Perguntas do paciente (453)

Esse tipo de medo é muito comum em quadros de ansiedade. Quando a ansiedade está alta, a mente entra em estado de alerta constante e surgem pensamentos assustadores, como o medo de perder o controle, enlouquecer... Mais

Sentir esse vazio mesmo com a vida organizada e funcionando “por fora” é mais comum do que parece. Ter trabalho, estudos e relacionamentos não garante, por si só, uma sensação constante de sentido ou conexão... Mais

A memória de curto prazo é responsável por guardar informações por um período breve, geralmente por alguns segundos ou minutos, permitindo que a pessoa lide com situações imediatas do dia a dia, como lembrar... Mais

As emoções influenciam diretamente os processos cognitivos, como a atenção, a memória, o pensamento e a tomada de decisões. Quando uma pessoa está emocionalmente envolvida, tende a prestar mais atenção... Mais

Primeiramente, sinto muito pela sua perda. Imagino o quanto esse momento pode estar sendo difícil e doloroso para você. O luto é um processo natural diante de uma perda significativa, e cada pessoa o vivencia... Mais

A velocidade de processamento tende a diminuir gradualmente com o envelhecimento, especialmente a partir da meia-idade. Isso significa que a pessoa pode levar um pouco mais de tempo para perceber informações,... Mais

Mudanças recentes e marcantes no comportamento, especialmente quando fogem do padrão habitual da pessoa, não devem ser ignoradas. A esquizofrenia pode envolver alterações na sexualidade, mas uma compulsão... Mais

O que você descreve é mais comum do que parece, e faz sentido que a ansiedade aumente quando algo que te faz mal se aproxima. Sentir esse desconforto não significa fraqueza nem incapacidade, significa... Mais

Isso é mais comum do que parece e não significa que a sessão esteja “falhando”. O silêncio, a sensação de não ter nada para dizer ou de que nada aconteceu também são conteúdos importantes. Às vezes, esse... Mais

Pode ter alguma relação, mas não dá pra dizer que a pornografia, sozinha, cause esse vazio e essa tristeza. Duas vezes por semana não é, por si só, algo preocupante. O ponto principal é como você se sente... Mais

É importante olhar com cuidado para o quanto isso tem limitado a sua vida. Não é sobre ser “normal” ou “anormal”, mas sobre o impacto que isso tem em você. Quando o medo ou a vergonha começam a te impedir... Mais

É importante lembrar que a forma como você se sente dentro da terapia também faz parte do processo. Levar isso para o terapeuta não é um problema, pelo contrário, é um passo importante. Falar sobre o que... Mais

A escuta ativa tem um papel central no fortalecimento do vínculo de confiança porque faz a outra pessoa se sentir realmente vista, compreendida e respeitada. Não é só ouvir as palavras, mas demonstrar... Mais

O que você está vivendo é muito doloroso, e faz sentido que esteja assim. Essa sensação de estar se despedindo aos poucos, mesmo com a pessoa ainda presente, costuma trazer uma angústia profunda, um luto... Mais

O que você descreve parece muito ligado a um desgaste emocional associado ao trabalho. Essa sensação de estar no “piloto automático”, sem prazer e vendo tudo como obrigação, costuma surgir quando a pessoa... Mais

O que você está vivendo é um padrão comum: seu cérebro está acostumado com estímulos rápidos de prazer, como redes sociais e conteúdo +18, e por isso acaba evitando atividades que exigem mais esforço,... Mais

Que pergunta interessante! E a resposta mais honesta é que não, o terapeuta não substitui o que faltou na infância. Ele não ocupa o lugar de um pai, de uma mãe ou de qualquer vínculo que não foi vivido... Mais

O que você está sentindo costuma aparecer quando a gente passa muito tempo tentando dar conta de tudo por dentro, sem espaço para colocar pra fora. Aos poucos, a vida vai perdendo cor, como se nada mais... Mais

O que você descreve é um nível de vigilância muito alto, como se sua mente estivesse o tempo todo tentando prever riscos, corrigir comportamentos e evitar qualquer possibilidade de erro ou ameaça. Isso... Mais

Quando a família não oferece esse suporte, é comum surgir a ideia de que estamos sozinhos ou que precisamos dar conta de tudo por conta própria. Só que continuar não precisa significar carregar tudo sozinho.... Mais