Perguntas do paciente (537)

Me parece que você tem vivenciado diversos medos que estão te impedindo de ser quem você é e de expressar plenamente seus sentimentos e pensamentos. Imagino como tudo isso deve ser difícil e desafiador, sinto muito por isso. Medos e inseguranças fazem parte da experiência humana, todas as pessoas vivenciam esses sentimentos ao longo da vida. No entanto, quando são intensos a ponto de prejudicar a qualidade de vida, é importante buscar ajuda profissional. E pelo seu relato, esses sentimentos estão paralisando a sua vida. Nesse caso, é válido buscar a ajuda de um psicólogo. O profissional poderá te ajudar a compreender melhor suas emoções, explorá-las e desenvolver maneiras saudáveis de lidar com elas. Espero ter ajudado. Abraços!

Esse sentimento pode ser comum. Diante da felicidade e dos ganhos do outro, podemos entrar em contato com as nossas faltas e perdas e se sentir triste. Além de perceber alguns objetivos que não conseguimos alcançar ainda. Essa sensação pode ser positiva, quando utilizamos como motivação para ir em buscar do que almejamos. Entretanto, em alguns casos ela pode gerar frustração e mal-estar. Nesses casos, é importante cuidar desse sentimento. Um psicólogo pode te ajudar nesse. Através da psicoterapia, é possível acolher seus sentimentos e utilizá-los de maneira funcional em sua vida. Caso você queira ajuda, estou à disposição! Abraços :)

Olá. Para responder melhor a sua pergunta seria necessário ter mais detalhes para compreender mais o caso e o contexto. Independente do que seja, o importante é avaliar se essas questões te causam sofrimento e prejuízos em sua vida. Caso esteja trazendo mal-estar em sua vida, recomenda-se buscar suporte profissional. Um psicólogo pode te ajudar aprofundar melhor essas situações e a lidar com elas. Espero ter ajudado. Cuide-se, abraços! :)

Olá! Pode ser ansiedade sim, porém o mais recomendável é uma avaliação mais profunda para uma compreensão melhor. Inicialmente uma avaliação por um médico para descartar alguma condição física que esteja causando os sintomas relatos. E posteriormente, com a confirmação de nenhuma origem biológica, uma avaliação com um psicólogo. Espero ter ajudado! Cuide-se, abraços :)

Olá, Cintia. Sinto muito por você está passando por isso, me parece ser difícil enfrentar esses sintomas. O medo constante, sensação que algo ruim vai acontecer, sudoreses, dores de cabeça e peito podem ser decorrentes de sofrimento psicológico. Visto que foi realizado exame clinico e a única alteração foi derivado do nervosíssimo e tensão do momento. Voltar ao acompanhamento com psicólogo é considerável e recomendável. A terapia pode ser uma forma importante de lidar com essas emoções e sintomas, ajudando você a entender melhor suas preocupações e desenvolver estratégias para gerenciá-las. Caso precise de ajuda, estou à disposição. Abraços!

Olá! O ser humano se comunica de várias maneiras como a escrita, fala e o corpo. A linguagem corporal como uma comunicação não verbal é uma possibilidade de compressão do sujeito e tem sua importância no processo terapêutico. Cada psicólogo irá trabalhar de uma maneira conforme a abordagem terapêutica utilizada para manejos das sessões. Dentro das abordagens Existenciais Humanistas Fenomenológicas, a linguagem corporal é uma expressão e comunicação da pessoa e o terapeuta evidencia como o cliente está se comunicando e buscar compreender com ele o significado daquilo naquele momento, auxiliando no processo de autoconhecimento. Espero ter ajudado! Abraços :)

Olá! Se esses sintomas estão te incomodando e causando prejuízo em sua vida, o mais recomendável é que busque ajuda profissional. Um psicólogo pode te auxiliar a compreender melhor os seus sintomas, a origem deles e os gatilhos. Além de desenvolver estratégias para lidar com eles. Enfrentar sintomas relacionados a ansiedade pode ser muito difícil, mas você não precisa passar por isso sozinho(a), busque ajuda. Estou à disposição para ajudá-lo(a)! Abraços :)

Sim, a tecnologia tem impacto na saúde mental tanto positivo quanto negativo, dependendo de como é utilizado. No aspecto positivo temos maior possibilidade de acesso a informações sobre saúde mental e atendimentos com profissionais da área, além de plataformas e aplicativos voltado para o cuidado emocional. Também é possível se vincular com comunidades de apoio emocional, reduzindo o isolamento social. Já no aspecto negativo o excesso do uso da tecnologia pode contribuir para desenvolvimento de condições mentais como ansiedade e depressão, devido a comparação nas redes sociais, diminuição nas interações pessoais. Espero ter ajudado. Abraços!

Olá! Sim, uma pessoa com o diagnóstico de transtorno bipolar pode ter uma carreira de jogador de futebol. Com o tratamento apropriado, a pessoa pode levar vida normal, pois um diagnóstico não define a pessoa e nem sua vida. Espero ter ajudado, abraços :)

Compreendo o seu sentimento. É comum se sentir nervoso e ansioso diante de uma prova importante para você. Esse sentimento pode te ajudar a se preparar para o momento, porém em excesso ele pode atrapalhar, como parece ser o seu caso. Existem algumas estratégias para lidar com momentos ansiosos, como a presentificação (focar no aqui e agora) através da respiração entre outros. Caso essa questão seja algo difícil de enfrentar sozinha, você pode buscar ajuda de um psicólogo. O profissional poderá te ajudar a criar estratégias de enfrentamento mais adequadas para você, além de buscar entender de forma mais profunda os seus sentimentos. Estou à disposição para ajudá-la! Abraços e boa sorte :)

Olá! Sinto muito por você está passando por isso, imagino que seja difícil para você. Tudo o que você relatou são pontos a serem explorados e trabalhado na psicoterapia, por isso recomendo que busque ajuda profissional. No processo de terapia, você pode compartilhar e aprofundar as questões que lhe afligem em um espaço acolhedor e livre de julgamento. Além de trabalhar suas emoções, expressando de maneira saudável, desenvolvendo o autoconhecimento e autoestima. Você não precisa passar por isso sozinho(a), estou à disposição para ajudar! Cuide-se!

Olá! Compreendo o seu sentimento. É comum e normal sentir saudades da sensação do bebê mexendo na barriga e as vivências da gestação após o nascimento do bebê, isso sinaliza que esses momentos foram significativo para você. Você passou por uma mudança em sua vida e sentir-se triste faz parte do processo, pois quando o novo chega em nossa vida, algo é deixado para trás. Caso você perceba que essa questão está lhe trazendo sofrimento, você pode buscar ajuda psicológica. Um profissional poderá ajudá-la a elaborar essas questões. Espero ter ajudado. Abraços :)

Olá! Sinto muito pela suas perdas. O bloqueio emocional é uma possibilidade diante do que você relatou, porém não chorar não significa necessariamente um bloqueio emocional. Para um entendimento mais preciso é necessário te escutar mais, compreender como você está lidando e elaborando essas perdas. Caso você tenha interesse de aprofundar mais essas questões, você não precisa lidar com isso sozinho, estou à disposição para ajudar. Cuide-se, abraços :)

Sim, esses sintomas podem ser consequências da retirada repentina dos medicamentos, por isso qualquer tipo de alteração na administração dos medicamentos precisa ser acompanhada por um médico psiquiatra. Recomendo que converse sobre esses sintomas com um médico psiquiatra. Abraços!

Olá! Imagino que seja difícil sentir tudo o que você descreveu e sinto muito por isso. Recomendo que busque suporte emocional com pessoas em que você se sinta confortável, você não precisa lidar com isso sozinho(a)! Um psicólogo pode lhe oferecer suporte e auxiliar nesse processo. Estou à disposição para ajudar! Cuide-se. Abraços :)

Olá! Emoções podem coexistir, ou seja, em uma mesma situação podemos sentir mais de uma emoção, inclusive contraditórias, como alegria e tristeza. Sobre torcer para algo ruim acontecer na vida pode está associado as crenças que a pessoa tem de si e pode levá-la a um movimento de autossabotagem. Para isso, é importante compreender mais como isso ocorre em sua vida e se esses fenômenos tem lhe causado sofrimento. Um psicólogo pode te auxiliar nesse processo. Estou à disposição para ajudá-lo (a), abraços! :)

Sim, é possível. A pessoa que possui hipocondria sente um medo intenso de ter alguma doença, o que a faz ficar com um alerta muito sensível para possíveis dores e sintomas físicos, podendo sentir os sintomas mesmo sem nenhuma causa médica identificada. Mente e corpo estão interligados, e mesmo que algumas dores não tenham origem física, elas podem ser derivadas de questões emocionais, como ansiedade e medo. Nesses casos, é recomendável buscar ajuda psicológica. Um profissional poderá ajudá-lo a compreender melhor essas questões e a lidar com suas emoções de maneira saudável. Espero ter ajudado. Abraços!

Sim, a música pode ajudar bastante a amenizar a ansiedade e alguns de seus sintomas, porque ela influencia diretamente o estado emocional e físico da pessoa. Em muitos casos, ouvir músicas mais calmas pode diminuir a tensão, desacelerar os pensamentos e ajudar o corpo a relaxar, principalmente em momentos de estresse ou inquietação. Além disso, a música também pode trazer sensação de acolhimento, conforto emocional e até ajudar na qualidade do sono. Embora não substitua um tratamento psicológico quando a ansiedade é intensa, ela pode ser uma ferramenta importante de cuidado e bem-estar no dia a dia.

Olá! Depende, como você se sente em relação a isso? É algo que te causa sofrimento e incômodo? Se sim, é válido elaborar e trabalhar essa questão. E um psicólogo pode te auxiliar nesse processo. Caso você deseje ajuda, estou à disposição. Cuide-se, abraços :)

Olá! Acredito que cada profissional irá avaliar a alta de maneira particular e de acordo com a abordagem terapêutica utilizada. Uma das formas que utilizo para conduzir a questão da alta é avaliar se o cliente possui recursos para lidar com os desafios da vida, além de observar o autosuporte desenvolvido. Quando o psicólogo percebe que o paciente desenvolveu seus próprios recursos e suporte ao longo do processo terapêutico, é o momento que a alta de tornar uma possibilidade e o paciente pode caminhar sozinho sem ajuda do profissional.