Perguntas do paciente (166)

Pode ser falta de autoconhecimento. Aprendemos a perguntar como as pessoas estão e a se interessar por elas, mas não aprendemos a olhar para dentro e lidar com nosso mundo interno. Quando você comenta... Mais

Nessa situação existe duas possíveis ações: uma delas você fala diretamente com a criança, auxilia, pergunta, acolhe e orienta que ela fale com a mãe, entender também quais são os medos dela. E outra ação... Mais

A depressão é diagnostica pelos sintomas mencionados acima e também pelo tempo e impacto que tem tido na sua rotina, para ser considerado depressão é preciso ter no mínimo 5 sintomas pelo período mínimo... Mais

Oi amada, eu imagino sua dor. O primeiro passo para superar o término é a técnica de contato zero, parar de ficar stalkeando por exemplo. O segundo passo é começar seu processo de fortalecimento! eu trabalharia... Mais

Se você já tiver o laudo pode levar sim, facilita o entendimento do caso. Mas se você não tiver o laudo, não precisa primeiro ir atrás disso para depois iniciar terapia.

Funciona sim, mas somente isso não tem tanta eficiência. A técnica de falar consigo no espelho faz parte de algo maior, de um passo a posso, isoladamente não tem tanta eficácia. A baixa autoestima atrapalha... Mais

Olá, eu sei como é desconfortável, mas seria muito importante trabalhar habilidades sociais para que você consiga se sentir mais a vontade para tentar novas amizades e quem sabe participar de grupos. A... Mais

Olá, você precisará inicialmente de um psicólogo que te ajudará a entender seus gatilhos de alerta, te ensinará a ser mais funcional e lidar com o que te deixa assim. O psicólogo também avaliará a necessidade... Mais

A timidez é um traço de personalidade ligado a introversão, ou seja, ao retraimento em situações sociais, enquanto que a vergonha é mais um comportamento ligado a dificuldade em se expressar em determinadas... Mais

Seria muito importante o inicio de um acompanhamento psicológico para que você possa entender seus gatilhos emocionais e aprender a lidar com eles. A ansiedade é algo natural do nosso corpo, mas ter medo... Mais

Seria importante avaliar as causas mas o principal é como lidar com os pensamentos automáticos e intrusivos. A terapia cognitivo comportamental tem ferramentas importantes para essa situação, vale a pena... Mais

Todas as suas emoções são válidas e importantes, e são sentimentos que vem da confiança quebrada. Para que sua relação volte a funcionar bem seria importante que voces fizessem novos acordos e que ambos... Mais

Não somente o border mas qualquer pessoa vulnerável pode passar por isso, não é uma característica exclusiva do border. Aconselho buscar terapia para aprender a lidar melhor com essa situação.

A culpa é um sentimento dificil de lidar, ela vem quando vamos contra nossos valores pessoais, talvez tenha sido isso que aconteceu com essa situação. Acredito que para lidar com esse sentimento é necessario... Mais

Olá! é interessante avaliar quais são as associações psicológicas que voce tem com sua casa. Essas associações estão despertando os sentimentos ruins. A terapia pode te ajudar a entender e lidar com tudo... Mais

Oiii pode ser dependencia emocional. Na terapia voce trabalharia autoestima e merecimento, para que consiga sentir que é merecedora de amor e nao de migalhas, lidar com suas faltas e dificuldades para... Mais

Oii tudo bem? ótima pergunta! segundo pesquisas, nao tem diferença de resultados entre a terapia online e a presencial. Mas existe sua preferencia! e esse è o maior diferencial. Algumas pessoas se sentem... Mais

A ansiedade nao distorce pensamentos, mas o que damos o nome de distorções cognitivas desencadeiam ansiedade. Que sao maneiras distorcidas de processar uma informação, ou seja, são interpretações enviesadas... Mais

Seguir os combinados!

Olá, que bom que veio expressar sua dúvida aqui. Eu acolho muitas mulheres com inseguranças parecidas, medo de se expressar, de se posicionar, de serem elas mesmas. Tudo isso pelo medo central que é o... Mais