Perguntas do paciente (432)

Quando estamos trabalhando demais, o corpo e a mente costumam avisar antes que percebamos. Alguns sinais importantes são cansaço constante mesmo após dormir, dificuldade de concentração, irritabilidade,... Mais

A ansiedade começa a ser um alerta quando passa a interferir no seu dia a dia, prejudicando sua capacidade de trabalhar, estudar, dormir ou se relacionar. Sensações persistentes de preocupação excessiva,... Mais

A tristeza comum faz parte da vida. Ela aparece depois de um dia ruim, de uma frustração ou de alguma situação dolorosa, mas aos poucos vai diminuindo. Mesmo triste, você ainda consegue fazer suas atividades,... Mais

Um relacionamento pode começar a fazer mal quando você percebe que sua energia emocional está sempre baixa após interações, quando vive em estado de alerta, com medo de desagradar, ou quando sente que... Mais

Você pode começar compartilhando suas percepções e experiências do jeito que elas aparecem para você, sem a necessidade de usar rótulos ou termos técnicos. Fale sobre o que tem sentido, pensado ou percebido... Mais

Pelo que você descreve, dá para sentir o quanto essas situações sociais têm sido difíceis e como carregam uma história que começou cedo, marcada pelo bullying e pela sensação de precisar se esconder para... Mais

Pelo que você descreve, a sua mãe está vivendo um nível alto de sobrecarga emocional. Irritabilidade constante, gritos, reações desproporcionais e ansiedade intensa costumam ser sinais de que a pessoa... Mais

Sim, isso pode acontecer e é mais comum do que muita gente imagina. A fobia social pode fazer a pessoa evitar sair de casa por medo intenso de situações sociais, julgamentos ou constrangimentos, e a sensibilidade... Mais

Quando nada parece dar prazer e o impulso é se isolar, geralmente isso indica que você está emocionalmente esgotado, e não que algo esteja “errado” com você. Esse estado é comum em momentos de ansiedade... Mais

Perder alguém com quem você compartilhou 37 anos de vida é uma dor imensa, e é completamente normal sentir que ela nunca passa, mesmo depois de um ano. O luto não segue um calendário, e cada pessoa sente... Mais

A terapia é indicada quando existe sofrimento emocional, confusão interna, dificuldades nos relacionamentos ou quando você percebe que está repetindo padrões que causam dor. Ela ajuda a compreender o que... Mais

Esse tipo de medo é muito comum em quadros de ansiedade. Quando a ansiedade está alta, a mente entra em estado de alerta constante e surgem pensamentos assustadores, como o medo de perder o controle, enlouquecer... Mais

Sentir esse vazio mesmo com a vida organizada e funcionando “por fora” é mais comum do que parece. Ter trabalho, estudos e relacionamentos não garante, por si só, uma sensação constante de sentido ou conexão... Mais

A memória de curto prazo é responsável por guardar informações por um período breve, geralmente por alguns segundos ou minutos, permitindo que a pessoa lide com situações imediatas do dia a dia, como lembrar... Mais

As emoções influenciam diretamente os processos cognitivos, como a atenção, a memória, o pensamento e a tomada de decisões. Quando uma pessoa está emocionalmente envolvida, tende a prestar mais atenção... Mais

Primeiramente, sinto muito pela sua perda. Imagino o quanto esse momento pode estar sendo difícil e doloroso para você. O luto é um processo natural diante de uma perda significativa, e cada pessoa o vivencia... Mais

A velocidade de processamento tende a diminuir gradualmente com o envelhecimento, especialmente a partir da meia-idade. Isso significa que a pessoa pode levar um pouco mais de tempo para perceber informações,... Mais

Mudanças recentes e marcantes no comportamento, especialmente quando fogem do padrão habitual da pessoa, não devem ser ignoradas. A esquizofrenia pode envolver alterações na sexualidade, mas uma compulsão... Mais

O que você descreve é mais comum do que parece, e faz sentido que a ansiedade aumente quando algo que te faz mal se aproxima. Sentir esse desconforto não significa fraqueza nem incapacidade, significa... Mais

Isso é mais comum do que parece e não significa que a sessão esteja “falhando”. O silêncio, a sensação de não ter nada para dizer ou de que nada aconteceu também são conteúdos importantes. Às vezes, esse... Mais