Perguntas do paciente (190)
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Quais as melhores comidas para quem tem síndrome dos ovários policísticos?
Quais as melhores comidas para quem tem síndrome dos ovários policísticos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A alimentação básica saudável rica em proteínas, vegetais (fibras), carboidratos complexos e gorduras saudáveis. Consulte com o seu nutricionista para ajudar você.
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Olá! Tenho hipotiroidismo controlado com medicação e gostaria de saber se a alimentação pode influe
Olá!
Tenho hipotiroidismo controlado com medicação e gostaria de saber se a alimentação pode influenciar na minha condição de saúde. ObrigadaRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza, uma alimentação balanceada e nutritiva vai melhorar a sua condição de saúde.
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Boa noite! Tenho 14 anos com 1,66 de altura. É normal para minha idade?
Boa noite! Tenho 14 anos com 1,66 de altura. É normal para minha idade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você está dentro do esperado para sua idade. Se for menina está levemente acima da média. Pode procurar na internet as tabelas a Organização Mundial da Saúde (OMS) e pode conferir se for menino…
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Boa tarde, Tenho 43 anos sou praticante de corrida e musculação, Tenho dificuldade em ganhar massa m
Boa tarde, Tenho 43 anos sou praticante de corrida e musculação, Tenho dificuldade em ganhar massa magra, Estou em dúvida se consumo whey proteín da Growf
ou Nutren proteín da Nestlé, Seria para ganho de massa muscular, Qual é mais confiável e recomendado.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezado paciente, as duas marcas são produtos de boa qualidade. O Nutren é isolado, pelo que tem só proteina, a Growth tem variedades diferentes de Whey. Se comparar os isolados é mais o menos…
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Minha mãe tem 84 está muito magra e flácida, come até que bem. Mas está perdendo massa muscular. Pod
Minha mãe tem 84 está muito magra e flácida, come até que bem. Mas está perdendo massa muscular. Pode tomar ensure?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezado paciente. Seria muito importante levar a sua mãe para ser avaliada por seu médico ou nutricionista, pois para definir o melhor suplemento para ela deve ser considerado o quadro geral dela…
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Tenho diabete tipo 2..quero saber se posso consumir o açúcar de coco.
Tenho diabete tipo 2..quero saber se posso consumir o açúcar de coco.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O açúcar de coco deve ser tratada pelo diabético igual ao açúcar tradicional. Siga as indicações do seu médico igual para o açúcar branca e para o açúcar de coco.
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Boa noite! Preciso de resposta concreta, pode ou não pode retirar liquido do Omegafor plus misturar
Boa noite! Preciso de resposta concreta, pode ou não pode retirar liquido do Omegafor plus misturar caldo do feijão e tomar, vai tudo pro estômago mesmo, não consigo engolir, tamanho enorme e me deixa traumatizada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode misturar sim o conteúdo no caldo. Também pode conferir algumas outras capsulas de ômega de menor tamanho ou ômega líquido para quem não consegue engolir as capsulas.
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Olá,tenho 16 anos e peso 47 queria ter o corpo mais cheio (ganhar massa) não me sinto muito bem com
Olá,tenho 16 anos e peso 47 queria ter o corpo mais cheio (ganhar massa) não me sinto muito bem com o meu corpo oque faço para ganhar massa?
eu queria o corpo igual aquelas meninas "gordinhas"RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada, consulta um nutricionista para te ajudar a ganhar massa muscular de um jeito saudável. O nutricionista vai te ajudar a fazer os ajustes necessários na sua alimentação. Com certeza o exercício…
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Sou uma mulher trans de 19 anos, acima do peso e com biotipo endomorfo. No momento não faço uso de h
Sou uma mulher trans de 19 anos, acima do peso e com biotipo endomorfo. No momento não faço uso de hormônios. Tenho feito jejum intermitente de 24 horas, me alimentando apenas uma vez ao dia (no almoço, com salada e sem açúcar) e bebo apenas água fora desse horário. Além disso, pratico 30 minutos…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada, bom dia. A avaliação e acompanhamento com uma nutricionista seria de grande ajuda para você, pois a simples vista parecem poucos alimentos para manter você nutrida e saudável. Faça esse…
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Bom dia , quero tirar uma dúvida, por que guando da vitamina D baixa, tem que tomar suplemento contí
Bom dia , quero tirar uma dúvida, por que guando da vitamina D baixa, tem que tomar suplemento contínuo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A suplementação de vitamina D deve ser seguida tal como indica o especialista ao paciente, pelo tempo e dosagem indicados na receita. A vitamina D se acumula no corpo e o excesso por via de suplementação…
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Bom dia! Quem costuma ter pressão baixa pode tomar suco de beterraba diariamente? Já que um dos efei
Bom dia! Quem costuma ter pressão baixa pode tomar suco de beterraba diariamente? Já que um dos efeitos dela é regular pressão alta, não abaixaria ainda mais a pressão? Se sim, há dicas de combinações ou momentos da refeição que diminuam esse efeito?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O seu médico ou cardiologista pode responder com precisão essa pergunta para você, pois cada caso é um caso. No geral o suco de beterraba tem um efeito vasodilatador, pelo que em princípio não…
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Tenho 18 anos, sou autista e tenho seletividade alimentar. Desde que eu era criança, sou uma pessoa
Tenho 18 anos, sou autista e tenho seletividade alimentar. Desde que eu era criança, sou uma pessoa difícil pra se alimentar, não me dá vontade de comer, mas se eu ver alguma besteira, logo me dá fome. O que eu faço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia, prezado paciente eu recomendaria você fazer acompanhamento com nutricionistas com conhecimento sobre seletividade alimentar para te ajudar a estruturar uma alimentação apropriada para…
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Treino intenso cinco vezes na semana faço redução alimentar com mas proteína reconhecimento perco ba
Treino intenso cinco vezes na semana faço redução alimentar com mas proteína reconhecimento perco bastante medidas visivelmente estou acima do peso ainda era 3 hoje estou no gral 1 rumo ao sobrepeso na balança estacionou esse mês teve um alimento de gramas sinto muito diferença medidas lugares…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada paciente, você precisa realizar uma bioimpedância com um nutricionista para conferir a sua evolução na sua composição corporal (quanto de gordura e de músculo tem no seu corpo). Muitas…
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O Whey Hidrolisado (Dymatize) é um bom whey no ganho de massa magra ?
O Whey Hidrolisado (Dymatize) é um bom whey no ganho de massa magra ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O whey hidrolisado é bom para o ganho de massa magra sim. Tem várias opções no mercado de marcas confiáveis de whey protein.
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Olá, boa tarde! Uma marca bem conhecida de laticínios tem dois iogurtes com maior quantidade de prot
Olá, boa tarde! Uma marca bem conhecida de laticínios tem dois iogurtes com maior quantidade de proteína por porção. Um deles tem como ingredientes apenas leite desnatado, fermento lácteo e enzima lactase. O outro tem leite e/ou leite reconstituído semidesnatado, concentrado proteico de leite,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Falando de iogurtes sempre é melhor o mais natural, com menor quantidade de ingredientes, assim que fique com o primeiro que você mencionou.
O concentrado proteico de leite é um pó derivado…
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Boa tarde! É verdade que as proteínas das leguminosas e oleaginosas não têm a mesma absorção pelo
Boa tarde!
É verdade que as proteínas das leguminosas e oleaginosas não têm a mesma absorção pelo organismo que as proteínas de origem animal?
Consumo laticínios e ovos, mas carne não tenho o hábito de consumir (nenhum tipo).
Muito obrigado pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim isso é certo. As proteínas de origem animal contem um tipo de ferro que tem uma melhor absorção pelo nosso organismo.
A sua alimentação é como a de um ovolactovegetariano, seria muito…
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Boa tarde! Uma marca conhecida de laticínios tem um iogurte com 17g de proteína no potinho de 160g
Boa tarde!
Uma marca conhecida de laticínios tem um iogurte com 17g de proteína no potinho de 160g. Os ingredientes declarados são: leite desnatado, enzima lactase e fermento lácteo.
Há um aviso para alérgicos de que pode conter centeio. Como pode entrar centeio na fabricação…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Existe a possibilidade que essa empresa fabrique nos mesmos equipamentos ou instalações um produto com centeio como um dos seus ingredientes. Ante a impossibilidade de garantir a não existência…
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Boa tarde! Pensando na melhor absorção do cálcio do leite, o que posso juntar a ele numa vitamina
Boa tarde!
Pensando na melhor absorção do cálcio do leite, o que posso juntar a ele numa vitamina que não tenha fitatos, oxalatos, cafeína, excesso de fibras? Algum tipo de aveia? Banana madura? Mirtilos congelados?
Posso consumir mandioca cozida ou batata-doce cozida para acompanhar…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O melhor momento para beber esse leite é no café da manhã e não tomando café nessa refeição. Se quiser preparar um shake pode incluir sim uma fruta como banana sem problema.
Seria apropriado…
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Boa tarde! Tofu é um alimento interessante para se consumir todos os dias como fonte de proteína?
Boa tarde!
Tofu é um alimento interessante para se consumir todos os dias como fonte de proteína?
Não consumo carne de nenhum tipo, mas consumo laticínios e ovos.
Muito obrigado pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o Tofú assim como o PTS (proteína texturizada de soja) são fontes alternativas de proteína para os ovolactovegetarianos. Sempre a orientação de um nutricionista vai ser de grande importância…
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Boa tarde! Amendoim e amêndoa são interessantes como fontes de proteína ou os antinutrientes preju
Boa tarde!
Amendoim e amêndoa são interessantes como fontes de proteína ou os antinutrientes prejudicam a absorção pelo organismo?
Não consumo carne de nenhum tipo, mas consumo laticínios e ovos.
Muito obrigado pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tem outros alimentos que podem ser mais interessantes como fonte de proteína na alimentação dos ovolactovegetarianos (além dos ovos e leite) como por exemplo PTS, tofú, whey protein, leguminosas…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…