Paulo Ricardo Bonfim

Psicólogo mais

Campinas 1 endereço

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRP SP 06/204533

3 opiniões

Experiência

Sou psicólogo clínico e sócio proprietário do IBB Saúde Integrativa, um espaço dedicado à promoção da saúde e bem-estar numa perspectiva integral. Além da prática clínica, sou professor de Psicologia na Universidade São Francisco (USF). Associado à Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC) e à Associação Brasileira de Psicogerontologia (ABPsiGero). Minha experiência se concentra no acolhimento psicológico e na psicoterapia de adolescentes, adultos e idosos, na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma perspectiva psicológica que auxilia pacientes a desenvolverem estratégias eficazes para lidar com desafios e dificuldades e a alcançarem uma vida mais plena e satisfatória. Tenho interesse especial e experiência no acompanhamento psicológico de idosos e familiares/cuidadores, com foco na manutenção da funcionalidade global e nas atividades básicas de vida diária (AVDs). Atuo com estimulação e reabilitação cognitiva, buscando promover a qualidade de vida e o bem-estar nessa fase do ciclo vital. No IBB Saúde Integrativa, trabalho em colaboração com uma equipe multiprofissional, composta por fisioterapeutas e nutricionistas, para oferecer um cuidado abrangente e personalizado aos meus pacientes. Sou um entusiasta e pesquisador de temas relacionados a Mindfulness (Atenção Plena) e Self Care (Autocuidado), compreendendo o potencial dessas práticas para promover o bem-estar emocional e a resiliência diante dos desafios diários. Na minha prática clínica, integro esses recursos de forma consistente e adaptada às necessidades individuais de cada paciente. Para garantir um acompanhamento terapêutico eficaz, realizo acompanhamento sistemático dos quadros sintomatológicos, o que permite criar um planejamento terapêutico consistente e dinâmico, sempre alinhado aos objetivos e necessidades de cada paciente. Sou associado à Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC), uma instituição que promove a excelência na prática e no estudo da TCC no Brasil. Fora do consultório e da sala de aula, sou um apreciador de cinema, literatura e esportes. Acredito que essas atividades enriquecem a vida e nos proporcionam momentos de prazer e relaxamento. Além disso, sou um profissional que busca estar em constante atualização, participando de cursos, congressos e eventos da área para oferecer o melhor cuidado possível aos meus pacientes. Atuo também como supervisor de estágio em psicologia na universidade, com foco principalmente na área escolar. Acredito que a supervisão é uma oportunidade valiosa para compartilhar minha experiência e contribuir para a formação de novos profissionais. Se você busca um profissional dedicado, experiente e apaixonado pelo que faz, convido você a agendar uma consulta. Será um prazer recebê-lo e ajudá-lo em sua jornada em busca de uma vida mais saudável e feliz!

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Psicoterapia do idoso

Experiência em:

  • Psicologia clínica
  • Psicoterapia para adolescentes
  • Psicoterapia do adulto

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (2)

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IBB Saúde Integrativa

Rua Doutor Oswaldo Cruz 405, Jardim Nossa Senhora Auxiliadora, Campinas 13076260

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Disponibilidade

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 250

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 250

  • Teleconsulta

    R$ 0 - R$ 250

  • Acompanhamento para pacientes da terceira idade


  • Atendimento Online em Psicoterapia

    Consultar valores

3 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • P

    Dr. Paulo é maravilhoso. Ele tem um profundo conhecimento técnico e a sua forma de conduzir é muito eficaz. Agradeço-lhe muito por todo o seu apoio e profissionalismo.

     • outro lugar Outro  • 

  • L

    Profissional super atencioso e prestativo, melhor acompanhamento psicológico que eu já estive. Recomendo de olhos fechados!

     • IBB Saúde Integrativa Teleconsulta  • 

  • N

    eu gostei da consulta, ele e bem atencioso, explica bem e passa confiança

     • IBB Saúde Integrativa Psicoterapia  • 

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

Tenho uma facilidade em esquecer coisas, reclamam bastante pra mim e as vezes marco de fazer algo mas depois perco o interesse e as pessoas se irritam comigo. O que é isso, e o que fazer?

Quando o esquecimento é frequente e impacta a rotina, ele pode estar relacionado a fatores como estresse, ansiedade, TDAH ou depressão, afetando a memória e a concentração.
Nesses casos, é fundamental buscar a avaliação de um psicólogo clínico, que pode oferecer uma compreensão detalhada das queixas e sugerir um acompanhamento psicológico adequado. Além disso, práticas de autocuidado, como manter uma boa rotina de sono e realizar exercícios físicos, pode trazer benefícios significativos. Ferramentas de organização, como agendas e aplicativos de lembrete, podem ajudar a melhorar a memória e o foco. Técnicas de atenção plena, como a meditação mindfulness, também são recomendadas para reduzir o estresse.
Mas, lembre-se: buscar ajuda profissional é essencial para desenvolver estratégias eficazes que promovam um bem-estar duradouro e uma melhor qualidade de vida.

 Paulo Ricardo Bonfim

Pergunta sobre Transtornos Mentais

Como as redes sociais e o uso excessivo de dispositivos eletrônicos podem afetar a saúde mental dos indivíduos?

O uso excessivo de redes sociais e dispositivos eletrônicos pode ter um impacto significativo na saúde mental, afetando a autoestima e aumentando a ansiedade e os sintomas depressivos devido à comparação social e à constante pressão para estar conectado. Além disso, esse comportamento pode prejudicar a atenção e o sono, já que a exposição contínua às telas interfere na capacidade de concentração e nos ciclos de descanso.

Para enfrentar os desafios associados ao abuso de telas e redes sociais, a psicologia, especialmente por meio das terapias cognitivo-comportamentais (TCC), desempenha um papel de destaque no manejo e acompanhamento desses casos. Psicólogos podem ajudar as pessoas em sofrimento a estabelecer limites saudáveis para o uso de dispositivos, além de promover atividades que incentivem interações sociais autênticas e gratificantes. É importante adaptar as intervenções às necessidades individuais, proporcionando suporte contínuo para que a tecnologia seja utilizada de forma equilibrada, promovendo o bem-estar mental e prevenindo o estresse e outros impactos negativos associados ao uso excessivo de plataformas digitais.

 Paulo Ricardo Bonfim
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Perguntas frequentes