Obélia Rodrigues Freitas

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Salvador 1 endereço

Número de registro: CRP BA 29196

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Experiência

Sou Obélia Rodrigues, psicóloga, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é voltado para adultos que desejam compreender melhor suas emoções, desenvolver novas formas de lidar com situações difíceis e construir relações mais saudáveis consigo mesmos e com outras pessoas.

Ofereço um espaço de acolhimento, escuta empática e respeito à singularidade de cada pessoa, buscando compreender sua história, suas necessidades e os desafios que vivencia no momento.

Ao longo do processo terapêutico, trabalho questões como ansiedade, autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, comunicação, habilidades sociais, procrastinação, autoconhecimento e dificuldades emocionais.

Os atendimentos podem ser realizados on-line ou presencialmente, de acordo com a modalidade disponível.

A psicoterapia é um espaço para olhar para si com mais compreensão, desenvolver recursos para enfrentar dificuldades e promover mudanças possíveis e significativas.

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Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
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Obélia Rodrigues Freitas

Rua Ewerton Visco, 290, Salvador 41820-022

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31/07/2026

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    Marcele

    Gosto bastante de Obelia, da simpatia, objetividade e acolhimento.

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    Cátia

    Foi ótima pontual,sempre saiu com pensamentos positivos.

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    Obélia Rodrigues Freitas

    Cátia minha querida, muito obrigada pelo carinho!!


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    Giovanna

    Gosto muito do atendimento e tenho uma ótima conexão com ela. Me sinto acolhida, consigo me abrir sem medo e sinto que posso ser eu mesma durante as sessões. Ela já me ajudou a resolver e enxergar de outra forma várias questões da minha vida. Sou muito grata por todo o cuidado e carinho!

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    Obélia Rodrigues Freitas

    Giovanna, você é um exemplo de persistência!


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    Danielle

    Excelência no trabalho que faz, sempre me sinto bem acolhida.

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    Obélia Rodrigues Freitas

    Dani, a cada sessão apendo muito com você!!


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    Jaqueline Almeida

    Obelia é uma profissional de excelência, muito dedicada ao que faz e ética. Já vejo muitos resultados do meu acompanhamento.

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    Obélia Rodrigues Freitas

    Jaqueline, sua evolução é uma evidência de que o processo terapêutico pode, sim, gerar resultados significativos. Cada conquista ao longo desse caminho demonstra a importância de olhar para si, compreender suas emoções e construir novas formas de lidar com os desafios.


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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

É possível termos sentimentos ou sensações que não queremos ter? Ontem eu estava acordando, ainda c

É possível termos sentimentos ou sensações que não queremos ter?

Ontem eu estava acordando, ainda com muito sono, em tinha aberto os olhos ainda, quando do nada me veio na cabeça um cara que um dia gostei e sorri. Assim que abri os olhos, pensei: “Ué, mas eu nem gosto mais dele. Essa pessoa me fez passar por coisas ruins, então por que eu tive essa reação?”

Passei o dia remoendo isso e me sentindo culpada, porque eu sei que não gosto mais dele e não quero voltar a ficar com ele. Mas aquele momento me fez questionar se uma reação espontânea pode significar alguma coisa.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Obélia  Rodrigues Freitas

Sim, é possível termos reações espontâneas que não representam necessariamente o que queremos ou sentimos hoje. Um sorriso ou uma lembrança não significa, por si só, que você ainda gosta dessa pessoa ou deseja voltar.

O mais importante é observar o pensamento que surgiu depois: “Se eu sorri, isso significa que ainda gosto dele?”. Talvez possamos trabalhar justamente essa interpretação e a necessidade de encontrar um significado para uma reação automática.

Você não precisa se culpar por algo que não escolheu sentir. O que importa é aquilo que você reconhece e escolhe no presente.


Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou u

Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou um pouco de lado emocionalmente e acredito que isso me bloqueia de me priorizar mais, sinto que tenho que tirar força negativa de dentro de mim pra tentar me priorizar e tenho uma crença de que acho que seria muito egoísta da minha parte ao me colocar em primeiro lugar. Como se trabalha isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Obélia  Rodrigues Freitas

Sim, podemos trabalhar isso na terapia. Quando aprendemos, ao longo da vida, a colocar nossas necessidades em segundo plano, é comum surgir culpa quando começamos a nos priorizar.

Mas se colocar em primeiro lugar em alguns momentos não significa deixar de considerar os outros. Significa reconhecer que suas necessidades, desejos e limites também são importantes.

Na TCC, podemos identificar essa crença de que “me priorizar é ser egoísta”, avaliar de onde ela veio e construir uma forma mais equilibrada de pensar: “Eu posso cuidar de mim e, ao mesmo tempo, continuar me importando com as pessoas que amo.”

A ideia não é tirar uma “força negativa” de dentro de você, mas compreender o que está dificultando esse movimento e, aos poucos, praticar pequenas escolhas em favor de si mesma, sem precisar sentir culpa por isso.


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