Perguntas do paciente (565)

Sim, pode ajudar. A semente de abóbora é rica em fitosteróis, zinco e ácidos graxos, que auxiliam na saúde prostática, podendo melhorar sintomas urinários. Não substitui tratamento médico, mas atua como... Mais

A base deve ser uma alimentação variada e equilibrada, com boas fontes de carboidratos (arroz, feijão, frutas), proteínas (ovos, carnes, leguminosas), gorduras boas (azeite, castanhas) e micronutrientes... Mais

O açúcar demerara continua sendo açúcar e eleva a glicemia, mesmo sendo menos refinado. Para quem tem pré-diabetes, o ideal é evitar açúcares adicionados, inclusive demerara, mascavo ou mel. Prefira adoçar... Mais

O consumo diário de ketchup pode ser prejudicial, pois ele contém açúcar, sódio e aditivos, mesmo em pequenas porções. O uso ocasional não é um problema, mas o consumo diário pode contribuir para inflamação,... Mais

Sim. O whey isolado contém quantidade mínima de lactose e pode ser usado mesmo por quem não tem alergia, inclusive por quem tem sensibilidade leve à lactose. A escolha depende mais da digestibilidade e... Mais

A alimentação deve priorizar proteínas de boa qualidade, carboidratos complexos, gorduras boas e baixo teor de ultraprocessados. Evitar álcool é fundamental. O plano alimentar precisa respeitar exames,... Mais

A perda de peso é comum no início, pois muitas pessoas acabam restringindo demais a alimentação. É possível recuperar peso com uma dieta sem glúten e sem lactose, mas calórica e nutritiva, usando fontes... Mais

Não. Buscopan e Proflam não quebram o jejum do ponto de vista calórico, pois não fornecem energia significativa. No entanto, o uso frequente deve sempre ser avaliado, especialmente se houver dor recorrente... Mais

Durante a amamentação, whey protein pode ser usado, desde que seja de boa procedência e sem estimulantes. BCAA geralmente não é necessário se a ingestão de proteína estiver adequada. Já termogênicos e... Mais

A vitamina B12 não engorda diretamente. Ela não estimula ganho de gordura. O que pode acontecer é que, ao corrigir uma deficiência, a pessoa passa a ter mais disposição, melhora do apetite e do metabolismo,... Mais

Após a retirada do DIU Mirena, a fertilidade retorna rapidamente, muitas mulheres engravidam já no primeiro ciclo. A menstruação pode demorar algumas semanas ou meses para regularizar completamente, o... Mais

Na gestação, os valores são mais rigorosos.

Geralmente, o ideal é:

Jejum: abaixo de 92
O controle precisa ser bem próximo para evitar riscos para o bebê.
Se quiser, posso te orientar com um plano alimentar... Mais

Esse valor é considerado alto e precisa de avaliação médica para decidir sobre uso de medicação. A alimentação é fundamental no tratamento, com redução de gorduras saturadas, ultraprocessados e açúcares,... Mais

Sim. Assim como o glúten, a cafeína pode aderir a recipientes, especialmente plásticos e utensílios porosos. Mesmo após lavagem simples, pode haver resíduos suficientes para causar sintomas em pessoas... Mais

Frutas indicadas incluem maçã, pera, melão, melancia, morango, goiaba e banana. Legumes bem tolerados incluem abobrinha, cenoura, chuchu, abóbora, berinjela e folhas verdes. Devem ser consumidos com moderação:... Mais

Sim. A buclina pode demorar a fazer efeito em algumas pessoas. Em geral, o aumento do apetite ocorre entre 7 a 14 dias, mas isso varia conforme metabolismo, rotina alimentar e resposta individual. Em algumas... Mais

Os primeiros sintomas costumam melhorar entre 1 a 3 semanas, especialmente fadiga e disposição. Sintomas neurológicos (formigamento, memória, tontura) podem levar mais tempo, às vezes semanas ou meses,... Mais

De forma geral, o peso pode estar dentro da normalidade, mas em crianças e adolescentes a avaliação correta é feita por percentis de crescimento, não apenas por peso e altura isolados. Puberdade, composição... Mais

O limão Tahiti não é fonte significativa de ferro (contém cerca de 0,6 mg por 100 g). O principal benefício do limão é a vitamina C, que melhora a absorção do ferro dos alimentos. Beber água com limão... Mais

Essa mistura pode aumentar calorias, mas não é a melhor estratégia isolada, pois é rica em açúcares e pobre em proteínas de qualidade. Pode ajudar no curto prazo, mas o ideal é um plano alimentar estruturado,... Mais