Perguntas do paciente (190)
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Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?
Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com uma alimentação balanceada e saudável a pessoa alcança o seu peso ideal. Uma nutricionista pode ajudar você nas indicações de uma alimentação para alcançar o seu objetivo de um jeito saudável.
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Eu tô no pré diabético qual o melhor pão pra mim??
Eu sou pré diabético, qual o melhor pão pra mim??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você deve consumir alimentos com alto teor de fibras, então seria pão integral, idealmente acompanhado com proteína ou um gordura saudável para diminuir o índice glicémico da refeição.
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Estou com diabetes gestacional posso consumir leite integral
Estou com diabetes gestacional posso consumir leite integral?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na sua situação deve consultar o antes possível com uma nutricionista materno infantil. É realmente importante fazer o controle e seguimento certo da diabetes gestacional para garantir a sua saúde…
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A vitamina D realmente previne doenças e pode ser tomada em cápsulas?
A vitamina D realmente previne doenças e pode ser tomada em cápsulas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A deficiência de vitamina D, assim como de outras vitaminas é muito ruim para a sua saúde.
Mas a vitamina D deve suplementar só se tiver deficiência e com orientação do seu médico ou nutricionista.…
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Olá, tenho 14 anos sou falso magro e abaixo do peso, não estou bem com meu corpo o que posso faze pr
Olá, tenho 14 anos sou falso magro e abaixo do peso, não estou bem com meu corpo o que posso faze pra melhorar essa situação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezado você pode junto com seu representante visitar um nutricionista. Isso pode ajudar muito na sua saúde e se sentir melhor consigo mesmo.
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Olá! Quais exames posso pedir ao medico para saber se necessito usar algum suplemento por exemplo: ô
Olá! Quais exames posso pedir ao medico para saber se necessito usar algum suplemento por exemplo: ômega 3,magnésio, vitamina D,coenzima q10 ou vitamina B12; sou homem, 62 anos, tenho diabetes e sou hipertenso. Esses suplementos são necessários como diz a propaganda. Muito Agradecido!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezado, a suplementação só é necessária se tiver deficiência de algum desses elementos. Pode falar diretamente para o seu médico solicitar incluir nós seus exames de sangue essas vitaminas e…
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Tenho 79 anos gostaria de saber se além de tomar ensure Advance preciso tomar mais um suplemento vitamínico
Tenho 79 anos gostaria de saber se além de tomar ensure Advance preciso tomar mais um suplemento vitamínico e de sais minerais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezado paciente, para a suplementação de vitaminas e minerais é muito importante a avaliação dos seus exames de sangue e da sua rotina alimentar por parte do seu médico ou seu nutricionista. Assim…
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Bom dia, o meu filho tem 16, pratica muito desporto e é muito ativo. Pode tomar ómega 3 da naturmil?
Bom dia, o meu filho tem 16, pratica muito desporto e é muito ativo. Pode tomar ómega 3 da naturmil?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No geral adolescente podem tomar ômega 3 (ainda mais se não tem consumo regular de ômega 3 na sua dieta). Ideal seria consultar com o seu médico ou nutricionista para conferir a dosagem certa.
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Estou amamentando, posso tomar creatina ou whey? Eu emagreci 22kg em 2 meses pós parto. Engordei s
Estou amamentando, posso tomar creatina ou whey? Eu emagreci 22kg em 2 meses pós parto. Engordei somente 12kg durante toda gestação, emagreci 10kg mais do meu peso normal. Então queria a creatina pra me ajudar a ganhar massa novamente.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em principio a creatina não aumenta o ganho de massa muscular, ela ajuda no uso da energia pelo músculo em esporte de alta demanda energética de curta duração. Para aumentar o ganho de massa muscular…
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Olá, pode ser tomados juntos ômega 3 e CoQ10? Tomo 2X ao dia depois das refeições.
Olá, pode ser tomados juntos ômega 3 e CoQ10? Tomo 2X ao dia depois das refeições.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode se tomar juntos o Ômega 3 e a CoQ10. Sempre as quantidades recomendadas pelo seu médico ou nutricionista.
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Sou obesa com resistência insulínica, como fazer para perder peso?
Sou obesa com resistência insulínica, como fazer para perder peso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você deveria visitar um nutricionista para revisar a sua rotina alimentar e elaborar um plano alimentar para ajudar você a perder peso com saúde.
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Olá! Qual a diferença entre Whey Protein e creatina? E eles podem causar um efeito no corpo parecido
Olá! Qual a diferença entre Whey Protein e creatina? E eles podem causar um efeito no corpo parecido com o dos energéticos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O whey protein e fonte de proteínas. Tem uma função como de alimento concentrado com alto aporte proteico.
A Creatina é um suplemento que tem varias funções como cuidado do sistema nervoso…
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Olá, meu exame de vitamina B12 ficou em 222,0 pg/ml. Devo procurar algum especialista para fazer sup
Olá, meu exame de vitamina B12 ficou em 222,0 pg/ml. Devo procurar algum especialista para fazer suplementação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Está baixinha sim, seria bom visitar nutricionista o medico geral para conferir a sua rotina alimentar, fazer as mudanças necessárias e suplementar
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Se eu consumir frutas/vitamina C, pra absorver as vitaminas por completo não posso tomar café em nen
Se eu consumir frutas/vitamina C, pra absorver as vitaminas por completo não posso tomar café em nenhum momento do dia? 24 horas sem cafeína?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
em principio se recomenda não tomar café justo depois da refeição, e sim aguardar umas 2 ou 3 horas para não prejudicar a absorção de nutrientes pela cafeína.
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A minha bb tem 4 meses de vida e preciso trabalhar durante 8 horas por dia, posso dar fórmula e quan
A minha bb tem 4 meses de vida e preciso trabalhar durante 8 horas por dia, posso dar fórmula e quando chegar em casa der só o peito??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode sim fazer a amamentação mista, dentro das suas possibilidades quanto mais leite materno é melhor.
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Sou mulher, 32a, passo mal comendo glúten, arroz, refrigerante cola e talvez a outros alimentos tamb
Sou mulher, 32a, passo mal comendo glúten, arroz, refrigerante cola e talvez a outros alimentos também. Tenho sentido muita fraqueza e imunidade baixa ultimamente. Quero ir ao gastro, mas também gostaria de ia ao nutricionista. Qualquer profissional de nutrição pode me auxiliar ou tem que ser…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada qualquer Nutricionista pode atender o seu caso, não precisa um especialista em alguma área.
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Eu estou com gordura no fígado grau 2. No entanto, sou magra. Gostaria de orientações sobre o que po
Eu estou com gordura no fígado grau 2. No entanto, sou magra. Gostaria de orientações sobre o que posso comer para resolver o problema do fígado e não emagrecer mais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma alimentação saudável rica em proteínas e carboidratos complexos. No geral o excesso de carboidratos simples, açúcar e álcool e uma rotina alimentar errada, assim como a falta de atividade física…
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Pode parar de tomar suplementação vitamínica depois de quanto tempo de estabilizar?
Pode parar de tomar suplementação vitamínica depois de quanto tempo de estabilizar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depende da vitamina e do motivo pelo qual foi indicado para você. Na receita do seu medico deve indicar se vai ser para uso por um tempo específico ou se vai ser para uso contínuo.
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pq quando como bananas a noite tenho câimbras ? não seria ao contrário?
pq quando como bananas a noite tenho câimbras ? não seria ao contrário?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Às câimbras podem ter sua origem em muitos fatores, não só na falta de potássio, pode ser por falta de hidratação, de magnésio ou outros minerais, rotinas de treinos, etc. Consulta com o seu médico…
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Posso tomar de uma vez 2 litros de água? Pois ouvi dizer que ajuda no emagrecimento.
Posso tomar de uma vez 2 litros de água? Pois ouvi dizer que ajuda no emagrecimento.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ideal no consumo da água é que seja feito no decorrer do dia, beber 2 litros de uma vez só não vai ser bom não.
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…