Perguntas do paciente (523)

Sim, uma boa estrutura familiar pode promover uma saúde mental saudável e prevenir surgimento de transtornos mentais. Isso ocorre através de uma comunicação aberta, apoio emocional, respeito da sua individualidade, aceitação, referências saudáveis. Entretanto, isso não é garantia que transtornos mentais não ocorrerão, pois o seu desenvolvimento são complexos e multifatoriais. Espero ter ajudado. Abraços!

O psicólogo é um profissional formado em Psicologia, e seu foco de trabalho é a mente e o comportamento humano. Atua por meio da fala, da escuta e de técnicas psicológicas. Já o psiquiatra é um médico com especialização em Psiquiatria, seu trabalho é voltado para a perspectiva biológica e clínica e ele pode prescrever medicamentos — diferente do psicólogo, que não receita. Ambos os profissionais podem atuar em conjunto, oferecendo um tratamento mais completo e adequado às necessidades de cada pessoa.

Uma pessoa hipocondríaca possui medo excessivo de ter algum problema de saúde. Diante disso, a pessoa apresenta um estado de alerta constante em relação a possíveis sinais ou sintomas de doença no corpo. Idas ao médico e realização de exames recorrentes são comportamentos comuns de uma pessoa hipocondríaca. Mesmo com os exames clínicos indicando que está tudo bem, a pessoa segue preocupada excessivamente com a sua saúde. Tudo isso gera ansiedade na pessoa, levando a sofrimento emocional sendo necessário o acompanhamento com o psicólogo. Sem o tratamento psicológico, o quadro pode evoluir para níveis mais agravados. Por isso, é fundamental procurar ajuda profissional diante desses sintomas. Espero ter ajudado. Abraços! :)

Alguns sinais podem indicar a necessidade de atenção com o cuidado da saúde mental como: alterações repentinas no comportamento, humor, pensamentos, sintomas físicos inexplicáveis e mudança no sono. A pessoa pode passar a evitar familiares, amigos, se isolando de interações sociais, fazer o abusivo de substâncias psicoativas, comportamento autodestrutivo, dificuldade de concentração com atividades cotidiana. Diante desses sinais, busque ajuda de um profissional da saúde mental. O acompanhamento com um profissional é essencial. Espero ter ajudado. Abraços!

Crenças negativas pode está associado com suas escolhas que pode levá-lo a acreditar que precisa ser punido. A forma como você lida com as suas escolhas é construída ao longo da sua vida a partir da sua relação com as outras pessoas e com o mundo. Para compreender essa questão com mais precisão é necessário ter mais informações e ser realizado uma escuta mais ampla, pois através do seu relato escrito fica limitado. Recomendo buscar ajuda psicológica. A terapia é um espaço seguro e acolhedor em que junto com o psicólogo, é possível explorar essas questões de maneira aprofundada e desenvolver estratégias para lidar com elas. Espero ter ajudado! Abraços :)

Antes de pensamos se é algo errado ou não, é importante entender como é isso na sua vida, se há prejuízos e incômodos com esse comportamento. E pelo seu relato parece que essa situação está trazendo incômodo na sua vida, logo vale a pena cuidar dessa questão. O que leva uma pessoa sentir "conforto" em uma emoção ou comportamento é muito singular e para compreender melhor seria necessário uma escuta mais ampla e ter mais informações. Um psicólogo irá te escutar sem julgamento buscando te acolher e ajudando-o aprofundar essas questões. Além de auxiliá-lo a lidar com essas emoções de maneira mais saudável. Passar por desafios emocionais pode ser difícil, mas você não precisa passar por isso sozinho. Busque ajuda! Estou à disposição. Abraços :)

Olá! A baixa líbido e falta de interesse sexual são um dos sintomas vivenciados por pessoas dentro do quadro depressivo. Além do mais, alguns medicamentos psiquiátricos podem ter esses sintomas como efeitos colaterais. Desse modo, é válido conversar esse ponto com o médico psiquiátrica. Espero ter ajudado! Abraços :)

Olá! Cada abordagem tem uma maneira de intervir e manejar no tratamento. A Gestalt-terapia é uma abordagem que foco e valoriza a relação entre cliente e terapeuta, ou seja, o vínculo de confiança, respeito e seguro. O trabalho tem como foco o momento presente, como o cliente experimenta suas emoções e vivências passadas no aqui e agora. A Gestalt não trata a depressão persisinte, mas sim cuida da pessoa que está vivenciando um quadro depressivo, isto é, a atenção não está apenas na doença, mas sim na pessoa em sofrimento. Desse modo a abordagem não busca eliminar sintomas, mas compreender o que está no fundo dos sintomas e trabalha com aquilo que está por de trás deles. O trabalho é feito através da constituição do diálogo empático entre cliente e paciente e experimentos, como vivências, atividades de escritas, desenhos que faça sentido com o contexto e subjetividade do cliente. Espero ter ajudado! Abraços :)

Olá! A falta de ar é um dos sintomas dos quadros de ansiedade e geralmente surge após pensamentos negativos e catastróficos em relação ao futuro, situações estressantes. Com isso, é importante compreender como esse sintoma aparece. Além do mais, a falta de ar pode vim acompanhada de outros sintomas físicos como sudorese, tremores, palpitações, aumento da frequência cardíaca. O recomendável é que busque ajuda profissional. Um médico cardiologista pode avaliar com mais precisão se a falta de ar é derivada de alguma alteração biológica. Sendo compreendido que não há origem de questões físicas, busque ajuda de um profissional da saúde mental. Estou à disposição para ajudá-lo (a)! Cuide-se!

Imagino como pode ser desafiador passar por tudo isso que você relatou e sinto muito pela sua perda. Talvez a morte do seu pai pode ter desencadeado alguns medos e intensificado alguns sintomas. Entretanto para entender as motivações do seu comportamento com precisão é necessário ter mais informações sobre a sua história, pois apenas através do relato fica limitado a compreensão. E a psicoterapia vai te ajudar nessa questão. Para um tratamento adequado é fundamental a terapia juntamente com a psiquiatria. O psicólogo irá te ajudar a compreender os seus comportamentos de maneira mais profunda e auxilia a lidar com suas emoções. Espero ter ajudado! Estou à disposição para ajudá-la(o) nesse processo. Abraços :)

Sim, é comum o cansaço após uma crise de ansiedade. Durante a crise, corpo e a mente ficam sobrecarregados na tentativa de responder ao estímulo estressante. O corpo pode ficar tenso e rígido gerando fadiga muscular. Em caso de ansiedade e sintomas de despersonalização, é importante que busque ajuda profissional para um tratamento adequado. O psicólogo poderá te ajudar a compreender melhor a origem dos sintomas ansiosos e os gatilhos, além de desenvolver estratégias de enfrentamento para eles. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a), busque ajuda! Estou à disposição para ajudar. Abraços :)

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. Diante do que você relatou, a depressão pode ser um possibilidade, por isso o mais recomendável é que busque uma avaliação profissional para uma compreensão diagnóstica. Me parece que você está passando por um momento difícil e é importante o cuidado emocional nessa fase. Um psicólogo pode te ajudar nessa questão, através de uma escuta empática e sem julgamentos. O profissional irá acolher suas emoções e ajudar a expressa-las e lidar com elas de maneira saudável. Você não precisa passar por isso sozinha, estou à disposição para ajudá-la! Cuide-se, abraços :)

Olá! Sinto muito por você ter passado por isso, imagino que tenha sido difícil para você. Me parece que você vivenciou emoções intensas na sua vida que deixaram marcas emocionais em você. Diante de uma situação estressante e de perigo, ficamos em alerta para nós defender e proteger. Quando isso ocorre com uma grande frequência ou intensidade, nossa mente e nosso corpo podem ficar em alerta mesmo sem ameaça real e reagir como se estivesse em perigo. O recomendável é buscar por ajuda psicológica. O processo de psicoterapia é um espaço seguro e de escuta sem julgamentos onde é possível elaborar e aprofundar as vivências da sua vida, trabalhar os gatilhos que ficaram das experiências traumáticas ressignificando sua história de vida. Vivenciar momentos traumáticos pode gerar muito sofrimento, mas você não precisa passar por isso sozinha. Busque ajuda. Estou à disposição para ajudá-la! Abraços :)

Olá! O propósito e sentido da vida é particular, ou seja, não existe um mesmo propósito que servirá para todos. Quando estamos desconectados com o nosso propósito, podemos experimentar uma sensação de vazio. Por isso é importante que cada pessoa busque o seu sentido. E nessa busca, não existe certo e errado e sim, aquilo que te gere a sensação de sentido de vida e bem-estar que é única e particular. Caso essas questões sejam difíceis para você lidar sozinho, você pode buscar ajuda de um psicólogo. O profissional poderá te ajudar a refletir e elaborar todas essas questões. Estou à disposição para ajudá-lo! Abraços :)

Olá! Não sei exatamente se é algo normal, mas penso como é para você conviver com esses pensamentos e sentimentos, como você se sente diante deles, como eles afetam a sua vida. Podemos ter percepções e sentimentos sobre nós que nos causam sofrimento, nesses casos é importante buscar por ajuda profissional. Um psicólogo pode te auxiliar nesse processo. Através da psicoterapia, você pode compreender mais o impacto dessas questões na sua vida, desenvolver mais autoconhecimento e autoestima. Caso você perceba que essa vivência está te causando sofrimento, busque ajuda. Você não precisa passar por isso sozinho. Estou à disposição para ajudar! Abraços :)

Sinto muito por você está passando por esse momento, imagino que seja difícil e doloroso. Me parece que a morte dos seus avós desencadeou o medo de perder os seus pais, o que pode levar a altos níveis de ansiedade. É comum se sentir dessa forma diante da morte, pois somos convocados a pensar na nossa finitude e das pessoas que amamos. E isso pode ser angustiante. Entretanto é importante avaliar se essa questão está causando prejuízos em sua vida, levando a intenso sofrimento emocional. Nesse caso, é valido considerar a busca por ajuda profissional. A terapia é um espaço acolher e seguro, onde é possível expressar e explorar seus sentimentos e desenvolver forma saudável para enfrentar esse momento desafiador. Espero ter ajudado. Caso precise de ajuda, estou à disposição. Abraços!

Olá! Seus sentimentos são compreensivos e fazem parte do processo que você vivendo. Quando concluímos a faculdade, vivemos um momento de transformação, deixamos de ser estudante e passamos ser um profissional da área e diversas emoções surgem nesse processo como o medo. Imagino que o "eu tenho menos de 6 meses para escolher" pode gerar uma pressão interna e ansiedade. E esse um ponto interesse de refletir. A nossa vida profissional é uma construção diária e não algo estático, definido e imutável. E durante esse processo de construção, nossas escolhas podem mudar. Caso esteja sendo difícil para você passar por essa fase, você pode buscar ajuda de psicólogo para elaborar essas questões com você. Você não precisa passar por isso sozinho(a). Estou à disposição! Abraços :)

Olá! É comum nós sentimos afetados por filmes ou série, diversas emoções e reflexões sobre nós e sobre mundo podem surgir a partir disso. É importante compreender como isso te afeta, o que isso significa em sua vida, o que diz sobre você. Nossos afetos são oportunidades de nos conhecer mais, possibilitando maior consciência de si e resignificação da nossa vida e escolhas. O processo terapêutico é um espaço acolhedor e de escuta que te possibilita aprofundar essas questões. Mais importante do que ser algo normal ou não, é se essa vivência está trazendo sofrimento emocional em sua vida. Caso esteja, busque ajuda profissional para cuidar dessa questão. Você não precisa lidar com isso sozinho(a). Estou à disposição! Abraços :)

Olá! Até certo ponto as oscilações fazem parte da nossa existência. É importante avaliar como essas oscilações acontecem, se estão lhe trazendo sofrimento e nesse momento é válido a buscar por ajuda profissional. A sensação de desânimo e vazio também fazem parte da nossa existência e precisam ser analisado com atenção. Um psicólogo pode te ajudar nesse processo. A terapia é um espaço seguro e acolhedor em que você poderá explorar mais essas questões juntos com o profissional, compreender como esses sentimentos surgiram em sua vida, desenvolver autoconhecimento, fortalecendo sua autoestima. Espero ter ajudado! Estou à disposição. Abraços :)

Olá! Os sintomas que você descreveu podem está relacionado com crises de ansiedade ou ataque de pânico sim, porém para compreensão diagnóstica é fundamental que você se consulte com um profissional. Através de uma avaliação, o especialista poderá te escutar e coletar informações necessárias para determinar um diagnóstico e desenvolver estratégias de tratamento. Se esses sintomas estão lhe causando sofrimento, não deixe de buscar ajuda, você não precisa passar por isso sozinho(a)! Estou à disposição para ajudar! Abraços :)