Perguntas do paciente (565)
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sou bem magrinha 44kg 1,64m, me recomendaram fazer uma mistura para aumento de peso: sustagen + far
sou bem magrinha 44kg 1,64m, me recomendaram fazer uma mistura para aumento de peso:
sustagen + farinha lactea + mucilon arroz + granola + uva passa, tomar 1 vez ao dia. Essa susgetão é boa?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa mistura pode aumentar calorias, mas não é a melhor estratégia isolada, pois é rica em açúcares e pobre em proteínas de qualidade. Pode ajudar no curto prazo, mas o ideal é um plano alimentar…
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Qual a quantidade de ferro em cada limão Taiti? ( considerando um tamanho médio). E qual a quantidad
Qual a quantidade de ferro em cada limão Taiti? ( considerando um tamanho médio). E qual a quantidade de ferro recomendado para adultos? Existe risco de acúmulo de ferro ao beber água com 3 limões e 4 colheres de sopa de aveia todos os dias? ( tenho 35 anos). Grato desde já.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O limão Tahiti não é fonte significativa de ferro (contém cerca de 0,6 mg por 100 g). O principal benefício do limão é a vitamina C, que melhora a absorção do ferro dos alimentos. Beber água com…
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Tenho 1.48 e 12 anos e peso 50kg, alguem me diz se está normal ou nao?
Tenho 1.48 e 12 anos e peso 50kg, alguem me diz se está normal ou nao?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
De forma geral, o peso pode estar dentro da normalidade, mas em crianças e adolescentes a avaliação correta é feita por percentis de crescimento, não apenas por peso e altura isolados. Puberdade,…
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estou fazendo reposição de b12 há uma semana, quanto tempo mais ou menos consigo sentir melhora nos
estou fazendo reposição de b12 há uma semana, quanto tempo mais ou menos consigo sentir melhora nos sintomas da deficiência?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os primeiros sintomas costumam melhorar entre 1 a 3 semanas, especialmente fadiga e disposição. Sintomas neurológicos (formigamento, memória, tontura) podem levar mais tempo, às vezes semanas ou…
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A buclina pode demorar de fazer efeito para algumas pessoas??
A buclina pode demorar de fazer efeito para algumas pessoas??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. A buclina pode demorar a fazer efeito em algumas pessoas. Em geral, o aumento do apetite ocorre entre 7 a 14 dias, mas isso varia conforme metabolismo, rotina alimentar e resposta individual.…
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Quais legumes e frutas posso comer com o ácido úrico alto?
Quais legumes e frutas posso comer com o ácido úrico alto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Frutas indicadas incluem maçã, pera, melão, melancia, morango, goiaba e banana. Legumes bem tolerados incluem abobrinha, cenoura, chuchu, abóbora, berinjela e folhas verdes. Devem ser consumidos…
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Assim como o glúten a cafeína também é muito aderente aos recipientes? Tais recipientes mesmo lavado
Assim como o glúten a cafeína também é muito aderente aos recipientes? Tais recipientes mesmo lavados podem ser palcos de contaminação cruzada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. Assim como o glúten, a cafeína pode aderir a recipientes, especialmente plásticos e utensílios porosos. Mesmo após lavagem simples, pode haver resíduos suficientes para causar sintomas em…
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Meu colesterol está346 está alto...Que remédio é indicado pra fazer o tratamento? Gostaria de recebe
Meu colesterol está346 está alto...Que remédio é indicado pra fazer o tratamento? Gostaria de receber uma receita nutricional para baixar o colesterol
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse valor é considerado alto e precisa de avaliação médica para decidir sobre uso de medicação. A alimentação é fundamental no tratamento, com redução de gorduras saturadas, ultraprocessados e…
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Boa noite ! Estou de 32 semanas e fui diagnosticada com diabetes gestacional, qual o valor ideal par
Boa noite ! Estou de 32 semanas e fui diagnosticada com diabetes gestacional, qual o valor ideal para glicemia normal em jejum e após as refeições ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na gestação, os valores são mais rigorosos.
Geralmente, o ideal é:
Jejum: abaixo de 92
O controle precisa ser bem próximo para evitar riscos para o bebê.
Se…
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Olá Tirei o DIU Hoje Demora Muito Para Engravidar? Agora vou Menstruar Normal?
Olá
Tirei o DIU Hoje
Demora Muito Para Engravidar?
Agora vou Menstruar Normal?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Após a retirada do DIU Mirena, a fertilidade retorna rapidamente, muitas mulheres engravidam já no primeiro ciclo. A menstruação pode demorar algumas semanas ou meses para regularizar completamente,…
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Suplemento vitaminico B12 engorda ? Ou ele estila o apetite e daí comemos e engordamos ???
Suplemento vitaminico B12 engorda ? Ou ele estila o apetite e daí comemos e engordamos ???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A vitamina B12 não engorda diretamente. Ela não estimula ganho de gordura. O que pode acontecer é que, ao corrigir uma deficiência, a pessoa passa a ter mais disposição, melhora do apetite e do…
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Olá, comecei a treinar e amamento posso tomar whey testedrol, termogenico e bca?
Olá, comecei a treinar e amamento posso tomar whey testedrol, termogenico e bca?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Durante a amamentação, whey protein pode ser usado, desde que seja de boa procedência e sem estimulantes. BCAA geralmente não é necessário se a ingestão de proteína estiver adequada. Já termogênicos…
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Bom dia Buscopan e proflam quebra o jejum intermitente
Bom dia Buscopan e proflam quebra o jejum intermitente
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não. Buscopan e Proflam não quebram o jejum do ponto de vista calórico, pois não fornecem energia significativa. No entanto, o uso frequente deve sempre ser avaliado, especialmente se houver dor…
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Pesava 58 Kg de repente comecei a perder peso de maneira inexplicável, procurei um gastro e através
Pesava 58 Kg de repente comecei a perder peso de maneira inexplicável, procurei um gastro e através de exames descobri que adquiri intolerância a GLÚTEN e a LACTOSE, hj peso 46 Kg... Como recuperar meus quilos com tanta restrição de alimentos? Por favor me ajude, estou deprimida por estar tão…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A perda de peso é comum no início, pois muitas pessoas acabam restringindo demais a alimentação. É possível recuperar peso com uma dieta sem glúten e sem lactose, mas calórica e nutritiva, usando…
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Quais alimentos são recomendados para quem tem hepatite autoimune em fase de cirrose compensada?
Quais alimentos são recomendados para quem tem hepatite autoimune em fase de cirrose compensada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A alimentação deve priorizar proteínas de boa qualidade, carboidratos complexos, gorduras boas e baixo teor de ultraprocessados. Evitar álcool é fundamental. O plano alimentar precisa respeitar…
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Se eu tomo leite desnatado, posso tomar Whey isolado ? Não dá alergia ?
Se eu tomo leite desnatado, posso tomar Whey isolado ? Não dá alergia ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. O whey isolado contém quantidade mínima de lactose e pode ser usado mesmo por quem não tem alergia, inclusive por quem tem sensibilidade leve à lactose. A escolha depende mais da digestibilidade…
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Uma pessoa que come todos os dias no almoço e no jantar uma porção de katchup na comida. Isso faz ma
Uma pessoa que come todos os dias no almoço e no jantar uma porção de katchup na comida. Isso faz mal ?? É todos os dias mesmo.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O consumo diário de ketchup pode ser prejudicial, pois ele contém açúcar, sódio e aditivos, mesmo em pequenas porções. O uso ocasional não é um problema, mas o consumo diário pode contribuir para…
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Sou pre-diabetes posso usar sçucar demerara no minguau de aveia e no yogurte?
Sou pre-diabetes posso usar açúcar demerara no mingau de aveia e no yogurte?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O açúcar demerara continua sendo açúcar e eleva a glicemia, mesmo sendo menos refinado. Para quem tem pré-diabetes, o ideal é evitar açúcares adicionados, inclusive demerara, mascavo ou mel. Prefira…
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Gostaria de saber como um adolescente de 14 anos deve se alimentar para manter-se saudável e obter o
Gostaria de saber como um adolescente de 14 anos deve se alimentar para manter-se saudável e obter o melhor funcionamento mental possível.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A base deve ser uma alimentação variada e equilibrada, com boas fontes de carboidratos (arroz, feijão, frutas), proteínas (ovos, carnes, leguminosas), gorduras boas (azeite, castanhas) e micronutrientes…
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Parece que semente de abóbora é útil para hiperplasia benigna da próstata . Gostaria de saber qual d
Parece que semente de abóbora é útil para hiperplasia benigna da próstata . Gostaria de saber qual dos componentes dessas sementes é o princípio ativo para essa melhora. Não quero saber quais são os componentes da semente da abóbora e sim ,qual parece ser o que atua na melhora da saúde da proposta…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode ajudar. A semente de abóbora é rica em fitosteróis, zinco e ácidos graxos, que auxiliam na saúde prostática, podendo melhorar sintomas urinários. Não substitui tratamento médico, mas…
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Estou há 11 dias pós operatório de bartonelectomia e de massupealizacao da glândula de bartolin, é n
Após 11 dias de pós-operatório de bartolinectomia e marsupialização da glândula…