Dra.
Milene Torres
Nutricionista
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São Paulo 4 endereços
Número de registro: CRN3 - 35899
2 opiniõesExperiência
Olá! Eu sou Milene Torres, Nutricionista Pós-Graduada em Nutrição Clínica, com especialização em Cardiologia, Saúde da Mulher 35+, Gerontologia para idosos e Coach. Também atuo como estrategista em emagrecimento acelerado.
Meu objetivo é ajudar mulheres a acelerar o metabolismo, otimizar a queima de gordura e conquistar resultados de forma saudável, leve e sustentável.
Quero te explicar como funciona a minha consulta.
Eu sei que mudar hábitos alimentares não é simples. Muitas vezes existe o medo de abrir mão dos alimentos que você gosta ou sentir que precisa viver em restrição. Mas a minha proposta é diferente: te ajudar a construir uma alimentação equilibrada, prazerosa e adaptada à sua rotina — sem culpa, sem compulsão e sem radicalismo.
Durante o tratamento nutricional, você vai aprender combinações alimentares nutritivas e saborosas, respeitando seu estilo de vida e criando hábitos que realmente funcionem no longo prazo.
O meu grande diferencial está no acompanhamento entre as consultas. Você terá acesso ao aplicativo e ao grupo exclusivo “Corações da Nutri”, onde estarei disponível para tirar dúvidas e acompanhar sua evolução.
Além disso, utilizo ferramentas de coach para fortalecer seu planejamento, organização, foco e trabalhar a mudança de mentalidade necessária para potencializar seus resultados.
Na primeira consulta, vamos realizar um panorama completo da sua saúde, identificar suas dificuldades, necessidades e definir estratégias personalizadas.
Também será feita uma avaliação da composição corporal para analisar percentual de gordura e massa muscular, permitindo um plano nutricional mais assertivo para acelerar seus resultados.
Ao longo do processo, você receberá materiais complementares como guias, vídeos, aulas e áudios para facilitar sua rotina e manter sua vida social equilibrada.
Meu propósito é que você se sinta mais leve, disposta, confiante e feliz com cada conquista.
Agende sua consulta e comece sua transformação com acompanhamento, estratégia e acolhimento.
Abordagem à nutrição
Aqui está uma versão profissional e alinhada para apresentar sua forma de trabalho aos pacientes:
Meu trabalho é totalmente individualizado. Eu não acredito em planos rígidos ou dietas que afastam você da sua rotina e dos alimentos que gosta.
Cada paciente tem uma história, necessidades, objetivos e desafios diferentes. Por isso, o acompanhamento nutricional é construído de forma personalizada e ajustado ao longo do processo.
Na consulta, realizamos uma avaliação completa da sua saúde, composição corporal, rotina alimentar e identificamos os pontos que precisam ser trabalhados. A partir disso, desenvolvemos um plano alimentar que faça sentido para a sua realidade.
Ao longo do acompanhamento, fazemos adaptações sempre que necessário, porque a alimentação precisa acompanhar sua evolução, sua rotina e seus resultados.
Meu objetivo é que você aprenda a se alimentar com equilíbrio, sem culpa e sem restrições desnecessárias, criando hábitos sustentáveis que gerem resultados duradouros.
Além das consultas, mantenho suporte entre os atendimentos para esclarecer dúvidas, ajustar estratégias e ajudar você a manter constância no processo.
Aqui, o foco não é perfeição. É construir um caminho possível para que você alcance seus objetivos com mais leveza, autonomia e qualidade de vida.
Experiência em:
- Emagrecimento
- Nutrição para terceira idade
- Saúde da mulher
Principais doenças tratadas
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Compulsão alimentar
- Deficiências Nutricionais
- Diabetes Tipo 2
- Desnutrição
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Pacientes que trato
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Experiência
Milene Torres
Nutricionista
Experiências profissionais
- Hospital Prevent Senior
- Hospital Alvorada Moema
- Hospital Ermelino Matarazzo
- Casa de Repouso Convivência
- Casa de repouso Vó Maria
- Residencial Amor á vida
- Clinica Destética
- Instituto IF Prime
Formação
- Nutricionista
- Faculdade Cruzeiro do Sul
- Famesp
- Inatituto Dante Pazzanese de Cardiologia
Doenças tratadas
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Compulsão alimentar
- Deficiências Nutricionais
- Diabetes Tipo 2
- Desnutrição
- Obesidade
- Emagrecimento
- Desnutrição Proteico-Energética
- Dislipidemias
- Caquexia
- Deficiência De Ácido Ascórbico
- Deficiência De Ácido Fólico
- Deficiência De Magnésio
- Deficiência De Potássio
- Deficiência De Tiamina
- Deficiência De Vitamina A
- Deficiência De Vitamina B 6
- Deficiência De Proteína
- Deficiência De Vitamina B 12
- Deficiência De Vitaminas
- Deficiência De Riboflavina
- Deficiência De Vitamina D
- Deficiência De Vitamina E
- Deficiência De Vitamina K
- Deficiência De Vitaminas Do Complexo B
- Desidratação
- Distúrbios Do Metabolismo Do Fósforo
- Distúrbios Do Metabolismo Do Ferro
- Distúrbios do metabolismo do cálcio
- Doença Do Leite
- Estado Pré-Diabético
- Fígado gorduroso alcoólico
- Ganho De Peso
- Gastroenterite
- Hipertrigliceridemia
- Hipervitaminose A
- Hipoalbuminemia
- Magreza
- Obesidade Mórbida
- Osteoporose Pós-Menopausa
- Perda De Peso
- Síndrome metabólica
- Sobrepeso
- Vômito
- Obesidade
- Alterações do peso corporal
- Hipertensão
- Hipertensão arterial
- Doença de Alzheimer
- Fibromialgia
- Desequilíbrios hormonais
- Constipação intestinal crônica
- Disbiose intestinal
- Sarcopenia
- Refluxo
- Acne
- Gastrite
- Enxaqueca
- Diarréia
- Hipotireoidismo
- Fígado gorduroso
- Esteatose hepática
- Menopausa
- Tensão pré-menstrual
- Saúde da mulher
- Doença crônica
- Endometriose
- Úlcera Gástrica
- Lipedema
- Fadiga
- Perda de força e massa muscular
- Perda de apetite
- Constipação
- Refluxo gastroesofágico
- Refluxo gastroesofágico (esofagite)
- Pressão alta
- Retenção de líquidos
- Prisão de ventre
- Gordura no fígado
- Triglicerídeos alto
- Constipação intestinal
- Tpm
- Educação nutricional
- Reeducação alimentar
Vídeos
Idiomas
- Português
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R$ 300 -
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Dieta Hiperproteica
R$ 300 -
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Tratamento de obesidade
R$ 300 -
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Tratamento da ansiedade
R$ 300 -
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Telemedicina Ajuda RS
R$ 300 -
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Opiniões
2 opiniões
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J
Jacqueline Alves
Atendimento humanizado,a Dra Milene esclarece bem as dúvidas, sempre prestativa, ótimos resultados após as consultas com ela.
• Clínica Destética online e presencial • Retorno de consultas Nutrição •
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D
Débora Reis
A Nutri Milene me acompanha a um bom tempo, já fizemos acompanhamentos que eliminei 10kg, sempre muito atenciosa, e disposta!
• Clínica Destética online e presencial • Acompanhamento da Consultoria •
Dúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Bom dia! Tudo bem? Tenho intolerância a lactose. Há alguma contraindicação em tomar Lactosil 4500 F
Bom dia! Tudo bem?
Tenho intolerância a lactose. Há alguma contraindicação em tomar Lactosil 4500 FCC duas vezes por dia todos os dias por muito tempo (anos)? Seria um comprimido em cada refeição/lanche com lactose.
Desde já agradeço muito pelas respostas.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia! Tudo bem? Em geral, não existe uma contraindicação conhecida para usar lactase (como o Lactosil) por períodos longos, inclusive anos, desde que o uso esteja dentro da recomendação e seja realmente para auxiliar na digestão da lactose. A lactase é uma enzima digestiva — ela não costuma causar dependência nem “desligar” a produção natural do organismo.
Dito isso, alguns pontos práticos costumam fazer diferença:
Tomar 1 comprimido em cada refeição/lanche com lactose é um padrão comum de uso, mas a dose ideal varia conforme quantidade de lactose ingerida e seu nível de intolerância.
Se você precisa usar todos os dias, várias vezes ao dia por muito tempo, vale revisar se faz sentido ajustar a alimentação para reduzir a necessidade (ex.: versões sem lactose em refeições rotineiras e usar lactase quando quiser mais flexibilidade).
Se mesmo usando lactase você continua com estufamento, gases, diarreia, dor abdominal ou refluxo, vale investigar se é realmente só intolerância à lactose ou se existe algo associado (sensibilidade à proteína do leite, outra questão gastrointestinal, etc.).
O uso frequente em si não costuma causar deficiência nutricional, mas excluir laticínios sem substituição adequada pode impactar ingestão de cálcio, proteína e vitamina D.
Uma curiosidade importante: 4500 FCC pode ser suficiente para algumas refeições e insuficiente para outras — por exemplo, um café com leite pode exigir menos do que pizza, sorvete ou sobremesas lácteas.
Fui diagnosticada com h pilory ,gastrite e esofagite erosiva grau a.e estou com uma cerurgia de reti
Fui diagnosticada com h pilory ,gastrite e esofagite erosiva grau a.e estou com uma cerurgia de retirada de vesícula para fazer mês que vem ,gostaria de saber se e apropriado fazer a cerurgia se interfere nos outros problemas ,e se eu consigo a cura
dessas doenças 100% se eu seguir a dieta e os
medicamentos bem certinho.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aqui está uma resposta mais completa, com orientação e incluindo o papel do tratamento nutricional:
Olá! Entendo sua preocupação e é muito importante esclarecer isso junto com sua equipe médica.
Ter diagnóstico de **H. pylori, gastrite e esofagite erosiva grau A** não significa automaticamente que você não possa realizar a cirurgia de retirada da vesícula no próximo mês. Em muitos casos, a cirurgia pode acontecer normalmente, desde que o cirurgião e o gastroenterologista avaliem que você está em condições adequadas para o procedimento.
A decisão depende de alguns fatores importantes: o motivo da retirada da vesícula (pedras, inflamação, crises recorrentes), intensidade dos sintomas gastrointestinais, estágio do tratamento do H. pylori e avaliação clínica geral.
Sobre a sua dúvida em relação à cura: existe uma boa possibilidade de melhora importante e até resolução do quadro quando o tratamento é seguido corretamente.
• **H. pylori:** geralmente pode ser eliminada com o tratamento medicamentoso completo (antibióticos + protetor gástrico) e posteriormente confirmada por exame de controle.
• **Gastrite:** costuma apresentar grande melhora quando a causa é tratada adequadamente e há cuidado alimentar.
• **Esofagite erosiva grau A:** normalmente responde muito bem ao tratamento e as erosões podem cicatrizar.
É importante entender que a **alimentação sozinha não elimina a bactéria H. pylori**, mas o **tratamento nutricional associado ao tratamento médico** faz grande diferença no controle dos sintomas, na cicatrização da mucosa, na recuperação digestiva e também na preparação para a cirurgia e pós-operatório.
O acompanhamento nutricional pode ajudar em estratégias como:
organização das refeições para reduzir desconforto gástrico;
controle do excesso de gordura (principalmente quando há doença da vesícula);
redução de alimentos que aumentam refluxo e irritação do esôfago;
manutenção da ingestão adequada de proteína e nutrientes durante o tratamento;
melhora da digestão, energia e recuperação do organismo.
De forma geral, durante esse período costuma ser orientado: refeições menores e mais fracionadas, evitar excesso de gordura, frituras, álcool, refeições muito volumosas e evitar deitar logo após comer — mas o plano alimentar precisa ser individualizado.
Mantendo o tratamento medicamentoso corretamente e associando um acompanhamento nutricional adequado, você aumenta as chances de controlar os sintomas, favorecer a recuperação gastrointestinal e chegar mais preparada para a cirurgia e para o pós-operatório.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Milene Torres?Milene Torres é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Atendimento à pacientes cardiopatas, Análise e solicitação de exames, Atendimento domiciliar, Avaliação antropométrica, Avaliação nutricional, Acompanhamento da Consultoria, Consulta de nutrição, Consulta nutricionista, Dieta (Low Carb), Dieta Hiperproteica.
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Onde fica o consultório de Milene Torres?Milene Torres atende em:
- Rua Dr. Clementino, 347 - Belenzinho São Paulo
- Rua Brasília 187 Chapecó
- Rua Marquês de Abrantes, 118 Rio de Janeiro
- Vpla Acamp Rabelo Rua do Alojamento Rua 4 4 Brasília
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Posso passar por atendimento online com Milene Torres, sem ter que ir até o consultório?Sim, Milene Torres oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Milene Torres?Milene Torres aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Milene Torres atende?Milene Torres atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Milene Torres?O calendário que Milene Torres exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Milene Torres?Milene Torres costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Milene Torres?Um total de 2 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Milene Torres, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Milene Torres?Milene Torres não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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