Perguntas do paciente (565)

  • Estou tomando roacutan, será que posso comer leite em pó desnatado ?

    Estou tomando roacutan, será que posso comer leite em pó desnatado ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Pode. O leite em pó desnatado não interfere no tratamento com isotretinoína. O mais importante é manter alimentação equilibrada e seguir as orientações médicas.
    Caso precise de uma avaliação…


  • Bebê 7 meses, quanto tempo pode ficar sem evacuar?

    Bebê 7 meses, quanto tempo pode ficar sem evacuar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Nessa idade, é comum o bebê ficar até 2–3 dias sem evacuar, especialmente após a introdução alimentar. Se as fezes estiverem ressecadas, com dor, fissuras ou grande desconforto, é importante avaliar…


  • acrescentar mais ovos ao cardápio pode melhor a qualidade de vida? caso de fato a resposta seja "sim

    acrescentar mais ovos ao cardápio pode melhor a qualidade de vida? caso de fato a resposta seja "sim", gostaria de saber os motivos

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Sim, para muitas pessoas. O ovo é rico em proteína de alto valor biológico, colina, vitaminas do complexo B e antioxidantes, contribuindo para saciedade, manutenção muscular e saúde metabólica…


  • Quem tem pedra na vesícula e é obeso, pode fazer uso de suplementação de omega 3?

    Quem tem pedra na vesícula e é obeso, pode fazer uso de suplementação de omega 3?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Pode, em geral. O ômega 3 não costuma piorar cálculos biliares e pode ajudar no controle inflamatório e lipídico. Deve-se observar tolerância individual e evitar doses excessivas sem orientação.


  • Posso mastigar cápsula de ômega 3? Na embalagem não está dizendo se pode ou não, essa informação. Ma

    Posso mastigar cápsula de ômega 3? Na embalagem não está dizendo se pode ou não, essa informação. Marca vidora. Tenho dificuldade de engolir cápsulas e comprimidos.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Não é o mais indicado. A cápsula foi desenvolvida para ser engolida inteira. Mastigar pode causar gosto forte, náusea e reduzir a estabilidade do óleo. Se houver dificuldade para engolir, prefira…


  • Assim como a carnitina, a taurina em cápsula só faz efeito se houver deficiência deste aminoácido?

    Assim como a carnitina, a taurina em cápsula só faz efeito se houver deficiência deste aminoácido?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Não necessariamente. Elas podem trazer benefícios mesmo sem deficiência, dependendo do objetivo (desempenho, fadiga, metabolismo). Porém, o efeito varia muito entre indivíduos, e nem todos percebem…


  • Ingerir alimentos que possuem cafeína pode piorar quadro de ansiedade?

    Ingerir alimentos que possuem cafeína pode piorar quadro de ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Sim. Cafeína pode aumentar ansiedade, palpitações, tremores e insônia em pessoas sensíveis. Reduzir ou evitar pode melhorar significativamente os sintomas.
    Caso precise de uma avaliação individual,…


  • Minha glicemia em jejum deu 101,devo me preocupar? Pratico exercícios físicos 5 vezes por semana.

    Minha glicemia em jejum deu 101,devo me preocupar? Pratico exercícios físicos 5 vezes por semana.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Esse valor é considerado limítrofe (pré-diabetes). A prática regular de exercícios é positiva, mas vale observar alimentação, sono e repetir exames (como HbA1c) para acompanhamento.
    Caso…


  • Quero saber se o leite integral aumenta massa muscular

    Quero saber se o leite integral aumenta massa muscular

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    O leite integral pode contribuir indiretamente por fornecer proteínas e calorias, mas o ganho de massa muscular depende principalmente de ingestão proteica total adequada e treino de força regular.


  • Olá meu exame de vitamina B12 deu 1402 Pg/Ml Devo me preocupar? Tenho 27 anos e utilizo apenas aqu

    Olá meu exame de vitamina B12 deu 1402 Pg/Ml
    Devo me preocupar? Tenho 27 anos e utilizo apenas aquelas vitaminas de a a Z

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Esse valor está acima do intervalo de referência, e na maioria das vezes está relacionado ao uso contínuo de polivitamínicos A-Z, que costumam ter doses elevadas de B12. Em geral, não é perigoso,…


  • Bom dia! Estou tomando calzigan. Suplemento de cálcio, zinco vitamina d e b 12 se tomar alguma bebid

    Bom dia! Estou tomando calzigan. Suplemento de cálcio, zinco vitamina d e b 12 se tomar alguma bebida alcoólica, faz mal, ou corta o efeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    O consumo ocasional de álcool não corta totalmente o efeito, mas pode prejudicar a absorção, principalmente das vitaminas do complexo B e do zinco. O ideal é não ingerir álcool próximo ao horário…


  • Sustagem deve ser tomado antes ou depois dos treinos

    Sustagem deve ser tomado antes ou depois dos treinos

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Depende do objetivo.
    Se for para ganho de peso ou complemento calórico, pode ser usado tanto antes quanto depois do treino.
    Após o treino costuma ser interessante para recuperação,…


  • Quais as alterações do metabolismo de carboidratos lipídios e proteínas provocadas pelo diabetes?

    Quais as alterações do metabolismo de carboidratos lipídios e proteínas provocadas pelo diabetes?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    No diabetes ocorre dificuldade de uso da glicose (carboidratos), aumento da quebra de gorduras com elevação de ácidos graxos e maior uso de proteínas como fonte energética, o que pode levar à perda…


  • Há pouco tempo descobri que tenho gastrite (grau leve e crônica), intolerância a lactose e intolerân

    Há pouco tempo descobri que tenho gastrite (grau leve e crônica), intolerância a lactose e intolerância a frutose (não sei ainda o grau das intolerâncias). Minha consulta com a nutricionista vai demorar um pouco, então gostaria de saber desde já quais alimentos eu devo optar e se esses problemas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Quando não manejadas corretamente, podem gerar inflamação persistente, má absorção, carências nutricionais e piora dos sintomas gastrointestinais. A alimentação precisa ser individualizada, respeitando…


  • Quem toma roacutan pode consumir “Whey protein” vegano?

    Quem toma roacutan pode consumir “Whey protein” vegano?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Sim. O whey protein vegano não tem relação com o Roacutan e costuma ser até melhor tolerado, especialmente se houver sensibilidade intestinal ou à lactose. Apenas é importante observar a composição…


  • Estou tomando vitamina AZ e vitaminas para cabelos e unhas, e estou sentindo falta de ar e tonturas

    Estou tomando vitamina AZ e vitaminas para cabelos e unhas, e estou sentindo falta de ar e tonturas e dor de cabeça. É normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Pode acontecer, principalmente por excesso de algumas vitaminas, como vitamina A, B6, ferro ou até pela soma de suplementos semelhantes. Nesses casos, o ideal é interromper o uso e investigar com…


  • Estou acima do peso como faço uma reeducação alimentar para a perda de peso?

    Estou acima do peso como faço uma reeducação alimentar para a perda de peso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    O foco deve ser déficit calórico sustentável, priorizando proteínas, fibras, controle de carboidratos simples, regularidade das refeições e associação com atividade física. Dietas muito restritivas…


  • Tô com ácido úrico alto. Posso tomar Míngau de Maisena?

    Tô com ácido úrico alto. Posso tomar Míngau de Maisena?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Pode, sim. A Maizena não é rica em purinas, então não eleva diretamente o ácido úrico. O cuidado maior é com a quantidade e os acompanhamentos, para não gerar pico glicêmico, especialmente se houver…


  • O que fazer fazer para reverter o pré dia bete estou com 103 de glicose 5.6 de g glicada

    O que fazer fazer para reverter o pré dia bete estou com 103 de glicose 5.6 de g glicada

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Esses valores indicam estado inicial de resistência à insulina. A reversão é possível com ajuste alimentar, redução de açúcar e farinha refinada, aumento de fibras e proteínas, atividade física…


  • Quem tem pedra na vesícula pode comer mingau de rapadura?

    Quem tem pedra na vesícula pode comer mingau de rapadura?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Ana Paula Leite

    Pode, mas com muita moderação. A rapadura é rica em açúcar e pode estimular a contração da vesícula, causando desconforto em quem tem cálculos. O ideal é evitar consumo frequente e observar sintomas…


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