sobre mim?”, geralmente já estamos no campo da angústia e da ruminação.
Nesses casos, quanto mais se tenta eliminar a dúvida, mais ela retorna. Talvez o caminho não seja buscar uma resposta definitiva, mas aprender a sustentar alguma incerteza sem se deixar capturar inteiramente por ela.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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