Perguntas do paciente (190)
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Ola, tenho 56 anos, meus exames deram que o nivel de testoterona está em 310. Meu nutricionista reco
Ola, tenho 56 anos, meus exames deram que o nivel de testoterona está em 310. Meu nutricionista recomenda que eu reponha a Testorena na forma injetavel. Meu medico disse que não é necessário, pois com minha idade é normal estar baixo. A quem devo seguir?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como nutricionista eu recomendaria seguir a orientação do seu medico ou endócrino em todo o relacionado com hormônios.
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Olá pq não tô perdendo peso na balança mas estou vendo diferença no meu corpo principalmente na regi
Olá pq não tô perdendo peso na balança mas estou vendo diferença no meu corpo principalmente na região da barriga?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você precisaria fazer uma revisão da sua composição corporal com um nutricionista ou médico, mas sim é possível perder medidas e não ter maior mudança na balança, pois pode ser que você esteja…
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Olá, tudo bem? gostaria de saber se posso tomar cobavital mesmo tendo apetite, mas não consigo ganha
Olá, tudo bem? gostaria de saber se posso tomar cobavital mesmo tendo apetite, mas não consigo ganhar peso, gostaria de tomar pra ajudar na academia, e ganhar massa muscular, mas sinto fome, só que não engordo, posso tomar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ganho de massa muscular é um processo devagar. Você precisa ajustar a sua alimentação e sua rotina de treinos para esse objetivo. Eu recomendaria visitar um nutricionista pois talvez tenha coisas…
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Como diminuir sangue no açúcar? Pré diabete tem cura?
Como diminuir sangue no açúcar?
Pré diabete tem cura?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O quadro de pré-diabetes pode ser revertido sim com mudanças alimentares e prática de exercícios físicos, você deveria visitar um nutricionista para ajudar você a melhorar a sua rotina alimentar.
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Posso dar ômega 3 dosagem normal de cápsulas pro meu filho que tem 14 anos e 10meses , 1m83cm? Vejo
Posso dar ômega 3 dosagem normal de cápsulas pro meu filho que tem 14 anos e 10meses , 1m83cm? Vejo ele sem foco e sem ânimo pros estudos, se irrita facilmente, e as vezes fica muito na dele, indiferente.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em princípio poderia dar sim, mas sempre é apropriado consultar com o pediatra do seu filho a dosagem certa.
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Eu sou uma mulher de 21 anos e acho que devo ter seletividade alimentar. Eu não consigo comer nada
Eu sou uma mulher de 21 anos e acho que devo ter seletividade alimentar.
Eu não consigo comer nada que o feijão se sobressaia sobre outras comidas ( Enquanto estou comendo tudo bem, mas aí quando o feijão começa a acabar eu paro de comer porque eu vejo e sinto que tem muito mais feijão…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada, parece sim seletividade alimentar. O seu peso está um pouco por embaixo do recomendado para a sua altura (mais isso não fala muito pois não dá para saber a sua composição corporal que…
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Eu não faço dieta, nem exercícios, e não engordo. Contudo, sou uma falsa magra. Se eu começar a faze
Eu não faço dieta, nem exercícios, e não engordo. Contudo, sou uma falsa magra. Se eu começar a fazer exercícios, sem dieta, mas comendo o que costumo comer diariamente, conseguirei perder gordura?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi prezada, cada caso é um caso, mas iniciando uma rotina de exercícios de força se você estiver fazendo um consumo apropriado de proteínas, vitaminas e minerais na sua alimentação, poderia sim…
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Olá, meu filho emagreceu muito rápido em 3semanas. Ele tem 16 anos, fará 17 em breve.
Olá, meu filho emagreceu muito rápido em 3semanas. Ele tem 16 anos, fará 17 em breve. Pode ter alguma coisa a ver com fase de crescimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada, seria apropriado a avaliação do seu filho por parte do seu médico ou nutricionista, pois ainda estando sim numa fase de crescimento acentuada, uma perda de peso repentina em um curto espaço…
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Se a Vitamina D deve ser tomada junto com as refeições para aproveitar as vitaminas dos alimentos e
Se a Vitamina D deve ser tomada junto com as refeições para aproveitar as vitaminas dos alimentos e o Cálcio deve ser longe das refeições, qual melhor horário para tomar Addera Cal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A melhor refeição seria o café da manhã, mas contendo algum alimento com gordura nessa refeição. Assim conseguiria absorver a vitamina D sem ter o cálcio interferindo na absorção do ferro (que…
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Ola estou fazendo reposiçao de b12 sublingual por quanto tempo devo tomar?E de quanto em quanto temp
Ola estou fazendo reposiçao de b12 sublingual por quanto tempo devo tomar?E de quanto em quanto tempo tenho que voltar a fazer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é importante fazer essa consulta diretamente ao médico que indicou a suplementação para você. No geral na receita médica está indicado por quanto tempo deve tomar a suplementação ou se for de uso…
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Oi bom dia! Se eu tomar probiótico após o jantar e depois mais tarde comer algo tem algum problema?
Oi bom dia! Se eu tomar probiótico após o jantar e depois mais tarde comer algo tem algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não teria problema não.
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Tudo bem? É verdade que o lanche da tarde é ''mais'' importante para não termos fome a noite/madruga
Tudo bem? É verdade que o lanche da tarde é ''mais'' importante para não termos fome a noite/madrugada? Então dessa forma, qual grupo de alimentos temos que priorizar a tarde para ajudar na saciedade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nem toda pessoa precisa de lanche da tarde, vai estar relacionado com o resto da alimentação durante o dia, a sua idade e o seu nível de atividade física. Agora bem, para ter saciedade, a refeição…
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Minha mãe tem 83anos está tendo prisão de ventre,o que ela pode comer e que não pode comer pra norma
Minha mãe tem 83anos está tendo prisão de ventre,o que ela pode comer e que não pode comer pra normalizar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pela idade da sua mãe seria muito bom a avaliação do seu médico antes de dar qualquer mediação ou suplemento pela sua conta, mas em principio uma alimentação rica em fibras (vegetais e frutas)…
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Olá boa tarde... tenho 1.65 de altura e 68 kilos esta bom para minha altura? Quantas calorias devo c
Olá boa tarde... tenho 1.65 de altura e 68 kilos esta bom para minha altura? Quantas calorias devo consumir para manter esse peso? Obrigada
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada, a sua idade é importante para saber se a sua altura e seu peso estão certos.
Se você for maior de 18 anos, seu IMC é 25, que indica sobrepeso, mas é muito importante avaliar quanto…
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Como engordar com saúde sem ter espinhas no rosto?
Como engordar com saúde sem ter espinhas no rosto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma alimentação balanceada, rica em proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis na medida certa, deveriam ajudar a lograr o peso ideal com saúde. Pode visitar um nutricionista para avaliar…
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Olá! Eu gostaria de saber se há problemas em preparar meus iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a
Olá! Eu gostaria de saber se há problemas em preparar meus iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda, armazenando pequenas porções no congelador.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada paciente, no congelador não vai ter problema com bactérias, mas a textura pode variar no momento de descongelar.
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Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, t
Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, tanto comida saudável como besteiras, como de tudo e geralmente em grandes quantidades e calorias. E mesmo assim aos 26 anos mal consigo sair dos 43kg. Os remédios que me indicam geralmente são…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prezada, seria muito bom você consultar com um nutricionista para o especialista avaliar a sua alimentação em detalhes. Só com essa informação fica difícil dar para você uma recomendação acertada.…
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Olá, eu gostaria de saber se eu posso ingerir a capsula da creatina hardcore integralmedica. Pois na
Olá, eu gostaria de saber se eu posso ingerir a capsula da creatina hardcore integralmedica. Pois na embalagem da mesma está escrito que a capsula não é comestível. Nesse caso posso abria a capsula consumido apenas o que tem dentro.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi prezado, acabei de procurar a embalagem dessa Creatina no site da Integralmedica para conferir em detalhes o texto da embalagem e fala: "O produto tem uma capsula de sílica gel antiumectante…
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Olá! Eu gostaria de saber se é seguro utilizar cápsulas de feno grego como proteína para ganho de ma
Olá! Eu gostaria de saber se é seguro utilizar cápsulas de feno grego como proteína para ganho de massa muscular ? Pelo que li é uma semente cheia de proteína vegetal, porém li também que ajuda a emagrecer. Como sou uma pessoa mais magrinha e estou fazendo musculação, gostaria de saber se realmente…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você não for vegetariano sempre é melhor pensar como fontes de proteínas na carne, frango, suíno, ovo, peixe e whey protein. Alimentos mesmos, que além de proteínas vão trazer vitaminas e minerais…
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Carboidrato e açúcar fazem o colesterol ruim aumentar?
Carboidrato e açúcar fazem o colesterol ruim aumentar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O consumo em excesso de carboidratos simples, sobre todos os ultra processados e o consumo de açúcar influenciam sim o seu perfil lipídico, aumentado o LDL (chamado de colesterol ruim), diminuindo…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…