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Primeira sessão: pagamento deverá ser feito antes da sessão iniciar, essa instrução será enviada logo após marcar a sessão.
Segunda e demais sessões: à combinar dias de pagamentos, mas preferencialmente no dia da sessão.
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O pagamento para a consulta vai diretamente para o especialista, que também é responsável por determinar sua própria política de cancelamento e reembolso.

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Lembre-se de que a Doctoralia não cobra taxas adicionais pela marcação de uma consulta e não processa os pagamentos em nome do especialista.

Por favor, leia atentamente a política de cancelamento e reembolso.


40 minutos antes da consulta, você receberá uma mensagem em seu celular e e-mail com um link para a consulta online. Clique no link e aguarde o especialista. Você não precisa baixar nenhum software e poderá participar da consulta em vídeo no computador e no celular.


Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.


Experiência

Sobre mim

→ Eu amo ajudar pessoas, especificamente mulheres a se sentirem mais independentes, seguras e confiantes! como eu amo essa jornada de autodescoberta...

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Experiência em:

  • Problemas de Relacionamentos
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Dependência afetiva
Veja mais

Tratar condições médicas

  • Dificuldades no relacionamento
  • Ansiedade
  • Necessidade de autoconhecimento
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Formação

  • Psicologia - Universidade Positivo (Curitiba)
  • Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental - CBI of Miami


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Português

Serviços e preços

Os preços são para pacientes sem convênio médico

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Se você tem o desejo de recuperar sua autoestima e busca pelo equilíbrio emocional, a terapia é o lugar ideal para isso!



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A psicoterapia é o espaço para você restabelecer seu equilíbrio, se conectar com sua essência e desenvolver meios de agir no mundo



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102 opiniões de pacientes

Classificação geral

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
I
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: TELEMEDICINA - TERAPIA ONLINE Consulta Psicologia

Najma é um presente de Deus!
Estou com sessões regulares há 3 meses e já percebendo as mudanças que há muito tempo buscava em minha vida!
Quais adjetivos a definem? Amorosidade, acolhimento, olhar atento, profundidade, pontualidade, dentre vários outros! É a profissional que
há tanto tempo precisava encontrar!
Olhava muito as avaliações e recomendações, e rezava pois precisava encontrar alguém que verdadeiramente me ajudasse! E foi um presente ter encontrar a Najma!
Super recomendo!
Meu atendimento e on-line, e não menos profundo que o presencial.. diria que até mais!


G
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: TELEMEDICINA - TERAPIA ONLINE Telemedicina

Ótima profissional, objetiva e clara.
Tem me ajudado muito a superar um relacionamento abusivo e vejo a melhora no meu relacionamento atual. Meu comportamento e meu entendimento tem refletivo muito em uma relação saudável.
Obrigada Na


C
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: TELEMEDICINA - TERAPIA ONLINE Atendimento online

A Najma é maravilhosa! Encontrar ela foi com certeza um presente na minha vida. Ela conduz a consulta de uma forma muito leve e vai pontuando sobre as coisas importantes, interagindo, propõe exercícios que te fazem refletir. Já consulto com ela há 1 ano e não consigo mais pensar na minha vida sem ter esse momento pra mim!!

Najma Alencar

Me senti muito honrada e feliz por sua mensagem, obrigada por compartilhar como você se sente com as sessões de terapia comigo.


V
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE Telemedicina

super atenciosa, com bons métodos e que entende o que você está falando, entre outras qualidades, otima

Najma Alencar

Muito obrigada pelo feedback, fico super feliz ♥


G
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE Psicoterapia Online

A Najma é muito atenciosa, e tenta ajudar na resolução dos problemas pessoais internos de forma bem tranquila.

Najma Alencar

Muito obrigada, fico feliz pelo depoimento ♥


T
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: TELEMEDICINA - TERAPIA ONLINE Consulta Psicologia

Consulta maravilhosa, profissional excelente. Estou fazendo muitos progressos em minha vida com o seu acompanhamento.

Najma Alencar

Fico extremamente feliz ♥ Obrigada pelo carinho


M
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: TELEMEDICINA - TERAPIA ONLINE Telemedicina

Najma tem me ajudado muito no meu processo de evolução. Muito atenciosa e empática, já me fez sentir melhoras significativas desde o início do tratamento. Ela explica os pontos que tenho dúvida e cada dia descubro algo que não percebia antes e como posso melhorar diversos pontos. Sou outra pessoa desde o início do tratamento e agora tenho certeza que estou no caminho certo graças a ajuda dela. Só tenho a agradecer.

Najma Alencar

Mari sua avaliação é muito importante para mim, fico super super feliz de acompanhar e te auxiliar nessa nova linda fase que você está escrevendo. Obrigada pelo carinho ♥


C
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE Primeira consulta psicologia

Consulta excelente.
Estou começando bem, quero daqui pra frente enteder o que estou passando e ajuda que ela está me dando seja caminho novos para melhorar minha vida.

Najma Alencar

Ah que linda ♥ fico feliz de ter me escolhido para acompanhar sua jornada de transformação, vai ser uma nova história maravilhosa!


F
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE Psicoterapia Online

A Najma está me ajudando muito na minha evolução. Excelente profissional, muito paciente e fala na hora exata.

Najma Alencar

Ah que maravilha! ♥ fico muito feliz, muito obrigada ☻


J
Paciente verificado
Local: TELEMEDICINA - TERAPIA ONLINE Tratamento para dificuldade de relacionamento de casal, familiar e profissional

satisfeito com a maneira que conduz a sessão. Trata os sentimentos do paciente com respeito e empatia. Super recomendo.

Najma Alencar

Muito obrigada ♥


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Dúvidas respondidas

157 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

O medo de ser avaliado, julgado tem a ver com timidez ?

A timidez é um traço de personalidade ligado a introversão, ou seja, ao retraimento em situações sociais, enquanto que a vergonha é mais um comportamento ligado a dificuldade em se expressar em determinadas situações. Então, o medo de ser julgado é o que está no centro da vergonha, mas não necessariamente da timidez. Com isso, te convido a uma auto avaliação... você é tímido ou introvertido? - Independente da resposta a psicoterapia é um ótimo lugar para que você aprenda a lidar com seus medos e amarras emocionais que te impedem de ser quem você é.

Najma Alencar

Eu questiono a realidade a todo momento, é péssimo. O que eu posso fazer para me livrar desses pensamentos e viver tranquilamente?

Seria importante avaliar as causas mas o principal é como lidar com os pensamentos automáticos e intrusivos. A terapia cognitivo comportamental tem ferramentas importantes para essa situação, vale a pena conhecer.

Najma Alencar

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

→ Eu amo ajudar pessoas, especificamente mulheres a se sentirem mais independentes, seguras e confiantes! como eu amo essa jornada de autodescoberta...

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Experiência em:

  • Problemas de Relacionamentos
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Dependência afetiva
Veja mais

Tratar condições médicas

  • Dificuldades no relacionamento
  • Ansiedade
  • Necessidade de autoconhecimento
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Formação

  • Psicologia - Universidade Positivo (Curitiba)
  • Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental - CBI of Miami

Certificado Doctoralia


Experiências Profissionais

  • Colégio Estadual Arlindo Carvalho de Amorim, Psicologia Escolar (Curitiba, 2017)
  • Empresa Maria Chica, Psicologia Organizacional (Curitiba, 2017)
  • Núcleo de Práticas Jurídicas, Psicologia Jurídica - Mediação de conflitos (Curitiba, 2017)
Veja mais



Vídeos


Idiomas

Português

Prêmios

  • Ecoinovação - Seminário Empretec , Curitiba, 2019.
  • Empresa CRIA - Seminário Empretec, Curitiba, 2019.

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Artigos

Ansiedade

cansada de acordar cansada? Aquela sensação horrível de acordar cansada? Isso pode acontecer por diversos motivos. Você pode estar tendo uma baixa qualidade de sono ou não respeitando seu horário de sono, dormindo mais ou menos do que o necessário. Ou você pode estar simplesmente muito estressada! Quando estamos ansiosas, nosso corpo pode acabar desconfigurando alguns hormônios que tem a ver com o sono. Mas para regular o seu sono, você pode tentar fazer exercícios, meditar e ler um livro. Todos esses exercícios ajudam você a relaxar!


Trabalhar a auto estima

Pensa bem, como vem o seu relacionamento consigo mesma? Você está tratando seu corpo bem? E aquelas coisas que fala para você mesma na sua cabeça? Você teria coragem de falar assim com os outros? Se para essas perguntas você tiver uma resposta negativa, talvez seja hora de mudar esses comportamentos. O que acha de fazer um exercício de sempre quando você se relaciona consigo, tenha sempre um carinho e uma leveza? Trate seu corpo e sua mente bem e acredite em você!


Transtorno da personalidade dependente

Sinais de Dependência emocional: 1.Quando você se sente muito mal de estar sozinha, precisa dele para fazer o que quer, deixa de sair se ele não for. Como se o foco da felicidade se concentra em uma única pessoa. 2.Você se sente inferior em tudo, se cobra muito, se humilha e não se acha merecedora do companheiro que tem. 3.O que ele pensa de você é o que mais importa, ele disse é lei! 4.Suas emoções, sonhos e desejos são reprimidos ao decorrer da vida e passa a viver a vida do outro, viver o sonho dele e se adaptar ao que ele quer e ao que é importante pra ele 5.Você só se sente bem e feliz quando tem demonstrações de amor e afeto do boy. Quando não tem cria a sensação de vazio e impotência


Psicoterapia

Estamos todos expostos ao fracasso. O medo do fracasso pode impedir qualquer esforço, se você já estiver com a sua mente voltada ao seu medo de fracassar, você pode acabar se impedindo de conquistar as coisas. Reconhecer seus erros não significa que você vai estar aceitando-os e sendo conivente a eles, mas que você pode aprender com as falhas e posteriormente tendo mais chances de acerto. Não deixe que uma falha faça você desistir dos seus objetivos!


Insegurança

Muitos de nós temos um certo grau de dificuldade quando o assunto é confiar em si mesma. E cada pessoa com suas particularidades desenvolve inseguranças (todo mundo sente em níveis diferentes). O fato é os possíveis desastres que isso pode causar na vida! Como não conquistar uma promoção de trabalho, ou o ciúme no relacionamento, e a lista é enorme. Quando você se sente confiante, tem maior chance de ficar calma em situações de pressão, e se projetar de uma forma mais segura, mais empoderada. Segundo Frederick S. Perls "nossa energia de vida vai apenas para as partes da personalidade com as quais nos identificamos".Quais parte sua você acredita? Sua energia de vida tem sido bem aproveitada ?


Insegurança

Me conta, por medo de fracassar, quantas oportunidades você perde? De quantos sonhos você desistiu? Se você pensou em muitas ocasiões, então talvez seja hora de lidar com a insegurança. A insegurança nos impede de viver saudavelmente e pode acabar gerando mais conflitos do que o necessário. Para lidar com a insegurança e viver mais plenamente, é sempre apropriado identificar suas inseguranças, praticando o autoconhecimento e sendo mais gentil consigo. Pense bem nas frases que você diz para você mesma, você seria capaz de fazer essas críticas para outro alguém? O sensato é aprender com suas falhas e desenvolver seu autoconhecimento!

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